گیاهی ترین گیاهی ترین AnzanDigital فروشگاه
خانه / عمومی / عدم تعادل قدرت و انعطاف پذیری عضلات اطراف زانو: فاکتورهایی برای پیش بینی آسیب ورزشکاران

عدم تعادل قدرت و انعطاف پذیری عضلات اطراف زانو: فاکتورهایی برای پیش بینی آسیب ورزشکاران

عدم تعادل قدرت و انعطاف پذیری عضلات اطراف زانو: فاکتورهایی برای پیش بینی آسیب ورزشکارانReviewed by Tadayoni on Aug 15Rating:

درد زانو

 

آسیب دیدگی عضلات زانو بعنوان عضلات اصلی عمل کننده بر مفصل زانو تأثیر شدیدی بر عملکرد حرکتی زانوی ورزشکاران میگذارد.قدرت و انعطاف پذیری این عضلات برای سنجش عملکرد ورزشکاران بکار میروند.در این پژوهش نقش تعادل قدرت و انعطاف پذیری عضلات زانوی ورزشکاران در میزان بروز آسیب های عضلات زانو بررسی شده است.

روش:تعادل در قدرت و انعطاف پذیری عضلات کوادریسپس و همسترینگ ۴۵ ورزشکار مرد ۱۷/۶ ساله در ابتدای فصل مسابقات مورد ارزیابی قرار گرفت.در طول فصل مسابقات(یک دوره ۲۵ هفته ای)نیز،هرگونه آسیب عضلانی این افراد شناسایی و ثبت می شد.اندازه گیری قدرت عضلانی به روش ایزوتونیک و انعطاف پذیری عضلانی توسط گونیامتر انجام شد.جمع آوری و شناسایی آسیب ها نیز توسط پرسشنامه به همراه مصاحبه حضوری انجام شد.

نتایج:نسبت قدرت عضلات همسترینگ به کوادریسپس در افرادی که در طول فصل دچار آسیب شدند۵۲% بود در حالیکه این نسبت برای افرادی که آسیب ندیدند ۷۲% بود.همچنین نسبت انعطاف پذیری عضلات همسترینگ به کوادریسپس در افراد آسیب دیده به طور میانگین ۴۷% بوده در حالیکه این مقدار برای افرادی که آسیب ندیدند ۵۴% بود.بین عدم تعادل قدرت و انعطاف پذیری عضلات زانو و میزان آسیب های ایجاد شده در طول فصل مسابقات ارتباط معنادار مشاهده شد.

بحث و نتیجه گیری:عدم تعادل قدرت و انعطاف پذیری عضلات همسترینگ به کوادریسپس معیار مهمی برای پیشگویی آسیب های عضلات مذکور است.توصیه می شود برای پیشگیری از این آسیب ها به ایجاد تعادل مناسب در قدرت و انعطاف پذیری عضلانی اطراف زانو توجه ویژه ای شود.

 

در رابطه با مشکلات زیر میتوانید به کلینیک شایگان مهر مراجعه کنید:

دردهای مفاصل و ستون فقرات مانند آرتروز،فتق دیسک بین مهره ای و غیره
آسیب های ورزشی (پارگی رباط صلیبی زانو قبل و بعد از جراحی، پیچ خوردگی و در رفتگی مفاصل ) و و ضربه های ناشی از هرگونه تصادم (پارگی منیسک زانو و شکستگی و کشیدگی بافت های نرم …)
بیماری های روماتیسمی ( لوپوس )
انحراف های ستون مهره و مفاصل
آسیب های رشته های عصبی:کشیدگی،گیر افتادگی (سندروم کانال کارپ، فلج بلز)
توانبخشی بیماران سکته مغزی، ام اس، فلج مغزی
توانبخشی بعد از کلیه جراحی های ارتوپدی( تعویض مفصل، جراحی ستون مهره و…)

آدرس: تهران، میدان رسالت، نرسیده به چهارراه سرسبز، روبروی مسجد حجتیه، پلاک 686، طبقه 5، واحد 10

شماره های تماس: 09338178807

                             021-77189615

درباره tadayoni

مشاهده بیشتر

اساسی ترین آسیب ستون فقرات

پیشگیری از آسیب های شدید مفاصل ستون فقرات

پیشگیری از آسیب های شدید مفاصل ستون فقراتReviewed by آرتریت on Jan 24Rating: 4.0پیشگیری از …

پاسخ دهید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

error: