چرا گودی کمر افزایش می یابد؟
همه ما گودی کمر داریم و امری طبیعی است،
ولی اگر این گودی از حد مشخصی بیشتر شود،
مشکل زا می شود که در علم پزشکی به آن”هیپرلوردوز (hyperlordosis) یا گودی بیش از حد کمر می گویند.
_ در طول ستون فقرات ما چهار انحنا قرار داده شده است :
1_ یک انحنا در گردن، که آن هم مانند انحنای کمر حالت تو رفتگی دارد.
2_ یکی در ناحیه پشت که به بیرون تحدب پیدا می کند.
3_ یکی در ناحیه کمر
4_ و سر انجام در ناحیه دنبالچه که انحنا به سمت جلو دیده می شود.
تکرار این فرورفتگی ها و بیرون آمدن های ستون فقرات به طور یکی در میان، باعث می شود تا بتوانیم نیروی بیشتری را تحمل کنیم.
اگر ستون فقرات ما مانند یک میله صاف بود، با کوچک ترین فعالیتی استخوان هایمان به شدت تحت فشار قرار می گرفتند و دچار کمر درد می شدیم.
_ علل گودی بیش از اندازه کمر :
یکی از دلایل شایع هیپرلوردوز، قوز پشت است،
یعنی ستون فقرات برای جبران این قوز دچار هیپرلوردوز می شود.
مورد شایع دیگر در دختران نوجوانی دیده می شود که در آستانه بلوغ هستند و به دلیل شرم و حیایی که از رشد سینه های خود دارند،
مدام قوز می کنند و این باعث تشدید گودی کمر می شود.
بعضی افراد هم در ناحیه لگن خود یک مشکل آناتومیک دارند که زاویه اتصال اندام تحتانی به لگنشان طبیعی نیست که با گودی بیش از اندازه کمر جبران شود.
در رفتگی مادرزادی لگن هم می تواند گودی کمر را به دنبال داشته باشد.
لغزندگی مهره های کمری به روی هم و کوتاهی تاندون آشیل پا هم از علل دیگر گودی کمر بیش از اندازه هستند.
وقتی تاندون آشیل پای یک فرد کوتاه باشد، موقع راه رفتن بیشتر روی پنجه پا راه می رود.
به این افراد،پنجه رو می گوییم.
در این حالت اندام تحتانی به سمت جلو تمایل پیدا می کند و برای جبران آن در ناحیه کمر،گودی افزایش پیدا می کند.
گودی بیش از حد کمر می تواند قوز پشت و به دنبال آن افزایش فرورفتگی ستون فقرات گردنی و آسیب همه این ها را در پی داشته باشد.
_ روش های تشخیص هیپرلوردوز :
روش های گوناگونی را در معاینات بدن یا توسط عکس برداری می توان به کار گرفت.
اما شایع ترین روش این است که پزشک از بیمار می خواهد تا صاف بایستد،
در حالی که دو دست او آویزان باشد.
دراین حالت، اگر یک شاقول را از کنار سوراخ خارجی گوش او رها کند، در حالت طبیعی باید از کنار برجستگی استخوان ران بگذرد.
اما در حالتی کهفرد هیپرلوردوز دارد، نخ شاقول جلوی این برجستگی قرار می گیرد.
معمولا گودی کمر 45 تا 50 درجه را طبیعی در نظر می گیریم.
البته با استفاده از عکس ایستاده ی ستون فقرات، هم می توان میزان گودی کمر را اندازه گرفت.
کلینیک تخصصی فیزیوتراپی شایگان مهر آماده ی خدمت رسانی به شما عزیزان است.
مقالات بعدی ما را در این زمینه دنبال کنید.
