گیاهی ترین گیاهی ترین AnzanDigital فروشگاه

آخرین مقالات

۵ عصاره گیاهی برای تسکین آرتریت در فصل سرما بخش ۲

the best Essential Oils for Arthritis

۵ عصاره گیاهی برای تسکین آرتریت در فصل سرما  بخش ۲ عصاره زردچوبه عنصر فعال در زردچوبه، کورکومین، به عنوان یک ضد التهاب عالی  شناخته شده است. از مزایای زردچوبه این است که برای کمک به افراد مبتلا به آرتریت روماتوئید مفید می باشد. مطالعه ای که اخیراً انجام شده …

ادامه مطلب »

۵ عصاره گیاهی برای تسکین آرتریت در فصل سرما بخش ۱

بهترین درمان گیاهی

۵ عصاره گیاهی برای تسکین آرتریت در فصل سرما  بخش ۱ فصل زمستان برای بسیاری خوشایند است.  با این حال ، برای بسیاری از افراد سرد شدن  هوا می تواند دردناک باشد. به خصوص برای کسانی که به آرتریت مبتلا هستند. خبر خوب این است که عصاره هایی وجود دارد  …

ادامه مطلب »

درد های عضلانی در کودکان در حال رشد

مهمترین علل درد عضلانی

درد های عضلانی در کودکان در حال رشد اگر پا درد شب ها کودک شما را از خواب بیدار می کند ، ممکن است او دچار درد های مربوط به دوران رشد باشد. درد های دوران رشد گرفتگی های عضلانی هستند که برخی از کودکان پیش دبستانی و دبستانی در …

ادامه مطلب »

چگونه می توانیم از گرفتگی عضلانی جلوگیری کنیم؟

مؤثر ترین روش جلوگیری از انقباض

چگونه می توانیم از گرفتگی عضلانی جلوگیری کنیم؟ ساده ترین راه برای جلوگیری از گرفتگی عضلانی این است که از انجام ورزش هایی که باعث اسپاسم عضلات شما می شوند  اجتناب کنید یا آنها را محدود کنید. شما همچنین می توانید  نکات زیر را به منظور جلوگیری از گرفتگی عضلات …

ادامه مطلب »

چرا عضلات دچار گرفتگی می شوند؟

مهمترین علل گرفتگی عضلات

چرا عضلات دچار گرفتگی می شوند؟ گرفتگی عضلات ناشی از انقباض ناگهانی است که در عضلات مختلف بدن رخ می دهد. این انقباضات اغلب دردناک است و گروه های عضلانی متفاوت را درگیر می کند. گرفتگی عضلات معمولاً درعضله ساق پا ، پشت ران و جلو ران اتفاق می افتد. …

ادامه مطلب »

روش های درمان سندرم پاتلوفمورال

بهترین گزینه درمان سندرم پاتلوفمورال

روش های درمان سندرم پاتلوفمورال روش های درمان خانگی برای سندرم پاتلوفمورال از آنجایی که سندرم پاتلوفمورال اغلب به علت استفاده بیش از حد از مفصل و فعالیت زیاد ناشی می شود ،  استراحت دادن به مفصل مبتلا می تواند به درمان مشکلات زمینه ای کمک کند. این گزینه های …

ادامه مطلب »

تست های ارتوپدی و فیزیوتراپی قوزک پا (قسمت دوم)

بهترین تست های ارتوپدی و فیزیوتراپی قوزک پا

تست های ارتوپدی و فیزیوتراپی قوزک پا (قسمت دوم) سلام دوستان خوب پرشن فیزیو. قسمت دوم تست فیزیوتراپی قوزک پا رو با هم می خونیم. این تست ها برای اینه که احتمال وجود یک بیماری یا آسیب جدی در سیستم اسکلتی-عضلانی بدن تشخیص داده بشه. یک متخصص فیزیوتراپ یا ارتوپدی …

ادامه مطلب »

از سندرم پاتلوفمورال چه می دانید؟

مهمترین علائم سندرم پاتلوفمورال

از سندرم پاتلوفمورال چه می دانید؟ سندرم پاتلوفومورال یک بیماری است که موجب درد در جلوی زانو و اطراف کشکک زانو می شود.  پزشکان سندروم پاتلوفومورال را   “سندرم زانوی دوندگان”  نیز می نامند. علل رایج این بیماری ، استفاده بیش از حد از مفصل زانو و تروما از قبیل زانو …

ادامه مطلب »

عوامل خطر و روش های درمان سندرم کوبوئید

بهترین درمان سندرم کوبوئید

عوامل خطر و روش های درمان سندرم کوبوئید عوامل خطر سندرم کوبوئید   عوامل خطر شایع برای سندرم کوبوئید عبارت هستند از: اضافه وزن یا چاقی ، پوشیدن کفش های نامناسب و یا کفش های خیلی تنگ ، قبل از ورزش تمرین های کششی پا را انجام دهید ، استراحت …

ادامه مطلب »

سندرم استخوان کوبوئید چیست ؟

مهمترین علائم سندرم کوبوئید

سندرم استخوان کوبوئید چیست ؟ سندروم کوبوئید زمانی رخ می دهد که مفاصل و رباط های نزدیک به استخوان کوبوئید در پای شما آسیب ببیند و یا پاره شود. سندروم کوبوئید همچنین به عنوان بیماری ساب لاکسیون استخوان کوبوئید شناخته می شود. به این معنی که یکی از استخوان های …

ادامه مطلب »
error: