گیاهی ترین گیاهی ترین AnzanDigital فروشگاه
خانه / ارتوپدی / بیماریهای استخوانی / انحراف زوایای استخوانی / نشانه ها، دلایل و درمان وضعیت بد بدن!

نشانه ها، دلایل و درمان وضعیت بد بدن!

نشانه ها، دلایل و درمان وضعیت بد بدن!Reviewed by وحیده امیری on Mar 1Rating:

نشانه ها، دلایل و درمان وضعیت بد بدن!

شمار زیادی از مردم از اثرات منفی وضعیت بدنی خود رنج می برند و هنوز درصدد برطرف کردن فاکتور های ایجاد کننده ی این اثرات منفی، بر

نیامده اند! اختلال پاسچر، یا وضعیت بد، تعبیری است که هنگام تغییر وضعیت ستون فقرات به حالت غیر طبیعی از آن نام برده می

شود. نتیجه ی این تغییرات غیر طبیعی، ایجاد قسمتی در ستون فقرات و فشار وارده روی مفاصل، عضلات و مهره ها خواهد بود. استقرار فقیر

یا به اصطلاح قوز یکی از عارضه های این تغییرات است که با درد همراه است. کمر درد یکی از شایع ترین شکایات مبتلایان است. علائم اختلال

وضعیتی دردناک بوده و نیاز به پیگیری اساسی دارد.

نشانه ها، دلایل و درمان وضعیت بد بدن!
نشانه ها، دلایل و درمان وضعیت بد بدن!

_ علائم دردناک اختلال پاسچر

_ بدن درد، علی الخصوص درد در ناحیه ی بالای کمر

_ گردن درد

_ شانه درد

_ بازو درد

_ درد در پا و لگن

_ زانو و مچ پا

_ خستگی

_ سردرد حاصل از فشار در قسمت کمر، گردن و شانه.

نمودار زیر موقعیت درست و مقایسه با استقرار فقیر را نمایش می دهد.

نشانه ها، دلایل و درمان وضعیت بد بدن!
نشانه ها، دلایل و درمان وضعیت بد بدن!

عوامل موثر در ایجاد اختلال پاسچر 

_ عدم آگاهی از وضعیت صحیح ایستادن و نشستن

_ کم تحرکی

_ شکل

_ خشکی مفاصل

_ عدم تناسب اندام

_ ضعف عضلانی

_ ضعف عضلانی

_ داشتن هسته ی ضعیف بدنی

درمان های فیزیوتراپی به طور قابل توجهی به کمک افرادی می آید اگر دچار اختلال پاسچر هستند. این درمان ها در جهت به حداقل رساندن

علائم و کاهش درد، تصحیح اختلال وضعیتی و بهبود کیفیت زندگی آن ها موثرخواهد بود.

درمان های فیزیوتراپی ممکن است شامل :

_ ارزیابی و تشخیص توسط متخصص فیزیوتراپ

_ آموزش

_ کلایرو پرکتیک و ماساژ بافت نرم

_ الکترو تراپی

_ تمرینات و حرکات، اصلاحی به منظور انعطاف پذیری، قدرت، تمرینات پیلاتز

کلینیک تخصصی فیزیوتراپی شایگان مهر آماده ی خدمت رسانی به شما عزیزان است.

مقالات بعدی ما را در این زمینه دنبال کنید.

 

 

 

در رابطه با مشکلات زیر میتوانید به کلینیک شایگان مهر مراجعه کنید:

دردهای مفاصل و ستون فقرات مانند آرتروز،فتق دیسک بین مهره ای و غیره
آسیب های ورزشی (پارگی رباط صلیبی زانو قبل و بعد از جراحی، پیچ خوردگی و در رفتگی مفاصل ) و و ضربه های ناشی از هرگونه تصادم (پارگی منیسک زانو و شکستگی و کشیدگی بافت های نرم …)
بیماری های روماتیسمی ( لوپوس )
انحراف های ستون مهره و مفاصل
آسیب های رشته های عصبی:کشیدگی،گیر افتادگی (سندروم کانال کارپ، فلج بلز)
توانبخشی بیماران سکته مغزی، ام اس، فلج مغزی
توانبخشی بعد از کلیه جراحی های ارتوپدی( تعویض مفصل، جراحی ستون مهره و…)

آدرس: تهران، میدان رسالت، نرسیده به چهارراه سرسبز، روبروی مسجد حجتیه، پلاک 686، طبقه 5، واحد 10

شماره های تماس: 09338178807

                             021-77189615

درباره وحیده امیری

وحیده امیری دانش آموخته فیزیوتراپی از دانشکده توانبخشی دانشگاه علوم پزشکی تهران کارشناس ارشد فیزیوتراپی ورزشی در دانشکده توانبخشی دانشگاه علوم پزشکی تهران

مشاهده بیشتر

اساسی ترین آسیب ستون فقرات

پیشگیری از آسیب های شدید مفاصل ستون فقرات

پیشگیری از آسیب های شدید مفاصل ستون فقراتReviewed by آرتریت on Jan 24Rating: 4.0پیشگیری از …

2 دیدگاهها

  1. با سلام
    بنده ۳۳ ساله هستم و ۵ سال پیش بعد مدت طولانی مجدد شروع به انجام ورزش کیوکوشین کردم. متاسفانه با گذشت چند سال انعطاف پذیری بدنم بهبود زیادی پیدا نکرده است. تمرینات کششی را هر روز انجام می دهم ولی به محض وقفه دو یا سه روزه همه چیز به حالت اول و درد هنگام کشش بر می گردد. به جز تمرین، عامل فیزیکولوژی دیگری می تواند دلیل این عدم انعطاف باشد. البته به جز افزایش سن. در ضمن دارو یا ماده غذایی خاصی می تواند این موضوع را بهبود بخشد؟ با سپاس فراوان

    • دکتر مصطفی امیری

      پاسخ بدنها به ورزش و تمرینات انعطاف پذیری متفاوت است.
      باید ارزیابی اسکلتی عضلانی توسط فیزیوتراپیست انجام شود.
      آبدرمانی زیر نظر درمانگر هم باید انجام شود

پاسخ دهید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

error: