گیاهی ترین گیاهی ترین AnzanDigital فروشگاه
خانه / مفاصل / کمربند شانه / شانه یخ زده

شانه یخ زده

آسیب های شانه و رتاتور کاف

آسیب های شانه و رتاتور کاف

آسیب های شانه و رتاتور کاف   همان طور که بیشتر ورزشکاران اطلاع دارند،   آسیب های شانه آسیبی بسیار جدی است.   آسیب های شانه و رتاتور کاف  ممکن است بسیار دردناک باشد ،  این آسیب ها دامنه حرکات شانه را محدود می کنند و دوره درمان آن بسیار طولانی است. …

ادامه مطلب »

شانه منجمد یا فروزن شولدرچیست؟

شانه منجمد یا فروزن شولدر

شانه منجمد یا فروزن شولدرچیست؟ شانه منجمد یا فروزن شولدر محدودیت حرکات شانه همراه با درد و خشکی شانه است. شانه منجمد ممکن است  پس از یک آسیب و یا استفاده بیش ازحد ازکپسول مفصلی شانه اتفاق بیفتد. این عارضه گاهی به دلیل بیماری دیابت و یا سکته مغزی دیده می …

ادامه مطلب »

حرکات ورزشی درمانی شانه یخ زده

حرکات ورزشی درمانی شانه یخ زده بنا به مطالب قبلی اگر شخص به هر دلیلی دچار شانه یخ زده شد می تواند اقدامات زیر را برای بهبود انجام دهد. استفاده منظم و مداوم از شانه طی فعالیت های روزمره می تواند خشکی شانه را کم کرده دامنه حرکتی را افزایش …

ادامه مطلب »

توده ای یخ روی شانه شما !

توده ای یخ روی شانه شما ! مفصل شانه در واقع ترکیبی از چند مفصل متفاوت است که مهمترین آنها مفصل گلنوهومرال است.این مفصل از کنار هم قرار گرفتن حفره گلنویید و سر استخوان بازو تشکیل می شود.در این قسمت غضروفی وجود دارد که از مایع لغزنده ای به نام …

ادامه مطلب »

درباره شانه منجمد (خشکی و گرفتگی شانه) چه می دانید؟

شانه منجمد (frozen shoulder) که به عنوان کپسولیت چسپنده (adhesive capsulitis)  نیز شناخته می شود، عارضه ای شایع است که در آن کپسول شانه ای مفصلی (کیسه ای از رباطها در اطراف مفصل) متورم و سفت می شود و جابه جایی آن سخت می گردد. معمولاً تنها یکی از شانه …

ادامه مطلب »
error: