گیاهی ترین گیاهی ترین AnzanDigital فروشگاه
خانه / ارتوپدی / آسیب بافت نرم

آسیب بافت نرم

تست های ارتوپدی و فیزیوتراپی شانه در مرکز شایگان مهر

بهترین تست های ارتوپدی شانه

تست های ارتوپدی شانه (قسمت اول) سلام دوستان. امروز به تست های ارتوپدی و فیزیوتراپی شانه اشاره می کنم. تست های ارتوپدی شانه نسبت به اعضا دیگر بدن بیشتر می باشند. زیرا مفصل شانه تحرک زیادی دارد. تعداد این تست ها به حدود ۴۰ می رسد. برای همین، در هر …

ادامه مطلب »

علت گرفتگی و اسپاسم دست چیست؟

شدید ترین گرفتگی عضلات

علت گرفتگی و اسپاسم دست چیست؟ گرفتگی و اسپاسم دست می تواند به دلایل بسیاری رخ دهد و موجب ناراحتی قابل توجهی در برخی افراد شود. اغلب ، گرفتگی های دست به علت اسپاسم عضلانی ایجاد می شود. این انقباض عضلانی غیر قابل کنترل یا غیر ارادی می باشد. این …

ادامه مطلب »

کیست مچ دست (گانگلیون) علایم و علت آن

مهمترین علائم کیست گانگلیون

کیست مچ دست (گانگلیون) علایم و علت آن کیست گانگلیون تومور یا تورمی بر روی مفصل یا پوشش تاندون (بافتی است که عضله را به استخوان وصل می کند) است. به نظر می رسد یک کیسه پر از مایع (کیست) است . داخل کیست یک ماده غلیظ ، چسبناک ، …

ادامه مطلب »

تمرینات فیزیوتراپی برای زانو درد

بهترین روش درمان زانو درد

تمرینات فیزیوتراپی برای زانو درد ۱ اگر زانو های شما درد شدید دارد و راه رفتن و انجام فعالیت های مورد علاقه تان چالش برانگیز است ، و اگر گاهی حتی فعالیت های ساده روزانه می تواند سبب سوزش و درد در زانوی شما شود ، به منظور بهبود پیدا …

ادامه مطلب »

چند حرکت ورزشی برای تقویت عضلات و درمان افتادگی رحم

آموزش و توضیح ورزش های تقویت رحم و شکم

تقویت عضلات رحم تقویت عضلات رحم: عواقب بی تحرکی رحم نیز مانند اعضای دیگر بدن به ورزش نیاز دارد. اگر بدنمان بی تحرک باشد، جریان خون کافی به رحم نمی رسد. سرخرگ اصلی رساننده خون به پاها، خون را به رحم، تخمدان ها و واژن می رساند. بی تحرکی سبب …

ادامه مطلب »

چرا عضلات رَحِم در لگن به تقویت و توانبخشی نیاز دارند؟

آموزش نکات فیزیوتراپی کف لگن برای تقویت عضلات رحم

  چرا عضلات رَحِم در لگن به تقویت و فیزیوتراپی نیاز دارند؟ عضلات رحم: قویترین عضلات بدن سلام به بانوان عزیز. به دنیای خانم ها: عضلات رحم، خوش آمدید. خانم های ایرانی در بات تلگرامی ما (askq_bot@) روزانه سوالات متعددی درباره رحم می پرسند. اغلب سوالات درباره افتادگی رحم و …

ادامه مطلب »

چرا روی پایم (لیسفرانک) درد می کند؟

آسیب های لیسفرانک

چرا روی پایم (لیسفرانک) درد می کند؟ کف پا مجموعه ای پیچیده از تاندون ها ، عضلات ، مفاصل و استخوان ها است که موجب می شوند ما راه برویم ، بایستیم و سایر حرکات روزمره را انجام دهیم. با این حال ، بسیاری از بیماری ها و آسیب های …

ادامه مطلب »

سندرم پلیکا در زانو چیست؟

سندرم پلیکا

سندرم پلیکا در زانو چیست؟ سندرم پلیکا زانو شامل یک سری علائم و نشانه هایی است که به علت آسیب و یا استفاده بیش از حد از زانو مشاهده می شود. پلیکا یک کلمه لاتین به معنای چین است . پلیکا بافت نازکی است که درون مفصل زانو برجسته می …

ادامه مطلب »

آسیب های رایج تاندون آشیل

پارگی تاندون آشیل

آسیب های رایج تاندون آشیل تاندون آشیل بزرگترین تاندون بدن است. این تاندون از استخوان پاشنه تا عضلات ساق پا امتداد دارد. شما می توانید تاندون آشیل را در پشت پا میان مچ و پاشنه کاملاً احساس کنید. پاشنه آشیل امکان پایین آوردن انگشتان به سمت کف پا و بلند …

ادامه مطلب »

بررسی علل درد دست چپ

درد دست چپ

بررسی علل درد دست چپ درد دست ممکن است به علل مختلفی باشد. از جمله آسیب های مفصل هایی که به اعصاب دست فشار می آورند.  علت  درد بدست می تواند به صورت ناگهانی شروع شود و یا به مرور زمان شدید تر بشود. در بسیاری از موارد ، درد …

ادامه مطلب »
error: