گیاهی ترین گیاهی ترین AnzanDigital فروشگاه
خانه / مفاصل / مفصل زانو

مفصل زانو

کاهش درد منیسک زانو با فیزیوتراپی ۱

بهترین مرکز فیزیوتراپی

کاهش درد منیسک زانو با فیزیوتراپی ۱ چگونه برای از بین بردن درد مینیسک از فیزیوتراپی استفاده کنیم؟ اگر منیسک زانوی تان آسیب دیده یا خم کردن زانو برای تان دشوار شده است ، اگر نمی توانید از پیاده روی در پارک مورد علاقه خود لذت ببرید ، اگر حتی …

ادامه مطلب »

تمرینات فیزیوتراپی برای زانو درد

بهترین روش درمان زانو درد

تمرینات فیزیوتراپی برای زانو درد ۱ اگر زانو های شما درد شدید دارد و راه رفتن و انجام فعالیت های مورد علاقه تان چالش برانگیز است ، و اگر گاهی حتی فعالیت های ساده روزانه می تواند سبب سوزش و درد در زانوی شما شود ، به منظور بهبود پیدا …

ادامه مطلب »

فیزیوتراپی برای زانو درد

بهترین مرکز فیزیوتراپی برای درمان زانو درد

فیزیوتراپی برای زانو درد آیا زانو یتان آسیب دیده و یا عمل جراحی بر روی زانو یتان انجام شده است؟ آیا زانوی شما به علت آرتریت و درد سفت و خشک شده است؟ به هر دلیلی که دچار درد زانو شده اید ، حتماً باز هم دوست دارید که همیشه …

ادامه مطلب »

فیزیوتراپی پس از عمل جایگزینی زانو و لگن

فیزیوتراپی پس از عمل جایگزینی زانو و لگن

فیزیوتراپی پس از عمل جایگزینی زانو و لگن هدف این مقاله تعیین چگونگی ، و زمان مناسب برای ارائه بهترین خدمات فیزیوتراپی برای بهینه سازی نتایج جراحی بیماران پس از انجام جایگزینی کامل زانو یا هیپ می باشد. هنگامی که جراحی جایگزینی مفصل زانو یا لگن بر روی بیمار انجام …

ادامه مطلب »

علت خشکی مفاصل چیست؟

خشکی مفاصل

علت خشکی مفاصل چیست؟ خشکی مفاصل مشکلی است که با بالا رفتن سن افراد ارتباط دارد. خشکی مفاصل واقعیتی است که باید آن را پذیرفت. سال ها استفاده از عضلات ، مفاصل و استخوان ها باعث از بین رفتن تدریجی آنها می شود. بسیاری از افراد خشکی مفاصل را بعد …

ادامه مطلب »

درد مزمن زانو چیست؟

درد مزمن زانو

درد مزمن زانو چیست؟ زانو درد مزمن ، تورم یا حساسیت در یک یا هر دو زانو است. بیماری های بسیاری می تواند موجب درد مزمن زانو شوند که البته درمان های بسیاری نیز برای این بیماری ها وجود دارد. درد مزمن زانوی در هر فرد می تواند با دیگری …

ادامه مطلب »

روش های نوین درمان آرتروز زانو

درمان آرتروز زانو

روش های نوین درمان آرتروز زانو استئوآرتریت زانو مشکل بسیاری از افراد است که با بالا رفتن سن به آن دچار می شوند.  آرتروز زانو هنگامی اتفاق می افتد که غضروف های مفصل زانو کم کم از بین می روند. این عارضه ممکن است به دلیل افزایش سن و یا …

ادامه مطلب »

انتخاب کفش مناسب برای افراد مبتلا به زانو درد

کفش مناسب پیاده روی

  انتخاب کفش مناسب برای افراد مبتلا به زانو درد شما هرگز برای قدم زدن از کفش پاشنه بلند استفاده نمی کنید. درست است؟ بنا براین شاید از دانستن این نکته که پوشیدن کفش های نامناسب درد زانو ها را تشدید می کند، تعجب نکنید. یک متخصص فیزیوتراپیست و متخصص …

ادامه مطلب »

آسیب های شایع زانو – علل ، درمان و پیشگیری

آسیب های شایع زانو - علل ، درمان و پیشگیری

آسیب های شایع زانو – علل ، درمان و پیشگیری ساختار زانو بسیار پیجیده است و مفصل زانو بیشترین فشار را در مقایسه با سایر مفاصل تحمل می کند. بسیاری از آسیب های زانو  با اقدامات ساده، مانند بستن بریس و تمرینات تقویتی درمان می شود.   در غیر این صورت …

ادامه مطلب »

ورزش هایی برای بهبود زانو درد ناشی از آرتروز

آرتروز زانو یک عارضه رایج است که باعث درد زیادی می شود. انجام برخی حرکات ورزشی به بهبود این دردها و تقویت زانوها کمک می کند. در ادامه به معرفی برخی از این ورزش ها می پردازیم. کشش همسترینگ این کشش باعث انعطاف پذیری بدن می شود و دامنه حرکت …

ادامه مطلب »
error: