آرتروز یا استئوآرتریت چیست؟

آرتروز یا استئوآرتریت (OA) یک بیماری مفصلی دژنراتیو است. این بیماری منجر به بروز ناراحتی در زمان استفاده از مفاصل آسیب دیده می شود – هنگام خم شدن از ناحیه کمر یا زانو یا استفاده از انگشتان در هنگام تایپ کردن دچار درد شوید. اکثر افراد در…
Read More...

پوکی استخوان را چطور درمان کنیم؟

خلاصه ای از مقاله پوکی استخوان شرایطی است که منجر به شکنندگی استخوان می شود. در این حالت توده استخوانی کم شده و خطر شکستن استخوان افزایش پیدا می کند. مهم ترین عوامل تشدید کننده پوکی استخوان عبارتند از ژنتیک، ورزش نکردن، کمبود…
Read More...

کفش هایی که باعث بروز کمردرد می شوند!

بسیاری از ما دچار کمردرد شده ایم. بیش از 80 درصد مردم سالانه به دلیل بروز کمردرد به پزشک مراجعه می کنند. معمولا این کمردردها به دو دلیل بروز می کنند. گاهی علت کمردرد کاملا مشخص است، ممکن است به دلیل آسیب های ورزشی یا خم شدن های…
Read More...

تمرینات زانو برای پیشگیری از آسیب بیشتر

تمرینات زانو برای پیشگیری از آسیب بیشتر آیا شما نگران این هستید که فعالیت کردن موجب آسیب زانو و بیشتر شدن درد آن بشود؟ بهترین کاری  که می توانید انجام دهید این است که با تقویت عضلات زانو ، زانوهای خود را حمایت کرده و انعطاف پذیری آنها…
Read More...

حفظ تعادل بدن پس از سکته مغزی

حفظ تعادل بدن پس از سکته مغزی حدود 40 درصد از افرادی که دچار سکته مغزی می شوند ظرف یک سال پس از سکته دچار زمین خوردن های شدید می شوند.  همچنین مطالعات انجام شده در مجله انجمن قلب امریکا نشان داده است که زنانی که دچار سکته مغزی شده اند و…
Read More...

من ام اس دارم دچار عدم تعادل و ناتوانی در حرکت هستم، چه کنم؟

جواب: برای شما ابتدا باید ارزیابی اولیه توسط فیزیوتراپیست انجام شود. طول عضلات، قدرت عضلات و فاکتورهای متعدد دیگری ارزیابی می شوند و سپس نوع درمان براساس مشکلات شما مشخص می گردد. به عنوان مثال تمرینات تعادلی تمرینات کشش…
Read More...

علل و علائم شایع بدن درد و درمان آن (بخش دوم)

علل و علائم شایع بدن درد و درمان آن (بخش دوم) مونونوکلئوز یا بیماری بوسیدن عفونت ناشی از ویروس اپشتین بار است.   این بیماری بسیار مسری است . و یکی از شایع ترین علائم آن درد بدن است.  درد و خستگی ممکن است عمومی باشد و یا به علت التهاب و…
Read More...

علل و علائم شایع بدن درد و درمان آن (بخش اول)

علل و علائم شایع بدن درد و درمان آن (بخش اول) آیا میدانید علت مختلف بدن درد چیست ؟ در بسیاری از بیماری ها بدن درد علائم مشابهی دارد .  آنفولانزا یکی از شناخته شده ترین بیماری هایی است که با بدن درد همراه است .  فعالیت های روزانه نیز می…
Read More...

مشکلات استخوانی و مفصلی در کودکان!

مشکلات استخوانی و مفصلی در کودکان! مشکلات استخوانی و مفصلی شایع در میان کودکان باعث شده که بسیاری از والدین نگران سلامتی کودکان خود باشند. بعضی از مشکلات استخوانی و مفصلی شایع در کودکان با رشد و بزرگ شدن کودک به خودی خود از بین می…
Read More...

علل لرزش دست ها یا ترمور چیست؟

علل لرزش دست ها یا ترمور  چیست؟ علل لرزش دست ها هر چه که باشد ،  اگر به تازگی شروع شده ممکن است به مرور زمان  بدتر شود .  لرزش دست ها معمولاً به تدریج آغاز می شود .  لرزش دست ها ممکن است زمانی شروع شده باشد که شما استرس داشته اید ، و یا…
Read More...

اثرات شگفت انگیز آب گرم درمانی برای آرتروز

اثرات شگفت انگیز آب گرم درمانی برای آرتروز آب گرم درمانی اثرات شگفت انگیزی در تسکین بیماری های اسکلتی - عضلانی از جمله آرتروز ، فیبرومیالژیا ،  ورم مفاصل و کمر درد دارد . آب گرم درمانی یکی از قدیمی ترین اشکال درمانی برای آرتروز و سایر…
Read More...

درد مفاصل در دوران بارداری

درد مفاصل در دوران بارداری درد مفاصل مشکل شایعی در دوران بارداری است .   درد مفاصل به علت تغییرات عمده ای است که در دوران بارداری در بدن اتفاق می افتد .  مواردی از قبیل مشکلات گردش خون ، وضعیت ضعیف بدنی ، و فشار رحم به اندام های داخلی .…
Read More...

بیماریهای مقاربتی در زنان

بیماریهای مقاربتی در زنان یکی از بیماری های مقاربتی شایع در زنان هرپس HPV یا تبخال تناسلی است .  از هر 5 نفر زن یکی از آنان به تبخال تناسلی مبتلا است . ابتلا به بیماری های مقاربتی در زنان ممکن است بدون هیچگونه علائمی باشد .  اما علائم…
Read More...

بیماری های مقاربتی درمردان

بیماری های مقاربتی درمردان اکثر بیماری های مقاربتی در مردان  علائم مشترکی دارند .  به همین علت  ممکن است به راحتی با بیماری های مشابه اشتباه گرفته شوند .  کسب اطلاعات کافی در مورد خطرات و علائم بیماری های مقاربتی شایع در میان مردان برای…
Read More...

مینیسک پاره شده، آسیب شایع زانو

مینیسک پاره شده، آسیب شایع زانو مینیسک پاره شده یکی از آسیب های شایع زانو است .  هر گونه فعالیتی که باعث  شود زانوی شما با فشار بچرخد ، به خصوص زمانی که همه وزن بدن روی زانو باشد ، ممکن است به پارگی مینیسک منجر شود . گاهی نیز بلند…
Read More...

تأثیر آب گرم درمانی بر درد های اسکلتی – عضلانی

تأثیر آب گرم درمانی بر درد های اسکلتی - عضلانی آب گرم درمانی یکی از قدیم ترین روش های درمانی است.  درمان با آب گرم تأثیر شگفت انگیزی بر درد های اسکلتی - عضلانی  از قبیل فیبرومیالژیا، ورم مفاصل و کمر درد  دارد. درمان با آب گرم باعث می…
Read More...

رژیم غذایی و شرایط روزه گرفتن در ماه رمضان

رژیم غذایی و شرایط روزه گرفتن در ماه رمضان                                                                                                                                                                                               رژیم…
Read More...

علت درد دست ها چیست؟

علت درد دست ها چیست؟ علت های زیادی برای دست درد وجود دارد.  درد دست ها ممکن ات ناسی از بیماری ها  یا آسیب ها باشد. درد دست ها به راحتی درمان می شود و علائم ناراحت کننده از بین می روند. شایعترین علل درد دست ها: التهاب تاندون…
Read More...

درد مچ دست به علت سندرم تونل کارپال

درد مچ دست به علت سندرم تونل کارپال  یکی از علل درد مچ دست  سندرم تونل کارپال  است.  این عارضه موجب بی حسی، سوزن سوزن شدن و علائم دیگر در دست  است. سندرم تونل مچ دست به علت فشرده شدن  عصب مدیان در تونل مچ دست ایجاد می شود. فشار…
Read More...

واقعیت هایی در مورد مصرف گوشت قرمز

واقعیت هایی در مورد مصرف گوشت قرمز آیا مصرف گوشت قرمز خطر مرگ ناشی از افزایش بیماری های قلبی  و یا  سرطان را به همراه دارد؟ در اینجا واقعیت هایی در مورد مصرف گوشت قرمز را برایتان شرح می دهیم. کاملاً روشن است که مصرف بیش از حد گوشت…
Read More...

شکلات درمانی برای مشکلات قلبی و بهبود روابط جنسی

شکلات درمانی برای مشکلات قلبی  و بهبود روابط جنسی شکلات درمانی در بهبود مشکلات قلبی و روابط جنسی تأثیر دارد. خوردن مقدار کمی  شکلات در هر هفته  ممکن است خطر ابتلا به یک نوع شایع و خطرناک اریتمی   قلبی را کاهش دهد. محققان دریافته…
Read More...

درد شانه و فیزیوتراپی برای تقویت عضلات شانه

درد شانه و فیزیوتراپی برای تقویت عضلات شانه در کشور ما بسیاری از افراد به درد شانه مبتلا هستند.  در این مقاله اطلاعات جامعی در مورد علل درد شانه و فیزیوتراپی برای تقویت عضلات شانه به خوانندگان ارائه می کنیم. همچنین تمرین های تقویتی…
Read More...

علت پای ضربدری یا ژنووالگوم و درمان آن

علت پای ضربدری یا ژنووالگوم و درمان آن پای ضربدری یا ژنووالگوم نوعی تغییر شکل یا دفورمیتی در مفصل زانو  است.  در حالت طبیعی وقتی فردی ایستاده است بین زانو ها و قوزک های مچ پا هیچ فاصله ای وجود ندارد. اما اگرزانو ها به هم چسبیده باشند…
Read More...

از ورزش هوازی ایروبیک چه می دانید؟

از ورزش هوازی ایروبیک چه می دانید؟ ورزش های هوازی برای همه افراد بدون در نظر گرفتن سن، وزن و توان ورزشی آنها مفید است. فعالیت های هوازی منظم مانند پیاده روی، دوچرخه سواری و یا شنا کردن به شما کمک می کند  تا زندگی طولانی تر و سالم تری…
Read More...

شکستگی استخوان مچ دست یا اسکافوئید

شکستگی استخوان مچ دست یا اسکافوئید شکستگی استخوان مچ دست یا اسکافوئید شایع ترین آسیبی است که ممکن است در استخوان مچ دست اتفاق بیفتد. شکستگی استخوان مچ دست معمولاً هنگامی اتفاق می افتد. که افراد هنگام افتادن تلاش می کنند از دست خود…
Read More...

درمان گردن درد شدید با جراحی

درمان گردن درد شدید با جراحی درمان گردن درد با جراحی هنگامی توصیه می شود که درمان های غیر جراحی در کاهش علائم درد گردن مؤثر نبوده باشد. به خصوص علائمی که مربوط به تحت فشار قرارگرفتن نخاع و یا ریشه عصب ستون فقرات باشند. اگر استراحت…
Read More...

علل و درمان رگ به رگ شدن و کشیدگی عضلات گردن

علل و درمان رگ به رگ شدن و کشیدگی عضلات گردن  علل رگ به رگ شدن و کشیدگی عضلات گردن ناشی از مشکلات ساختار ستون فقرات است. یک علت شایع  رگ به رگ شدگی  فشار بیش از حد فیزیکی بر روی رباط ستون فقرات یا عضلات است. اگرچه درد می تواند…
Read More...

فیزیوتراپی برای بیماران مبتلا به پارکینسون

فیزیوتراپی برای بیماران مبتلا به  پارکینسون بیماری پارکینسون بیماری پیچیده ای است که موجب ناتوانی بیمارمی شود. این بیماری علائمی دارد که مانع حرکت عادی می شود.  همچنین باعث احساس درد،  سفتی و ضعف بخصوص درعضلات و مفاصل می شود.…
Read More...

سندرم گردن درد پیامکی چیست؟

سندرم گردن درد پیامکی چیست؟ بسیاری از آسیب های گردن  به دلیل استفاده بیش از حد از تلفن همراه است.  این آسیب ها برای افرادی که مدت طولانی به تلفن خود نگاه می کنند، ایجاد می شود. اصطلاح گردن درد پیامکی برای درد ها و آسیب هایی به کار…
Read More...

پیلاتس ورزشی برای پیشگیری از دردهای مفصلی، عضلانی و استخوانی

پیلاتس ورزشی برای پیشگیری از دردهای مفصلی، عضلانی و استخوانی پیلاتس علاوه براین که روشی برای تناسب اندام است. همچنین  روشی برای تقویت عضلات، ثبات بدنی ، حفظ تعادل و انعطاف پذیری است. پیلاتس در واقع نوعی ورزش است که قدرت، استقامت و…
Read More...

مواد غذایی برای افزایش غضروف سازی!

مواد غذایی برای افزایش غضروف سازی! در این مقاله با غذاهایی برای افزایش غضروف سازی آشنا خواهید شد. همان طور که می دانید استخوان ها به وسیله غضروف ها به هم متصل می شوند.  غضروف یک بافت سخت اما قابل انعطاف است که به  کاهش اصطکاک بین…
Read More...

نرمی غضروف استخوان کشکک زانو چیست؟

نرمی غضروف استخوان کشکک زانو چیست؟ نرمی غضروف استخوان کشکک زانو یا کندرومالاسی  به نام عارضه زانوی دونده ها نیز شناخته می شود. استخوان کشکک استخوان  کوچک و تقریباً گردی است که روی زانو قرار گرفته است و با  منقبض  کردن عضله چهار سر…
Read More...

با تقویت عضلات شکمی از ستون فقرات خود محافظت کنید!

با تقویت عضلات شکمی از ستون فقرات خود محافظت کنید! عضلات شکمی بین دنده ها و لگن در جلوی بدن واقع شده اند.  عضلات شکم از تنه و اندام های داخلی حمایت می کنند.  کار دیگر این عضلات حفظ فشار داخلی شکم است. عضلات شکمی عضلاتی هستند که معتاد…
Read More...

شانه گرد شده چه نوع عارضه ای است؟

شانه گرد شده چه نوع عارضه ای است؟ در حال حاضر بسیاری از جوانان به عارضه شانه گرد مبتلا هستند.  شاید شما هم یکی از افرادی باشید که شانه های پایین افتاده و رو به جلو دارند. زیرا این روزها بیشتر افراد کارهای خود را در حالت نشسته انجام می…
Read More...

چه افرادی در معرض خطر ابتلا به قوزپشت هستند؟

چه افرادی در معرض خطر ابتلا به قوزپشت هستند؟ علت  قوز پشت یا کیفوز چیست؟ قوز پشت و یا کیفوز مشکل شایعی است که در میان نوجوانان بخصوص دختران و زنان مسن  نیزدیده می شود. قوز پشت یا کیفوز در ارتباط با سن اتفاق می افتد.  قوز پشت معمولاً…
Read More...

گودی کمر یا لوردوز چیست؟

گودی کمر یا لوردوز چیست؟ بسیاری از افراد به گودی کمر یا لوردوز مبتلا هستند و از درد این ناحیه شکایت می کنند. می شود. گودی کمر در مواردی که شدید باشد،  توانایی انجام بعضی از حرکات را محدود می کند.  اگر گودی  کمر درمان نشود باعث درد…
Read More...

چرا استخوان هایم درد می گیرد؟

چرا استخوان هایم درد می گیرد؟ استخوان درد در مقایسه با درد مفاصل و دردهای عضلانی کمتر شایع است.  علل دردهای استخوانی مشخص هستند. بسیاری از بیماری ها و حوادث می تواند به درد استخوان منجر شود. مانند: شکستگی استخوان ناشی از…
Read More...

با آسپیرین این داروی مشهور از نزدیک آشنا شوید!

با آسپیرین این داروی مشهور از نزدیک آشنا شوید! آسپیرین ، این داروی مشهور برای  کاهش خطر ابتلا به حمله قلبی در بیماران مبتلا به بیماری مزمن عروق کرونر استفاده می شود.  همچنین بیمارانی که سابقه حمله قلبی یا آنژین (درد شدید قفسه سینه)…
Read More...

پاهای پرانتزی یا ژنوواروم

پاهای پرانتزی یا ژنوواروم پاهای پرانتزی در کودکان بسیار رایج است.  هنگامی که کودک می ایستد پاهای او بطرف بیرون و مانند پرانتز و کمانی شکل است. در حالت طبیعی هنگامی که کودک ایستاده است، زانوها صاف هستند و قوزک ها در کنار یکدیگر قرار…
Read More...

بهترین تمرینات فیزیوتراپی برای افرادی که کف پای صاف دارند

بهترین تمرینات فیزیوتراپی برای افرادی که کف پای صاف دارند تمرینات فیزیوتراپی به  برطرف شدن مشکل کف پای صاف  بدون نیاز به ارتز کمک می کند. کف پای صاف  در میان افراد یک مشکل شایع است.  بسیاری از افرادی که کف پایشان صاف است دردی احساس…
Read More...

مشکلات جنسی در آقایان چگونه تشخیص داده می شود؟

مشکلات جنسی در آقایان چگونه تشخیص داده می شود؟ مشکلات جنسی در آقایان مربوط به اختلال عملکرد جنسی است و می تواند دلایل بسیاری داشته باشد. تشخیص مشکلات جنسی آقایان یا بررسی اختلال عملکرد جنسی با بررسی دقیق سابقه پزشکی، جنسی و روانی…
Read More...

تأثیر فیزیوتراپی در درمان بیماری ها

تأثیر فیزیوتراپی در درمان بیماری ها فیزیوتراپی در درمان بیماری ها برای افراد درسنین مختلف تأثیر بسیاری دارد. فیزیو تراپی در درمان بیماری ها و آسیب هایی که موجب محدودیت حرکات بدن می شود مؤثر است. فیزیوتراپی کمک می کند تا افراد بیمار…
Read More...
error: