گیاهی ترین گیاهی ترین AnzanDigital فروشگاه
خانه / پیشگیری و سلامت

پیشگیری و سلامت

نحوه ی صحیح انجام فعالیت های فیزیکی

دیابت دارید؟با خواندن این مقاله با خیال راحت روزه بگیرید

دیابت دارید؟با خواندن این مقاله با خیال راحت روزه بگیرید اگر دیابت دارید و می خوهید روزه بگیرید و یا حتی اگر به خاطر رفتن به آزمایشگاه باید ناشتا باشید ، باید خیلی مراقب باشید.   زیرا روزه می تواند تعادل دقیق غذا ، آب و میزان قند خون شما را …

ادامه مطلب »

آسیب های ناشی از وضعیت های ثابت و طولانی مدت

  آسیب های ناشی از وضعیت های ثابت و طولانی مدت : طولانی ماندن در یک وضعیت ثابت , در طول زمان به مفاصل ، عضلات و اسکلت بدن آسیب می رساند  این آسیب ها در افراد با مشکل قبلی ، بارزتر می باشد. برای مثال افراد با مشاغل زیر …

ادامه مطلب »

علل درد های ساعد دست چیست؟

علت درد دست

علل درد های ساعد دست چیست؟ ساعد دست از دو استخوان تشکیل شده است که در مفصل  مچ دست به هم می رسند. نام این استخوان ها زند زیرین و زند زبرین است. هر آسیبی به این دو استخوان یا در نزدیکی آنها در ساعد درد ایجاد می کند. درد …

ادامه مطلب »

آرتروسکپی برای آرتریت روماتوئید

بهترین روش کاهش در مفاصل

آرتروسکپی برای آرتریت روماتوئید آرتروسکوپی یک نوع جراحی مفصل است که در آن یک لوله نازک با یک منبع نور (به نام آرتروسکوپ) از طریق ایجاد یک برش کوچک در پوست به مفصل وارد می شود. پزشک می تواند از طریق آرتروسکوپ داخل مفصل را ببیند. ابزارهای جراحی از طریق …

ادامه مطلب »

علل درد های لگنی چیست؟

آیا بعد از جراحی لگن و مفصل آن درد دارید؟

علل درد های لگنی چیست؟ بسیاری از بیماری ها می توانند در باسن درد ایجاد کنند. این درد ها عموماً به عنوان درد مفاصل شناخته می شوند. علل درد در باسن می تواند ناشی  از مشکلات موقت مانند بورسیت ، کبودی ، سندرم پری فورمیس ، کشش عضلانی و زونا …

ادامه مطلب »

پیشگیری از لیز خوردن و افتادن

مهمترین راهکار برای پیشگیری از افتادن

پیشگیری از لیز خوردن و افتادن آمارها نشان می دهند که اکثریت زمین خوردن ها به علت لیز خوردن و سکندری رفتن اتفاق می افتد. افتادن از ارتفاع ، مانند سقوط از نردبان ، پشت بام ، پله ها و یا پریدن و غیره علل رایج زمین خوردن هستند. لغزش …

ادامه مطلب »

 آرنج تنیس بازان یا تنیس البو چیست؟

مهم ترین علائم آرنج تنیس بازان

آرنج تنیس بازان یا تنیس البو چیست؟ آرنج تنیس بازان شایع ترین علت درد آرنج به علت التهاب تاندون ها است که در عضلات خارجی آرنج احساس می شود. این مشکل اغلب به دلیل استفاده بیش از حد و نادرست از عضلات ساعد و تاندون های اطراف مفصل آرنج  رخ …

ادامه مطلب »

علل شکستگی های مچ دست چیست؟

مهمترین علل شکستگی

علل شکستگی های مچ دست چیست؟ شکستگی مچ دست به علت آسیب هایی مانند افتادن و یا کشش دست رخ می دهد. ترومای شدید مانند حوادث اتومبیل ، تصادفات موتور سیکلت یا سقوط از نردبان باعث آسیب های شدید تری می شود. ضعیف بودن استخوان ها به علت بیماری هایی …

ادامه مطلب »

تراکشن یا کشش ستون فقرات چیست؟

مهمترین تأثیر تراکشن

تراکشن یا کشش ستون فقرات چیست؟ تراکشن یا کشش ستون فقرات یک نوع درمان کاهش فشار است که فشار روی ستون فقرات را کاهش می دهد. تراکشن یا کشش ستون فقرات را می توان به صورت دستی یا مکانیکی انجام داد. کشش ستون فقرات برای درمان بیماری های کمر استفاده …

ادامه مطلب »

PRP یا پلاکت درمانی برای استئوآرتریت زانو۲

بهترین گزینه درمان استئوآرتریت

PRP  یا پلاکت درمانی برای استئوآرتریت زانو۲ چگونه می توان بیمار را برای PRP آماده کرد؟ دستورالعمل هایی که باید قبل از درمان انجام دهید عبارت هستند از : اجتناب از مصرف داروهای ضد التهابی هفت روز قبل از PRP ؛ انجام یک MRI زانو به منظور بررسی و تعیین …

ادامه مطلب »
error: