چرا روی پایم (لیسفرانک) درد می کند؟
کف پا مجموعه ای پیچیده از تاندون ها ، عضلات ، مفاصل و استخوان ها است که موجب می شوند ما راه برویم ، بایستیم و سایر حرکات روزمره را انجام دهیم.
با این حال ، بسیاری از بیماری ها و آسیب های بهداشتی می توانند باعث مشکلات و درد روی پا بشوند.
درد روی پا به نظر غیر عادی است ، به خصوص اگر از نظر ظاهری ایرادی وجود نداشته باشد. با این وجود روی پا نیز می تواند تحت شرایط مختلف و آسیب های ناشی از شکستگی استخوان یا کبودی قرار گیرد.
در بیشتر موارد درد روی پا با استراحت و مراقبت بهبود پیدا می کند. اگر درد ناشی از یک مشکل داخلی باشد ، در این صورت ممکن است نیاز به مراقبت های پزشکی باشد.
با توجه به محل درد و نشانه ها و آنچه که قبل از این پیش آمده ، می شود علت آن را تعیین کرد.
ادامه مقاله شامل موارد زیر می باشد:
- صدمات روی پا
- بیماری ها و درد روی پا
- تشخیص و درمان
- جلوگیری از درد روی پا
صدمات روی پا
آسیب هایی مانند پیچ خوردگی یا شکستگی استخوان می تواند در هر قسمت از پا از جمله روی پا اتفاق بیفتد.
مشکلات بالای پای ممکن است به دلیل افتادن شیء سنگینی بر روی آن باشد. احتمال بروز مشکلات کم اهمیت تری نیز وجود دارد.
مصدومیت های میانه پا یا لیسفرانک
مید فوت قسمتی از پا است که بین پاشنه و مچ پا از یک طرف و استخوان های کف پا ( متاتارس ها) از طرف دیگر قرار گرفته است .
وسط پا به عنوان لیسفرانک شناخته می شود. لیسفرانک از یک گروه از استخوان های کوچک ساخته شده است که به شکل گیری قوس کف پا کمک می کنند.
اگر یکی از استخوان های میانه پا شکسته شود یا یک تاندون ملتهب یا پاره شود ، ممکن است درد ، تورم ، کبودی و قرمزی در روی پاها ایجاد شود.
آسیب های این قسمت از پا معمولاً ناشی از حوادثی مانند افتادن شیء سنگینی بر روی پا است.
با این حال ، تمام آسیب های این قسمت از پا به دلیل افتادن چیزی نیست بلکه در نتیجه زمین خوردن نیز ممکن است اتفاق بیفتد . البته در صورتی که پا در حین افتادن دچار شکستگی یا پیچ خوردگی یا کشیده شدگی تاندون ها بشود.
شکستگی استرسی و یا ترک خوردگی استخوان نیز ممکن است در این ناحیه به علت استفاده بیش از حد از پا مانند دوره های طولانی دویدن و فعالیت های شدید بدنی اتفاق بیفتد.
آسیب های روی پا با توجه به این که چند تاندون یا استخوان زخمی شده اند ، می تواند خفیف تا شدید باشد.
آسیب های تاندونی خفیف فقط ممکن است نیاز به RICE داشته باشند (استراحت ، یخ ، فشرده سازی و ارتفاع) تا زمانی که تاندون بهبود یابد.
جراحات شدید و شکستگی های استخوانی ممکن است نیاز به گچ گرفتن ، فیزیوتراپی یا جراحی داشته باشد.
از آنجا که پا ها ستون بدن ما هستند و فشار زیادی روی آنها ارد می آید ، بنابراین هر گونه درد پا باید به موقع رسیدگی شود تا بدتر نشود. در صورت بروز هر دردی در پاها یتان حتماً به پزشک متخصص ارتوپدی و یا فیزیوتراپ مراجعه کنید.
اغلب علل درد روی پا را می توان با روش های غیر تهاجمی مانند استراحت و کشش درمان کرد.
آسیب های میانه پا یا لیسفرانک چگونه رخ می دهد؟
آسیب های ناشی از مفصل لیسفرانک Lisfranc اغلب در قربانیان تصادفات خودروها ، پرسنل نظامی ، دونده ها ، سوار کارها ، بازیکنان فوتبال و شرکت کنندگان در ورزش های دیگر ایجاد می شود. گاهی نیز به علل ساده ای مانند افتادن از یک پله اتفاق می افتد.
علائم آسیب های لیسفرانک
علائم آسیب لیسفرانک ممکن است شامل موارد زیر باشد:
- تورم پا ،
- درد در هنگام ایستادن یا زمانی که فشار به پا وارد می شود ،
- عدم تحمل وزن بدن (در صدمات شدید) ،
- کبودی روی قوس پا ، نشانه های مهم آسیب لیسفرانك هستند ،
- کبودی ممکن است در بالای پا نیز رخ دهد ،
- پهن شدن غیرطبیعی پا.
درمان آسیب های لیسفرانک
در صورت مشاهده علائم آسیب لیسفرانک باید به متخصص پا مراجعه کنید.
درمان آسیب های روی پا با توجه به نوع و شدت آسيب ممکن است شامل یک یا چند مورد زیر باشد:
- گچ گرفتن پا به منظور بی حرکت نگه داشتن و استفاده نکردن از پای مصدوم ،
- مصرف داروهای ضد التهابی غیر استروئیدی (NSAIDs) ، مانند ایبوپروفن که به کاهش درد و التهاب کمک می کند ،
- کمپرس یخ و بالا قرار دادن پای مصدوم . کمپرس یخ و بالا نگه داشتن باعث کاهش درد و تورم می شود.
- پس از اینکه درد و تورم از بین رفت ، درمان فیزیوتراپی تجویز می شود.
عوارض آسیب های لیسفرانک
در اغلب موارد پس از آسیب لیسفرانک عوارض جانبی بوجود می آید. یکی از عوارض احتمالی اولیه بعد از آسیب ، سندرم کمپارتمان است که به علت بالا رفتن فشار داخل بافت پا ، درد شدیدی ایجاد می شود و نیاز به جراحی فوری دارد تا از آسیب بافت جلوگیری شود.
این فشار زیاد می تواند به اعصاب ، عروق خونی و عضلات پا آسیب برساند و باعث تشدید آرتریت و مشکلات مربوط به پا بشود.
در اغلب موارد ، چند ماه پس از آسیب لیسفرانک ، آرتریت ایجاد می شود و نیاز به درمان های دیگر دارد.
محقق و مترجم : مینو شفیعی
