وحیده امیری

در این مطلب راجع به کفش مناسب برای دویدن صحبت میکنم. احتمالا شما هم تبلیغات تلویزیونی کفش های مختلف را دیده اید. اما آیا واقعا این کفش ها مناسب هستند؟ اولین نکته ای که در هنگام خرید کفش چک میکنیم سایز کفش هست. اما باید به این نکته دقت…
Read More...

آسیب های ناشی از وضعیت های ثابت و طولانی مدت : طولانی ماندن در یک وضعیت ثابت , در طول زمان به مفاصل ، عضلات و اسکلت بدن آسیب می رساند  این آسیب ها در افراد با مشکل قبلی ، بارزتر می باشد. برای مثال افراد با مشاغل…
Read More...

?‍ در جامعه امروزی سندرم سر و گردن به جلو، شیوع زیادی دارد. در این عارضه به دلیل تغییر در  نشستن و ایستادن به حالت نامناسب، سر و گردن به جلو می رود. این مشکل می تواند خفیف , متوسط و یا شدید باشد و عوامل مختلفی از قبیل نوع کار، سن، آرتروز…
Read More...

یکی از مشکلات شایع در جوامع کنونی بشری اختلالات در راستای اسکلت بدن می باشد، که معمولا از سنین پایین و یا مادرزادی شروع می شود و در صورت عدم درمان صحیح و به موقع، سیر پیشرونده دارد و در آینده باعث عوارضی همچون درد و آرتروز در قسمت دچار بد…
Read More...

درد گردن را جدی بگیریم ! گردن درد یکی از دردهای اسکلتی عضلانی به شمار می رود که امروزه شیوع بسیار زیادی پیدا کرده است و انواع مختلفی دارد که ممکن است علت درد گردن موارد گوناگونی مانند استرس،تصادف و حوادث، بد نشستن و خوابیدن،دیسک گردن و …می…
Read More...

درمان بیرون زدگی دیسک بین مهره ای پشتی بیرون زدگی دیسک پشتی چیست؟ فتق و بیرون زدگی دیسک پشتی شایع نمی باشد و تنها نیم درصد موارد بیرون زدگی دیسک بین مهره ای را شامل می گردد. دیسک های بین مهره ای پشتی موجب راستی قامت گردیده و…
Read More...

درد لگن و باسن چگونه درمان میشود ؟ درد باسن و لگن با تغییر در فعالیت های روزمره از جمله محدودیت شما در پیاده روی ،نشستن به سختی ایجاد می شود.زمانی که شما دردهای این ناحیه و تغییر در سبک زندگی خود را مشاهده می کنید به دنبال راه…
Read More...

علت درد در پاشنه پا چیست ؟ دردهای کف پا بیماری دردناکی است که ناحیه زیر پا را تحت تاثیر قرار می دهد ویکی از علت های رایج درد پاشنه پا می باشد که اصطلاحا به آن تحریک پاشنه می گویند.درد پاشنه پا می تواندبه عللی مانند خار پاشنه پا که در مورد…
Read More...

همه چیز در مورد زانو درد (سیر تا پیاز) زانو درد و ورم زانو یکی از شایعترین مراجعه افراد به پزشک متخصص می باشد که ممکن است در همه افراد و سنین مختلف حتی در جوانی و به علت و دلایل مختلفی مانند آرتروز زانو،آسیب ها و صدمات، زانوی ضربدری یا به…
Read More...

فلج اطفال ،از مشکلات تنفسی تا مرگ پولیو (polio) که به عنوان پولیومیلیت (poliomyelitis) نیز شناخته می شود همان بیماری فلج اطفال است و این بیماری یک بیماری ویروسی به شدت عفونی و مسری است که منجر به فلج، مشکلات تنفسی یا حتی مرگ می شود.…
Read More...