گیاهی ترین گیاهی ترین AnzanDigital فروشگاه

آخرین مقالات

علت درد های سیاتیکی چیست؟

مهمترین علل درد سیاتیک

علت درد های سیاتیکی چیست؟ عصب سیاتیک از طناب نخاعی شروع می شود ، از پشت کمر و از طریق لگن ادامه پیدا می کند و سپس به دو شاخه تقسیم می شود. هر شاخه وارد یکی از پا ها می شود. این عصب طولانی ترین و مهم ترین عصب …

ادامه مطلب »

مرکز تخصصی و فیزیوتراپی شایگان مهر

بهترین درمان برای فتق دیسک

مرکز تخصصی و فیزیوتراپی شایگان مهر سلام من حمید هستم. من برای شر کت در مسابقات وزنه برداری استانی تمرینات سنگینی را دور از چشم مربی ام انجام دادم. اما متأسفانه بعد از چند روز درد شدیدی در کمرم احساس کردم. چند تا از مهره های کمرم آسیب دیده بود …

ادامه مطلب »

فیزیوتراپی برای زانو درد

بهترین مرکز فیزیوتراپی برای درمان زانو درد

فیزیوتراپی برای زانو درد آیا زانو یتان آسیب دیده و یا عمل جراحی بر روی زانو یتان انجام شده است؟ آیا زانوی شما به علت آرتریت و درد سفت و خشک شده است؟ به هر دلیلی که دچار درد زانو شده اید ، حتماً باز هم دوست دارید که همیشه …

ادامه مطلب »

چرا عضلات رَحِم در لگن به تقویت و توانبخشی نیاز دارند؟

آموزش نکات فیزیوتراپی کف لگن برای تقویت عضلات رحم

  چرا عضلات رَحِم در لگن به تقویت و فیزیوتراپی نیاز دارند؟ عضلات رحم: قویترین عضلات بدن سلام به بانوان عزیز. به دنیای خانم ها: عضلات رحم، خوش آمدید. خانم های ایرانی در بات تلگرامی ما (askq_bot@) روزانه سوالات متعددی درباره رحم می پرسند. اغلب سوالات درباره افتادگی رحم و …

ادامه مطلب »

آنچه باید در مورد فیزیوتراپی بدانیم

بهترین مرکز فیزیوتراپی

آنچه باید در مورد فیزیوتراپی بدانیم برای بیشتر افرادی که به فیزیوتراپیست مراجعه نکرده اند این سؤال پیش می آید که “فیزیوتراپی چیست؟” فیزیوتراپی شامل توانبخشی ، پیشگیری از آسیب ها ، و ارتقاء سلامت و تناسب اندام است. فیزیوتراپی یک رویکرد جامع برای درمان با نگاه کردن به شیوه …

ادامه مطلب »

درمان بی خوابی و دارو های خواب آور

درمان بی خوابی و دارو های خواب آور

درمان بی خوابی و دارو های خواب آور اگر به طور منظم دچار بی خوابی می شوید به پزشک مراجعه کنید. درمان بی خوابی بستگی به علت بی خوابی شما دارد. گاهی اوقات یک بیماری زمینه ای یا اختلال خواب باعث بی خوابی افراد می شود که در این صورت …

ادامه مطلب »

سه حرکت ورزشی برای گردش خون در پاها و درمان واریس

بهترین حرکات ورزشی برای سلامت و تقویت گردش خون در پاها و بدن

حرکات ورزشی: سلامت و تقویت گردش خون در پاها و بدن سلام دوستان خوبم. من مریم هستم پژوهشگر مرکز فیزیوتراپی شایگان مهر در خیابان رسالت تهران. امروز داستان سوفیا رو براتون می گم. چند روزی از مراجعین شایگان مهر گفتیم. سوفیا رگ واریس داشته و درد زیادی تحمل می کند. …

ادامه مطلب »

انتخاب تشک مناسب برای کمر درد

تشک مناسب برای کمر درد

انتخاب تشک مناسب برای کمر درد انتخاب تشک مناسب می تواند به شما کمک کند خواب خوبی داشته باشید و باعث می شود صبح سرحال و شاداب بیدار شوید. خواب خوب تنها زمانی است که عضلات ، رباط ها و دیگر ساختارهای ستون فقرات بتوانند به طور کامل ریلکس شوند. …

ادامه مطلب »

مزایای ورزش برای عضلات شکمی و کمری

تقویت عضلات شکم

مزایای ورزش برای عضلات شکمی و کمری از آنجا که عضلات پشت و ماهیچه های شکمی که بعضی اوقات به عنوان عضلات اصلی و مرکزی بدن شناخته می شوند ، با بالا رفتن سن ضعیف می شوند ، انجام تمرینات مناسب برای سفت کردن عضلات مرکزی لازم است. مهم تر …

ادامه مطلب »

پاسخ به سؤالات رایج در مورد عادات غذایی

عادات غذایی

پاسخ به سؤالات رایج در مورد عادات غذایی در این مقاله تلاش کرده ایم پاسخگوی برخی از سؤالات مشترک کاربران گرامی سایت پرشین فیزیو در مورد عادات غذایی باشیم.  با امید اینکه مقاله مورد استفاده مخاطبین محترم ما قرار بگیرد. آیا کافئین موجود در چای و قهوه مانع جذب آهن …

ادامه مطلب »
error: