گیاهی ترین گیاهی ترین AnzanDigital فروشگاه
خانه / قلب و عروق و تنفس / بازتوانی و توانبخشی

بازتوانی و توانبخشی

درد مچ دست به علت سندرم تونل کارپال

سندرم تونل کارپل

درد مچ دست به علت سندرم تونل کارپال  یکی از علل درد مچ دست  سندرم تونل کارپال  است.  این عارضه موجب بی حسی، سوزن سوزن شدن و علائم دیگر در دست  است. سندرم تونل مچ دست به علت فشرده شدن  عصب مدیان در تونل مچ دست ایجاد می شود. فشار …

ادامه مطلب »

شکستگی استخوان مچ دست یا اسکافوئید

شکستگی استخوان مچ دست

شکستگی استخوان مچ دست یا اسکافوئید شکستگی استخوان مچ دست یا اسکافوئید شایع ترین آسیبی است که ممکن است در استخوان مچ دست اتفاق بیفتد. شکستگی استخوان مچ دست معمولاً هنگامی اتفاق می افتد. که افراد هنگام افتادن تلاش می کنند از دست خود برای جلوگیری از زمین خوردن استفاده …

ادامه مطلب »

علل و درمان رگ به رگ شدن و کشیدگی عضلات گردن

رگ به رگ شدن و کشیدگی عضلات گردن

علل و درمان رگ به رگ شدن و کشیدگی عضلات گردن  علل رگ به رگ شدن و کشیدگی عضلات گردن ناشی از مشکلات ساختار ستون فقرات است. یک علت شایع  رگ به رگ شدگی  فشار بیش از حد فیزیکی بر روی رباط ستون فقرات یا عضلات است. اگرچه درد می …

ادامه مطلب »

فیزیوتراپی برای بیماران مبتلا به پارکینسون

فیزیوتراپی برای بیماران مبتلا به پارکینسون

فیزیوتراپی برای بیماران مبتلا به  پارکینسون بیماری پارکینسون بیماری پیچیده ای است که موجب ناتوانی بیمارمی شود. این بیماری علائمی دارد که مانع حرکت عادی می شود.  همچنین باعث احساس درد،  سفتی و ضعف بخصوص درعضلات و مفاصل می شود. فیزیوتراپی می تواند به کاهش این علائم کمک کند. بیماران …

ادامه مطلب »

پیلاتس ورزشی برای پیشگیری از دردهای مفصلی، عضلانی و استخوانی

مزایا و فواید پیلاتس

پیلاتس ورزشی برای پیشگیری از دردهای مفصلی، عضلانی و استخوانی پیلاتس علاوه براین که روشی برای تناسب اندام است. همچنین  روشی برای تقویت عضلات، ثبات بدنی ، حفظ تعادل و انعطاف پذیری است. پیلاتس در واقع نوعی ورزش است که قدرت، استقامت و دامنه حرکات عضلات را افزایش می دهد. …

ادامه مطلب »

با تقویت عضلات شکمی از ستون فقرات خود محافظت کنید!

تقویت عضلات شکمی

با تقویت عضلات شکمی از ستون فقرات خود محافظت کنید! عضلات شکمی بین دنده ها و لگن در جلوی بدن واقع شده اند.  عضلات شکم از تنه و اندام های داخلی حمایت می کنند.  کار دیگر این عضلات حفظ فشار داخلی شکم است. عضلات شکمی عضلاتی هستند که معتاد به …

ادامه مطلب »

چه افرادی در معرض خطر ابتلا به قوزپشت هستند؟

قوز پشت

چه افرادی در معرض خطر ابتلا به قوزپشت هستند؟ علت  قوز پشت یا کیفوز چیست؟ قوز پشت و یا کیفوز مشکل شایعی است که در میان نوجوانان بخصوص دختران و زنان مسن  نیزدیده می شود. قوز پشت یا کیفوز در ارتباط با سن اتفاق می افتد.  قوز پشت معمولاً پس …

ادامه مطلب »

تأثیر فیزیوتراپی در درمان بیماری ها

تأثیر فیزیوتراپی در درمان بیماری ها

تأثیر فیزیوتراپی در درمان بیماری ها فیزیوتراپی در درمان بیماری ها برای افراد درسنین مختلف تأثیر بسیاری دارد. فیزیو تراپی در درمان بیماری ها و آسیب هایی که موجب محدودیت حرکات بدن می شود مؤثر است. فیزیوتراپی کمک می کند تا افراد بیمار بتوانند به فعالیت های قبل از بیماری …

ادامه مطلب »

با این راهکارها ازمفاصل خود مراقبت کنید!

راهکارهای مراقبت ازمفاصل

با این راهکارها ازمفاصل خود مراقبت کنید! آیا می خواهید از مفاصل خود در برابر صدمات ناشی از آرتریت روماتوئید محافظت کنید؟ آیا می خواهید با راهکارهای جدید درشیوه زندگی، مفاصل خود را دروضعیت مطلوب را نگه دارید؟ رعایت رژیم غذایی، ورزش  و یادگیری استفاده از ابزارهای مناسب مانند واکروعصا  تفاوت …

ادامه مطلب »

آشنایی با تکنیک های حرکتی روش الکساندر

آشنایی با تکنیک های حرکتی روش الکساندر

آشنایی با تکنیک های حرکتی روش الکساندر تکنیک الکساندریک روش علمی برای یادگیری و افزایش آگاهی و هشیاری ما نسبت به نحوه زندگی روزمره  است. درمانگرمن به من کمک کرد تا عادات قدیمی خودم را که برای  بدنم ضررداشت،  شناسایی کنم و آنها را تغییربدهم. من متوجه شدم که با …

ادامه مطلب »
error: