گیاهی ترین گیاهی ترین AnzanDigital فروشگاه
خانه / بایگانی برچسب ها: سلامت استخوان ها

بایگانی برچسب ها: سلامت استخوان ها

چگونه استخوان هایی سالم و قوی داشته باشیم؟

سلامت استخوان ها

چگونه استخوان هایی سالم و قوی داشته باشیم؟ حفاظت از سلامتی استخوان ها بسیار ساده تر از آن چیزی است که شما تصورش را می کنید. کافی است فقط  این نکته را درک کنید که  رژیم غذایی ، فعالیت بدنی ، و دیگر عوامل مؤثر در شیوه زندگی چگونه می …

ادامه مطلب »

ارتباط درد مفاصل با افسردگی چیست؟

افسردگی و درد

آیا درمان افسردگی به از بین رفتن نشانه های درد مفاصل کمک می کند ؟ هنگامی که مفاصل شما دردناک و متورم هستند،  باید به عامل  تشدید کننده این مشکل توجه داشته باشید.   این عامل روحیه شما است .  البته کاملاً قابل درک است که افراد هنگامی که درد می …

ادامه مطلب »

علل و علائم شایع بدن درد و درمان آن (بخش اول)

علل شایع بدن درد

علل و علائم شایع بدن درد و درمان آن (بخش اول) آیا میدانید علت مختلف بدن درد چیست ؟ در بسیاری از بیماری ها بدن درد علائم مشابهی دارد .  آنفولانزا یکی از شناخته شده ترین بیماری هایی است که با بدن درد همراه است .  فعالیت های روزانه نیز …

ادامه مطلب »

چرا استخوان هایم درد می گیرد؟

علل درد استخوان

چرا استخوان هایم درد می گیرد؟ استخوان درد در مقایسه با درد مفاصل و دردهای عضلانی کمتر شایع است.  علل دردهای استخوانی مشخص هستند. بسیاری از بیماری ها و حوادث می تواند به درد استخوان منجر شود. مانند: شکستگی استخوان ناشی از تصادفات مانند سقوط از بلندی و تصادف با …

ادامه مطلب »

درمان های خانگی برای برطرف کردن خارپاشنه پا

درمان های خانگی برای برطرف کردن خارپاشنه پا

درمان های خانگی برای برطرف کردن خارپاشنه پا خار پاشنه هنگامی تشکیل می شود که کلسیم در قسمت زیرین استخوان پاشنه رسوب کند.  این رسوب های غیر طبیعی کلسیم هنگامی تشکیل میشوند که پلانتار فاسیای پاشنه پا دچارکشش می شود. این کشش فاسیای کف پا در میان افرادی که کف …

ادامه مطلب »

آیا شما هم خار پاشنه پا را تجربه کرده اید؟

خارپاشنه پا

آیا شما هم خار پاشنه پا را تجربه کرده اید؟ درد خارپاشنه صبح ها با برداشتن اولین قدم احساس می شود.  همچنین پی ازنشستن های طولانی مدت هنگامی که بلند می شوید و قدم برمی دارید این درد را احساس می کنید. هرقدمی که شما برمی دارید هزاران کیلوگرم فشاربه …

ادامه مطلب »

بیماری های مچ دست که شاید برای شما اتفاق افتد

بیماری های مچ دست که شاید برای شما اتفاق افتد

بیماری های مچ دست که شاید برای شما اتفاق افتد مچ دست از هشت استخوان کوچک به وجود آمده است که در دو ردیف قرارگرفته اند. در سطح کف دستی ،رباط عرضی مچ دست ،استخوان های مچ دست را پوشانده اند و از درون این کانال ده عنصر زیر میگذرند. …

ادامه مطلب »

برای داشتن استخوان های سالم این کارها را نکنید!

برای داشتن استخوان های سالم این کارها را نکنید! مصرف بیش ازحد نمک هرچه بیشترنمک مصرف کنید کلسیم بیشتری ازدست می دهید و این اصلاً برای استخوان هایتان خوب نیست. مصرف مواد غذایی مانند نان، پنیر، چیپس و غذاهای سرد مانند کالباس که نمک زیادی دارند موجب ازدست دادن کلسیم …

ادامه مطلب »

چه سرطان هایی به استخوان ها متاستازمی دهند؟

چه سرطان هایی به استخوان ها متاستازمی دهند؟ سرطان های ، ریه ها  و کبد شایعترین سرطان هایی هستند که به استخوان ها متاستاز می دهند.  نام این سرطان، متاستاتیک یا متس است. نحوه درمان سرطانهایی که به احتمال زیاد به استخوان متاستاز می دهند  درزیرآمده است:  احتمال متاستازسرطانهای زیربه استخوان …

ادامه مطلب »

درمان پوکی استخوان توسط مواد غذایی استخوان ساز

  درمان پوکی استخوان توسط مواد غذایی استخوان ساز درمان پوکی استخوان توسط  مواد غذایی استخوان ساز شامل مصرف غذاهای غنی از کلسیم است که می تواند بدون توجه به سن به محافظت از استخوان های شما کمک کند.  شما باید هرروزحدود سه و نیم لیوان شیرمصرف کنید.  خوردن انواع …

ادامه مطلب »
error: