چگونه از بونین (برآمدگی انگشت شست پا) رها شویم؟
بونین به بد شکلی و نقص ساختاری (انحنای انگشت شست پا) گفته می شود. این بر آمدگی با گذر زمان بزرگ شده و به صورت زایده ی خود را در کنار شست نشان می دهد. معمولا با التهاب، سوزش و حتی در مواردی بی حسی بروز می کند.
برای برطرف کردن درد آن، دارو درمانی و تغییر در شیوه ی زندگی توصیه می شود اما زمانی که درد شدید باشد و عملکرد های روزانه را مختل کند جراحی توصیه می شود.
بعد از جراحی کفش هایتان را عوض کنید :
انجمن اکادمی جراحان ارتوپدی آمریکا توصیه می کنند از کفش های پنجه پهن استفاده کنید.
پوشیدن کفش های پنجه باریک و پاشنه بلند باعث بدتر شدن وضعیت می شود.
_ از پدهای جدا کننده فواصل انگشتان استفاده کنید.
_ از ایستادن های طولانی خودداری کنید.
_ در روز برای مدت 10 تا 15 دقیقه کفش هایتان را در بیاورید.
_ از کمپرس یخ برای کاهش تورم استفاده کنید.
_ برای کاهش درد می توانید از مسکن های ناپرو کسن_ ایبوپروفن استفاده کنید.
مقالات بعدی مارا دنبال کنید.
کلینیک شایگان مهر در خدمت شما عزیزان برای درمان مشکلاتتان است.
