تنوسینوویت یا التهاب غلاف اطراف تاندون چیست؟
التهاب غلاف تاندون به طور معمول در نتیجه آسیب به تاندون یا عضلات یا استخوان اطراف آن است.
تاندون نوع بافت فیبری است که عضلات شما را به استخوان هایتان متصل می کند. این بافت ها به کنترل حرکاتی نظیر دویدن ، پریدن ، گرفتن و بلند کردن کمک می کند.
بدون تاندون شما قادر به کنترل حرکات بدن خود نخواهید بود.
پوسته حفاظتی به نام سینوویوم ، تاندون را می پوشاند. این پوسته مایع سینوویال را تولید می کند که حرکات تاندون را روان می کند.
آسیب به تاندون ممکن است منجر به استفاده نادرست از غلاف شود. اگر این اتفاق بیافتد ، ممکن است غلاف قادر به تولید مایع سینوویال نباشد و یا ممکن است به اندازه کافی مایع سینوویال تولید نکند.
آسیب تاندون می تواند باعث التهاب یا تورم غلاف شود. این وضعیت به عنوان التهاب غلاف تاندون یا تنوسینوویت شناخته می شود.
علائم تنوسینوویت شامل سفتی مفصلی ، و تورم و قرمزی پوست در ناحیه آسیب دیده است.
برخی افراد مبتلا به تنوسینوویت ممکن است دچار تب بشوند که نشان دهنده عفونت است و نیاز به مراقبت های فوری پزشکی دارد.
روش های درمان التهاب غلاف تاندون یا تنوسینوویت
درمان التهاب غلاف تاندون به کاهش التهاب و درد کمک می کند. یکی از راهکارها این است که به منطقه آسیب دیده استراحت دهید و فعالیت هایی را که موجب آسیب اولیه شده است متوقف کنید.
پزشک شما ممکن است از یک بریس یا اسپلینت برای ثابت نگه داشتن ناحیه آسیب دیده استفاده کند. قرار دادن کمپرس گرم یا سرد نیز ممکن است باعث کاهش تورم و درد شود.
درمان های دیگری که پزشک ممکن است توصیه کند عبارت هستند از:
- ماساژ
- کشش منطقه آسیب دیده
- تحریک الکتریکی عصب (TENS)
- اولتراسوند
همچنین ممکن است پزشک شما داروهایی برای التهاب غلاف تاندون تجویز کند.
داروهای ضد التهاب غير استروئيدی مانند ايبوپروفن يا کورتيکواستروييدهای تزريقی نیز گزینه های ديگر هستند.
اگر وضعیت شما به دلیل عفونت ایجاد شود ، پزشک ممکن است برای مبارزه با عفونت آنتی بیوتیک تجویز کند.
اگر التهاب غلاف تاندون به علت بیماری های زمنیه ای مانند آرتریت روماتوئید یا نقرس باشد ، درمان می تواند شامل تجویز داروهایی برای درمان این اختلالات باشد.
ممکن است هنگامی که تاندون در حال بهبود است ، پزشک تمرینات فیزیوتراپی را برای کمک به تقویت عضلات توصیه کند. تقویت عضله به محافظت از تاندون در مقابل آسیب های احتمالی بعدی کمک می کند.
اگر فردی به التهاب غلاف تاندون مکرر مبتلا باشد ، پزشک ممکن است عمل جراحی را برای اصلاح مشکل او توصیه کند.
چگونه می توان از التهاب غلاف تاندون جلوگیری کرد؟
در صورتی که شما از حرکات بیش از حد و یا حرکات تکراری و یا پر فشار اجتناب کنید ، التهاب غلاف تاندون قابل پیشگیری است.
تقویت عضلات اطراف مفصل نیز می توانند به جلوگیری از این نوع آسیب کمک کند.
اگر دست یا پای خود را بریدید حتماً محل بریدگی را تمیز کنید تا از عفونت و ایجاد التهاب غلاف تاندون جلوگیری شود.
محقق و مترجم : مینو شفیعی
