گیاهی ترین گیاهی ترین AnzanDigital فروشگاه
خانه / اضطراب

اضطراب

کوستوکندریت چیست؟ علائم ، علل و درمان آن ۲

بهترین درمان costochondritis

کوستوکندریت چیست؟ علائم ، علل و درمان آن ۲ علائم کوستوکندریت چیست؟ اگر به سختی نفس می کشید و یا دچار درد شدید قفسه سینه هستید ، فوراً به پزشک معالج خود مراجعه کنید. این علائم می تواند نشان دهنده مشکلات جدی مانند حمله قلبی باشد. کوستوکندریت چگونه تشخیص داده …

ادامه مطلب »

ورزش و تحرک بدنی برای افراد بالای ۶۵ سال

مهمترین مزایای ورزش

ورزش و تحرک بدنی برای افراد بالای ۶۵ سال ورزش! این درمان معجزه ای است که همه ما منتظر آن بوده ایم. ورزش کردن رایگان است ، آسان است ، اثر فوری دارد و شما برای انجام آن نیاز به تجویز پزشک ندارید. سالمندان برای سالم بودن و یا بهبود …

ادامه مطلب »

چرا عضلات رَحِم در لگن به تقویت و توانبخشی نیاز دارند؟

آموزش نکات فیزیوتراپی کف لگن برای تقویت عضلات رحم

  چرا عضلات رَحِم در لگن به تقویت و فیزیوتراپی نیاز دارند؟ عضلات رحم: قویترین عضلات بدن سلام به بانوان عزیز. به دنیای خانم ها: عضلات رحم، خوش آمدید. خانم های ایرانی در بات تلگرامی ما (askq_bot@) روزانه سوالات متعددی درباره رحم می پرسند. اغلب سوالات درباره افتادگی رحم و …

ادامه مطلب »

توصیه هایی برای کاهش اضطراب

اضطراب

توصیه هایی برای کاهش اضطراب با وجود اینکه عصبی شدن در مواجهه با تغییرات و اتفاقات مهم در زندگی بسیار طبیعی است ، اما حدود ۴۰ میلیون آمریکایی با اختلالات اضطرابی زندگی می کنند که چیزی بیشتر از نگرانی یا ترس های ناگهانی است. اختلالات اضطرابی ممکن است ناشی از …

ادامه مطلب »
error: