فیزیوتراپی برای انجام سندروم تونل کوبیتال
این سندروم عارضه ای است که در آن عصب در ناحیه آرنج تحت تاثیر قرار می گیرد. این عصب اولنا از ستون مهره ی گردن منشا گرفته و سپس از آرنج، بازو و ساعد عبور کرده و تا کف دست امتداد می یابد.
وظیفه ی این عصب تحریک عضلات ساعد و کف دست است. فشرده سازی عصب اولنا در داخل آرنج باعث درد و حساسیت به لمس در آن منطقه می شود و با بی حسی و سوزن سوزن شدن همراه است. تمرینات سندروم تونل کوبیتال باعث کاهش این ناراحتی ها و بازگردانی توانایی آن میشود.
علل و درمان سندروم تونل کوبیتال :
_ خم بودن آرنج برای زمان طولانی (صحبت کردن با تلفن، گیتار زدن)
_ در رفتگی و جا به جایی عصب از محل طبیعی خود
_ استئو آرتریت و یا ساییدگی شدید مفصل آرنج
_ تومور
_ شکستگی و تروما
_ خونریزی و هماتوم اطراف عصب
_ در رفتگی آرنج
درمان آن هم به طریقه جراحی و هم روش های غیر جراحی امکان پذیر است. پزشکان با تست نوار عصبی می توانند شدت علایم را بررسی و برای اقدام آن درمان کنند.
_ از وضعیت هایی که در آن آرنج برای مدت طولانی در یک وضعیت قرار می گیرد، خودداری کنید.
_ از انجام کارهایی که ساعد و آرنج به طور مکرر خم میشود،خودداری کنید.
_ ساعد و ارنج را برای مدت طولانی روی یک سطح قرار ندهید.
_ در صورتی که شدت درد و ناراحتی زیاد است ممکن است پزشک متخصص روش جراحی را در نظر بگیرد.
_ در روش جراحی ،پزشک جراح عموما محل عصب اولنا را از پشت برجستگی (اپی کندیل مدیال) تغییر داده و آن را به جلوی ارنج منتقل می کند. با برداشتن فشار از روی عصب، بهبودی حاصل میشود.
_ بعد از عمل از بلند کردن اشیا سنگین اجتناب کنید،آرنج را تکان زیاد ندهید.
مقالات بعدی مارا دنبال کنید.
با مراجعه به متخصصین کلینیک فیزیوتراپی شایگان مهربه راحتی با روش ها و ورزش درمانی این سندروم،اطلاع و آگاهی پیدا کنید.
