گیاهی ترین گیاهی ترین AnzanDigital فروشگاه

آخرین مقالات

سندروم مارفان چیست؟

سندروم مارفان (Marfan Syndrome) یک عارضه ژنتیکی است که بافتهای پیوندی (همبند) را درگیر می سازد. این عارضه بخشهای مختلفی از بدن شامل قلب، رگهای خونی، ششها، پوست، استخوانها، مفاصل و چشمها را می تواند درگیر کند. بافتهای پیوندی از دیگر اندامها و بافتهای بدن حمایت و در ساختار آنها کمک کننده …

ادامه مطلب »

گیرکردن مفصل ران (ایمپینجمنت)

مفصل ران در محل رسیدن استخوان ران به لگن واقع شده است. این مفصل یک مفصل گوی و کاسه ای (ball-and-socket joint) است. معمولاً حرکت گوی در داخل کاسه به نرمی انجام می شود ولی بروز یک مشکل در گوی یا دیواره کاسه ممکن است مانع از این حرکت نرم و …

ادامه مطلب »

مسکنها و درمانهای گردن درد

داروهای درمانی گردن درد می توانند سبب کاهش درد و التهابات بافتهای نرم شوند. استفاده از مسکنها و آرامش بخشها اجازه انجام ورزشهای آسان و حرکات نرم را می دهند همچنین در معالجه گردن درد کمک کننده هستند. اگرچه غالباً مسکنها، شل کننده های عضلات و داروهای ضد افسردگی برای …

ادامه مطلب »

پاچنبری یا کلاب فوت

پاچنبری یا کلاب فوت شماری از بدشکلیهای پا به صورت مادرزادی را در بر می گیرد. در این عارضه پای نوزاد دچار خمیدگی شده بطوریکه شکل و موقعیت طبیعی خودش را از دست می دهد. در این عارضه تاندونها (بافتهایی که عضله را به استخوان وصل می کنند) کوتاه تر از …

ادامه مطلب »

تقویت عضلات مرکزی با تمرینات ورزشی

تقویت عضلات مرکزی روی عضلات مرکزی بدن ازجمله عضلات بالای شکم، عضلات پشت و عضلات اطراف لگن تمرکز دارد. داشتن عضلات مرکزی قوی انجام بسیاری از فعالیتهای فیزیکی را آسان تر می سازد. می توانید این تمرینات را روی کف زمین یا مت ورزشی انجام دهید. در هنگام انجام هر …

ادامه مطلب »

نوروپاتی: عوامل و علائم

نوروپاتی: اصطلاح نوروپاتی (neuropathy) – آسیب عصب، برای توصیف یک مشکل در اعصاب بکار می رود که شامل اعصاب محیطی و سیستم اعصاب مرکزی (مغز و نخاع) است. نوروپاتی چیست؟ نوروپاتی دامنه گسترده ای از نواحی و اعصاب را دربر می گیرد ولی مشکل یا عارضه ای که توسط آن ایجاد …

ادامه مطلب »

آسیب غضروف از علائم تا درمان

آسیب غضروف (cartilage damage) معمولاً همراه با درد مفصل، خشکی و سفتی، التهاب و تورم است. غضروف یک بافت پیوندی است که در بسیاری از قسمتهای بدن یافت می شود. اگرچه این بافت محکم و انعطاف پذیر است ولی به آسانی می تواند صدمه ببیند. این بافت لاستیک مانند، مشابه بالشتکی …

ادامه مطلب »

فیبرومیالژی و درمان آن چگونه است؟

فیبرومیالژی (fibromyalgia) یک اختلال مزمن و شایع است. اگرچه در بسیاری از موارد فیبرومیالژی به عنوان یک عارضه مرتبط با آرتریت شناخته می شود ولی این بیماری سبب آسیب یا التهابات مفاصل مشابه با آرتریت نمی شود. فیبرومیالژی سبب آسیب به عضله و بافتها نمی شود ولی این بیماری بسیار …

ادامه مطلب »

شکستگی های استخوان

شکستگی های استخوان جزء عارضه های شایع هستند. هنگامیکه نیرویی بیش از حد قابل تحمل توسط استخوانها به آنها وارد شود، شکستگی رخ می دهد. خطر شکستگی های استخوان، تا حدی به سن بستگی دارد. شکستگی استخوان در کودکان بیشتر از بزرگسالان دیده می شود، با این حال شکستگی ها …

ادامه مطلب »

آیا مفصل ساکروایلیاک باعث کمردرد می شود؟

اگر از صندلی بلند می شوید و در پائین پشت، کمر، احساس درد می کنید؛ ممکن است این درد ناشی از مفصل ساکروایلیاک (sacroiliac) باشد. اجازه ندهید که این درد مانع از انجام کارهای روزانه شما شود. حتماً برای رهایی از این درد به دنبال برنامه مناسب درمانی باشید. مفصل …

ادامه مطلب »
error: