گیاهی ترین گیاهی ترین AnzanDigital فروشگاه
خانه / مفاصل

مفاصل

درد های لگنی را بشناسیم!

علت دردهای لگنی چیست

درد های لگنی را بشناسیم! درد های لگنی یا درد هیپ مشکل شایعی است که علل بسیاری می تواند این وضعیت را ایجاد کند. شناسایی  محل دقیق درد لگن  سرنخ با ارزشی است.  برای پیدا کردن علت زمینه ای که موجب درد های لگنی  می شود. مشکلات لگنی که در …

ادامه مطلب »

سندروم سر و گردن به جلو آمده ((Forward head postur))

🌱‍ در جامعه امروزی سندرم سر و گردن به جلو، شیوع زیادی دارد. در این عارضه به دلیل تغییر در  نشستن و ایستادن به حالت نامناسب، سر و گردن به جلو می رود. این مشکل می تواند خفیف , متوسط و یا شدید باشد و عوامل مختلفی از قبیل نوع …

ادامه مطلب »

علت آب آوردن زانو و تخلیه مایع مفصلی

آب آوردن زانو

علت آب آوردن زانو و تخلیه مایع مفصلی آب آوردن زانو به علت تجمع بیش از حد مایع در اطراف مفصل زانو اتفاق می افتد. علل بسیاری برای تجمع آب و تورم زانو وجود دارد.  ازجمله: آرتروز آرتریت روماتوئید انواع روماتیسم‌های التهابی آسیب به رباط ها و منیسک تجمع مایع در …

ادامه مطلب »

شانه منجمد یا فروزن شولدرچیست؟

شانه منجمد یا فروزن شولدر

شانه منجمد یا فروزن شولدرچیست؟ شانه منجمد یا فروزن شولدر محدودیت حرکات شانه همراه با درد و خشکی شانه است. شانه منجمد ممکن است  پس از یک آسیب و یا استفاده بیش ازحد ازکپسول مفصلی شانه اتفاق بیفتد. این عارضه گاهی به دلیل بیماری دیابت و یا سکته مغزی دیده می …

ادامه مطلب »

چه ارتباطی بین فشارخون بالا و درد زانو وجود دارد؟

رابطه بین فشار خون و درد زانو

چه ارتباطی  بین فشارخون بالا و درد زانو وجود دارد؟ چه ارتباطی بین فشارخون بالا و زانو درد من وجود دارد؟ پرسش:  مدت ۱۰ سال است که من فشارخون بالا دارم که به خوبی کنترل شده بود. اما به تازگی زانوی من صدمه دیده و از آن زمان به بعد …

ادامه مطلب »

درمان دردهای مفصلی شما با تکنیک الکساندر

درمان دردهای مفصلی شما با تکنیک الکساندر

درمان دردهای مفصلی شما با تکنیک الکساندر با تکنیک الکساندر دردهای مفصلی شما درمان می شود.  تکنیک الکساندر یادگیری مهارت هایی برای تغییرعادات قبلی شما است. عاداتی که باعث تنش و ایجاد استرس غیر ضروری در زندگی شما می شود. این روش به افراد آموزش می دهد که چگونه با …

ادامه مطلب »

آشنایی با تکنیک های حرکتی روش الکساندر

آشنایی با تکنیک های حرکتی روش الکساندر

آشنایی با تکنیک های حرکتی روش الکساندر تکنیک الکساندریک روش علمی برای یادگیری و افزایش آگاهی و هشیاری ما نسبت به نحوه زندگی روزمره  است. درمانگرمن به من کمک کرد تا عادات قدیمی خودم را که برای  بدنم ضررداشت،  شناسایی کنم و آنها را تغییربدهم. من متوجه شدم که با …

ادامه مطلب »

درمان های خانگی برای برطرف کردن خارپاشنه پا

درمان های خانگی برای برطرف کردن خارپاشنه پا

درمان های خانگی برای برطرف کردن خارپاشنه پا خار پاشنه هنگامی تشکیل می شود که کلسیم در قسمت زیرین استخوان پاشنه رسوب کند.  این رسوب های غیر طبیعی کلسیم هنگامی تشکیل میشوند که پلانتار فاسیای پاشنه پا دچارکشش می شود. این کشش فاسیای کف پا در میان افرادی که کف …

ادامه مطلب »

آیا شما هم خار پاشنه پا را تجربه کرده اید؟

خارپاشنه پا

آیا شما هم خار پاشنه پا را تجربه کرده اید؟ درد خارپاشنه صبح ها با برداشتن اولین قدم احساس می شود.  همچنین پی ازنشستن های طولانی مدت هنگامی که بلند می شوید و قدم برمی دارید این درد را احساس می کنید. هرقدمی که شما برمی دارید هزاران کیلوگرم فشاربه …

ادامه مطلب »

مفصل چیست وعلت دردهای مفصلی چیست؟

علت دردهای مفصلی

مفصل چیست و علت دردهای مفصلی چیست؟ مفصل ها رابط میان استخوان ها هستند.  مفصل ها به حرکت کردن ما کمک می کنند.  هرگونه آسیب به مفصل ها براثر بیماری یا آسیب دیدگی می تواند باعث درد و کندی یا عدم حرکت بشود. بیماری های مختلفی موجب دردناک شدن مفصل …

ادامه مطلب »
error: