گیاهی ترین گیاهی ترین AnzanDigital فروشگاه

تندون

درمان بیماری آرنج تنیس بازان یا تنیس البو

بهترین درمان آرنج

درمان بیماری آرنج تنیس بازان یا تنیس البو گزینه های درمان چندین روش درمان وجود دارد که می توانید پس از مشاوره با پزشک در خانه انجام دهید. استراحت: استراحت دادن به بازو مهم است. استراحت   می شود که پارگی تاندون بهبودی پیدا کند. بازیکنان تنیس موارد جدی تر را …

ادامه مطلب »

 آرنج تنیس بازان یا تنیس البو چیست؟

مهم ترین علائم آرنج تنیس بازان

آرنج تنیس بازان یا تنیس البو چیست؟ آرنج تنیس بازان شایع ترین علت درد آرنج به علت التهاب تاندون ها است که در عضلات خارجی آرنج احساس می شود. این مشکل اغلب به دلیل استفاده بیش از حد و نادرست از عضلات ساعد و تاندون های اطراف مفصل آرنج  رخ …

ادامه مطلب »

شکستگی های مچ دست یا WRIST

مهمترین علل شکستگی

شکستگی های مچ دست یا  WRIST مچ دست ، پنجه دست را به ساعد متصل می کند. مچ دست شامل انتهای ديستال ، زند و استخوان های اولنا ، هشت استخوان کارپال ، انتهای پرگزیمال متشکل از ۵ استخوان متاکارپال می باشد. چیدمان این مجموعه از استخوان ها موجب می …

ادامه مطلب »

علائم درد کتف ها و زمان مراجعه به پزشک

بهترین درمان shoulder blade pain

علائم درد کتف ها و زمان مراجعه به پزشک  اگر درد کتف های شما شدید ، غیر عادی و یا دائمی است باید به پزشک مراجعه کنید. درد علامتی است که نشان می دهد که چیزی ممکن است اشتباه باشد. بیماری شما ممکن است جدی نباشد ، اما اگر باعث …

ادامه مطلب »

درمان های مختلف برای درد کتف و شانه

بهترین درمان درد کتف

درمان های مختلف برای درد کتف و شانه درمان های خانگی برخی از افراد با درمان در خانه و مراقبت های خانگی درد شانه و کتف خود را کاهش می دهند. ورزش و فعالیت بدنی ورزش و فعالیت بدنی برای سلامتی کلی بدن اهمیت بسیاردارد. همچنین ورزش می تواند عضلاتی …

ادامه مطلب »

علت درد کتف و شانه چیست؟

مهمترین علل در کتف

علت درد کتف و شانه چیست؟ درد بین کتف ها درد شایعی است.  افراد مبتلا به درد کتف معمولاً در قسمت بالایی کمر وبین دو کتف درد دارند. اغلب اوقات درد کتف و شانه نگران کننده  نیست. اما در برخی موارد ، این درد می تواند نشانه ای از بیماری …

ادامه مطلب »

کمک های اولیه در هنگام شکستگی استخوان

مهمترین کمک های اولیه

کمک های اولیه در هنگام شکستگی استخوان شکستگی استخوان هنگامی اتفاق می افتد که یکی از استخوان های شما دچار شکستگی شود یا در چند قسمت دچار شکستگی شود. شکستگی استخوان می تواند به علت آسیب های ورزشی ، تصادف یا ضربات شدید اتفاق بیفتد. شکستگی استخوان ها معمولاً زندگی …

ادامه مطلب »

سندرم کمپارتمان چگونه بروز می کند؟

مهمترین علائم سندرم کمپارتمان

سندرم کمپارتمان چگونه بروز می کند؟ سندرم کمپارتمان یک مشکل جدی است.  این سندرم زمانی رخ می دهد که فشار زیادی در داخل عضله وجود دارد. کمپارتمان ها گروهی متشکل از بافت عضلانی ، رگ های خونی و اعصاب در دست ها و پاها هستند که توسط یک غشای بسیار …

ادامه مطلب »

تست های ارتوپدی و فیزیوتراپی قوزک پا (قسمت دوم)

بهترین تست های ارتوپدی و فیزیوتراپی قوزک پا

تست های ارتوپدی و فیزیوتراپی قوزک پا (قسمت دوم) سلام دوستان خوب پرشن فیزیو. قسمت دوم تست فیزیوتراپی قوزک پا رو با هم می خونیم. این تست ها برای اینه که احتمال وجود یک بیماری یا آسیب جدی در سیستم اسکلتی-عضلانی بدن تشخیص داده بشه. یک متخصص فیزیوتراپ یا ارتوپدی …

ادامه مطلب »

عوامل خطر و روش های درمان سندرم کوبوئید

بهترین درمان سندرم کوبوئید

عوامل خطر و روش های درمان سندرم کوبوئید عوامل خطر سندرم کوبوئید   عوامل خطر شایع برای سندرم کوبوئید عبارت هستند از: اضافه وزن یا چاقی ، پوشیدن کفش های نامناسب و یا کفش های خیلی تنگ ، قبل از ورزش تمرین های کششی پا را انجام دهید ، استراحت …

ادامه مطلب »
error: