گیاهی ترین گیاهی ترین AnzanDigital فروشگاه
خانه / بایگانی برچسب ها: تمرینات ورزشی

بایگانی برچسب ها: تمرینات ورزشی

عوارض بی تحرکی برای افراد بالای ۶۵ سال

مهمترین علل بی تحرکی

عوارض بی تحرکی برای افراد بالای ۶۵ سال برای شرکت در هر نوع فعالیتی که برای سلامت شما مفید است ، باید به اندازه کافی سریع حرکت کنید تا ضربان قلب خود را افزایش دهید. سریع تر نفس بکشید و احساس گرمای بیشتر کنید. این سطح تلاش متوسط ​​است. یک …

ادامه مطلب »

بهترین تمرینات ورزشی برای زانو!

بهترین تمرینات ورزشی برای زانو! زانو ها از اندام هایی هستند، که هیچ گاه قدرشان را نمی دانیم. نمی دانیم چقدر وظایف مهمی را دارند مگر اینکه روزی عملکرد صحیح خود را از دست بدهند. فقط کسانی که اختلالات زانو و درد ها یا آسیب های آن را تجربه کرده …

ادامه مطلب »

درمان های فیزیوتراپی ترومبوز ورید عمقی

درمان های فیزیوتراپی ترومبوز ورید عمقی ترومبوز ورید عمقی، بر اثر لخته شدن خون در رگ های عمقی پا اتفاق می افتد و می تواند منجر به مرگ شود. افرادی که بعد از انجام جراحی به مدت طولانی قادر به حرکت نیستند، بیشتر در معرض این بیماری قرار می گیرند. …

ادامه مطلب »
error: