گیاهی ترین گیاهی ترین AnzanDigital فروشگاه
خانه / مفاصل / ستون فقرات / ستون فقرات کمر / دانستنی هایی در مورد کمر درد

دانستنی هایی در مورد کمر درد

دانستنی هایی در مورد کمر دردReviewed by وحیده امیری on Dec 12Rating:
دانستنی هایی در مورد کمر درد
دانستنی هایی در مورد کمر درد

دانستنی هایی در مورد کمر درد

کمر درد در رده مشکلات شایعی قرار می گیرد که افراد زیادی در طول زندگی خود به آن دچار می شوند.طبق آمار ها حدود ۸۰ % از مردم  حداقل یک بار به این عارضه دچار شده اند.

شیوع این مشکل ارتباط چندانی به جنسیت ندارد به همین دلیل در بین زنان و مردان یکسان است.

درد در این ناحیه ممکن است ناگهانی یا تدریجی ، خفیف یا شدید ،کوتاه مدت یا طولانی باشد.

علل کمر درد

هر شخصی به هر دلیلی ممکن است به درد در ناحیه کمر گرفتار شود.اما در این مطلب به مهم ترین علل آن می پردازیم:

  1. وارد شدن فشار زیاد به ستون فقرات : فشار هایی ناشی از اسباب کشی ، هل دادن ماشین ، خانه تکانی و یا مسافرت می تواند باعث بروز درد شود.بدن شما در آن زمان آمادگی تحمل این میزان درد را نداشته و در نتیجه عضلات و لیگامان ها کشیده شده اند.در این مورد ممکن است پارگی میکروسکوپی ایجاد شود که شما آن را بصورت درد و خشکی کمر حس می کنید.
  2. آسیب رسیدن به دیسک بین مهره ها : این نوع آسیب در پی وارد شدن فشاری بیشتر از مورد قبل ایجاد می شود .در کل این وضعیت از حالت قبل شدیدتر است و آسیب بیشتری روی ستون فقرات می گذارد.
  3. تنگی کانال نخاع : در این عارضه فضا برای نخاع کم می شود و در نتیجه فشار وارده به آن افزایش می یابد.این مشکل معمولا به دلیل رشد استخوانی اضافی در اطراف مهره و مفاصل بین آنها رخ می دهد .

عوامل دیگری نیز در بروز درد دخیل هستند اما میزان شیوع آنها کم است مانند : بیماری پروستات ، برخی بیماری های زنان ، پوکی استخوان ، عفونت های مهره ، برخی عوامل روانی ، شکستگی مهره و …

درمان کمر درد

با توجه به علت و مدت درد ، درمان های متفاوتی برای آن وجود دارد.

کمر درد های حاد : این نوع کمر درد به درد هایی گفته می شود که از شروع آنها کمتر از ۳ ماه می گذرد و علل آن هل دادن یا بلند کردن غیر اصولی اجسام است.اکثرا کمر دردهای حاد با گذشت چند هفته خوب می شوند.اگر تازه به این درد دچار شده اید درمان دارویی پاسخ خوبی می دهد .توجه داشته باشید که مصرف دارو در زمان و اصول مناسب تاثیر خوبی روی تسکین درد دارد.

استراحت ۱ یا ۲ روزه کافی است.در صورت ادامه استراحت قدرت انقباضات عضلات کمر کاهش یافته و درد تشدید پیدا می کند.

درد های مزمن : به درد هایی اطلاق می شود که از شروع آنها بیشتر از ۳ ماه گذشته است . درمان این دردها عبارت اند از :

  • گرم نگاه داشتن ناحیه
  • انجام فعالیت های ورزشی طبی
  • استفاده دارو
  • تغییر سبک زندگی

روش های درمانی دیگری نیز وجود دارد که با مراجعه به پزشک و معاینه دقیق به شما ارائه می شود.

 

در رابطه با مشکلات زیر میتوانید به کلینیک شایگان مهر مراجعه کنید:

دردهای مفاصل و ستون فقرات مانند آرتروز،فتق دیسک بین مهره ای و غیره
آسیب های ورزشی (پارگی رباط صلیبی زانو قبل و بعد از جراحی، پیچ خوردگی و در رفتگی مفاصل ) و و ضربه های ناشی از هرگونه تصادم (پارگی منیسک زانو و شکستگی و کشیدگی بافت های نرم …)
بیماری های روماتیسمی ( لوپوس )
انحراف های ستون مهره و مفاصل
آسیب های رشته های عصبی:کشیدگی،گیر افتادگی (سندروم کانال کارپ، فلج بلز)
توانبخشی بیماران سکته مغزی، ام اس، فلج مغزی
توانبخشی بعد از کلیه جراحی های ارتوپدی( تعویض مفصل، جراحی ستون مهره و…)

آدرس: تهران، میدان رسالت، نرسیده به چهارراه سرسبز، روبروی مسجد حجتیه، پلاک 686، طبقه 5، واحد 10

شماره های تماس: 09338178807

                             021-77189615

درباره وحیده امیری

وحیده امیری دانش آموخته فیزیوتراپی از دانشکده توانبخشی دانشگاه علوم پزشکی تهران کارشناس ارشد فیزیوتراپی ورزشی در دانشکده توانبخشی دانشگاه علوم پزشکی تهران

مشاهده بیشتر

مناسبترین درمان اختلالات ستون فقرات-پادرد: پشتیبانی از قوس پا با ارتوتیکس

آیا می دانید ستون فقرات و پاها چگونه بر هم اثر می گذارند؟

 ارتباط متقابل ستون فقرات-پادرد: مقدمه   سلام به مردم عزیز سرزمین ما ایران. مطلب امروز …

پاسخ دهید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

error: