Browsing Category

خشکی و سفتی مفاصل

خشکی زانو را چگونه درمان کنیم؟ چه عللی باعث خشکی زانو می شود؟

خشکی زانو را چگونه درمان کنیم؟ چه عللی باعث خشکی زانو می شود؟ خشکی زانو می تواند به دلایل مختلف بروز کند.  گاهی  ممکن است خشکی زانو به دلیل مشکل در دامنه حرکات زانو ویا ضعف عضلات اطراف آن  باشد. خشکی و سفتی زانو اغلب همراه با درد و…
Read More...

آرتروز و 25 تا روش برای پیشگیری از آرتروز

آرتروز و 25 تا روش برای پیشگیری از آرتروز آرتروز یا استئوآرتریت (OA) یک بیماری است که بر روی مفاصل بدن شما تأثیر می گذارد. مفاصل بین استخوان ها با عضروف پوشیده شده اند و غضروف از آنها محافظت می کند.  آرتروز زمانی اتفاق می افتد که…
Read More...

چه غذاهایی آرتروز را بدتر می کنند؟ اگر آرتروز دارید این غذاها را نخورید!

چه غذاهایی آرتروز را بدتر می کنند؟ اگر آرتروز دارید این غذاها را نخورید! اگر آرتروز دارید ، قبل از اینکه یک گاز دیگر به فست فود خود بزنید کمی فکر کنید.  زیرا تحقیقات نشان می دهد که رژیم های غذایی حاوی چربی های اشباع شده  که در گوشت…
Read More...

کلینیک آرتروز | آرتروز (استئوآرتریت) یا ساییدگی مفاصل چیست؟

آرتروز (استئوآرتریت) یا ساییدگی مفاصل چیست؟ آرتروز (OA) شایع ترین بیماری مزمن مفاصل است که گاهی اوقات به علت بیماری مفصلی دژنراتیو یا پارگی و سائیدگی مفاصل ایجاد می شود. این مشکل زمانی اتفاق می افتد  که غضروف بین مفاصل از بین می رود و…
Read More...

آرتروسکپی برای آرتریت روماتوئید

آرتروسکپی برای آرتریت روماتوئید آرتروسکوپی یک نوع جراحی مفصل است که در آن یک لوله نازک با یک منبع نور (به نام آرتروسکوپ) از طریق ایجاد یک برش کوچک در پوست به مفصل وارد می شود. پزشک می تواند از طریق آرتروسکوپ داخل مفصل را ببیند.…
Read More...

علل درد های لگنی چیست؟

علل درد های لگنی چیست؟ بسیاری از بیماری ها می توانند در باسن درد ایجاد کنند. این درد ها عموماً به عنوان درد مفاصل شناخته می شوند. علل درد در باسن می تواند ناشی  از مشکلات موقت مانند بورسیت ، کبودی ، سندرم پری فورمیس ، کشش عضلانی و…
Read More...

PRP یا پلاکت درمانی برای استئوآرتریت زانو 1

PRP یا پلاکت درمانی برای استئوآرتریت زانو 1 روش های سنتی کنترل درد زانو ناشی از استئوآرتریت (OA) شامل مصرف دارو های ضد التهاب ، فیزیوتراپی ، تزریق کورتیزون و جراحی می باشد. در دهه گذشته ، محققان بررسی کرده اند که آیا تزریق پلاسمای غنی…
Read More...

پیشگیری از آسیب های شدید مفاصل ستون فقرات

پیشگیری از آسیب های شدید مفاصل ستون فقرات   آسیب های مفصلی در ستون فقرات یک نگرانی عمده برای افراد مبتلا به اسپوندیلیت انکولیوز (AS) است. تغییرات خاصی در شیوه زندگی ممکن است به بهبود عملکرد مفاصل و زندگی روزمره با اسپوندیلیت…
Read More...

راه کار هایی برای زندگی با آرتریت روماتوئید (RA)

راه کار هایی برای زندگی با آرتریت روماتوئید (RA) ایده زندگی مستقل برای افراد مبتلا به آرتریت روماتوئید (RA) بیشتر افراد مبتلا به آرتریت روماتوئید با به کارگیری استراتژی های هوشمند قادرهستند به طور مستقل با این بیماری مزمن زندگی کنند.…
Read More...

کاهش درد منیسک زانو با فیزیوتراپی 2

کاهش درد منیسک زانو با فیزیوتراپی 2 برای سرعت دادن به روند بهبودی منیسک پاره شده به نکات زیر توجه کنید:  وزن خود را روی زانوی آسیب دیده نیندازید و تا جای ممکن به زانوی خود استراحت بدهید. در صورت لزوم از چوب زیر بغل استفاده کنید.…
Read More...

قوی نگه داشتن استخوان ها بعد از 65 سالگی

قوی نگه داشتن استخوان ها بعد از 65 سالگی درست است که با بالا رفتن سن ، استخوان های ما به تدریج ضعیف می شوند.  اما حتی در این سال ها نیز می توانیم  سرعت از دست رفتن استخوان ها را کاهش دهیم.  و از نازک شدن استخوان ها در بیماران مبتلا به…
Read More...

علل درد جناغ سینه و درد زیر جناغ سینه چیست؟

علل درد جناغ سینه و درد زیر جناغ سینه چیست؟ فتق هیاتال فتق ممکن است علت آشکار درد در نزدیکی قفسه سینه باشد.  با این حا ل ، فتق هیاتال ممکن است باعث درد زیر جناغ سینه شود. فتق هیاتال زمانی اتفاق می افتد که معده از محل و موقعیت نرمال…
Read More...

استئوآرتریت دو طرفه زانو چیست؟

استئوآرتریت دو طرفه زانو چیست؟ آرتروز زانو یکی از شایع ترین انواع استئوآرتریت (OA) است. شما از زانوی خود برای انجام حرکات روزمره و حتی برای ایستادن استفاده می کنید. میزان آرتریت زانو بستگی به میزان استفاده شما از زانو هایتان دارد.  …
Read More...

تزریق سدیم هیالورونات برای درمان استئوآرتریت زانو

تزریق سدیم هیالورونات برای درمان استئوآرتریت زانو هنگامی که به استئوآرتریت زانو مبتلا هستید، ممکن است التهاب یا تورم مفصل داشته باشید.  یکی از روش های درمان استئوآرتریت زانو درمان با سدیم هیالورونات می باشد. نمونه های تزریقی مختلقی از…
Read More...

عوارض نشستن زیاد در بزرگسالان و سالمندان !

عوارض نشستن زیاد در بزرگسالان و سالمندان ! گروه سنی بزرگسالان به بزرگسالان 19 تا 64 ساله توصیه می شود سعی کنند کمتر در طول روز بنشینند ، از جمله در محل کار ، هنگام مسافرت و در خانه. نکاتی برای کاهش زمان نشستن افراد بزرگسال:…
Read More...

عوارض نشستن زیاد در کودکان و نوجوانان !

عوارض نشستن زیاد در کودکان و نوجوانان ! همه ما می دانیم که باید فعالیت بیشتری داشته باشیم ، اما شواهد روز افزون مبنی بر این است که  باید زمان کمتری را صرف نشستن کنیم. برای کاهش خطر ابتلا به انواع بیماری ها در نتیجه عدم فعالیت ؛ توصیه…
Read More...

محافظت از استخوان ها پس از 65 سالگی

محافظت از استخوان ها پس از 65 سالگی هر چه سن ما بالاتر می  رود ، احتمال شکستگی  استخوان ها به خصوص شکستگی در استخوان های ران و یا ستون فقرات بیشتر می شود. آمار شکستگی در هر سال در کشور ما بالا است و اکثر این شکستگی ها در افراد بالای…
Read More...

چگونه از مشکلات و آسیب های زانو پیشگیری کنیم؟

چگونه از مشکلات و آسیب های زانو پیشگیری کنیم؟ نکات عمومی برای پیشگیری از آسیب های زانو : کمربند ایمنی خود را در وسایل نقلیه موتوری ببندید ؛ از حمل اشیائی که بیش از حد سنگین هستند ، خودداری کنید ؛ برای برداشتن اشیائ بالای صندلی…
Read More...

آیا می دانید ستون فقرات و پاها چگونه بر هم اثر می گذارند؟

 ارتباط متقابل ستون فقرات-پادرد: مقدمه سلام به مردم عزیز سرزمین ما ایران. مطلب امروز درباره رابطه بین ستون فقرات-پادرد هست. آیا تا به حال به این فکر کردین که ممکنه درد کمرم به خاطر پاهام باشه. یا اینکه پادردم ریشه در مشکلات…
Read More...

تمرینات فیزیوتراپی برای زانو درد 2

تمرینات فیزیوتراپی برای زانو درد 2 تمرین ایستادن روی یک پا روی پای آسیب دیده خود بایستید. پای دیگر را 90 درجه خم کرده و عقب ببرید. به مدت دو دقیقه دو بار در روز این تمرین را انجام دهید. برای انجام این تمرین و…
Read More...

انواع آرتریت : استئوآرتریت

انواع آرتریت : استئوآرتریت آیا می دانید که بیش از 100 نوع آرتریت وجود دارد؟ در این مقاله با یکی از شایع ترین موارد استئوآرتریت آشنا می شوید. استئوآرتریت استئوآرتریت چیست ؟ افراد بسیاری به این بیماری دچار می شوند. این وضعیت زمانی…
Read More...

داروهای مورد استفاده در درمان لوپوس

داروهای مورد استفاده در درمان لوپوس همانطور که علائم و نشانه های بیمار لوپوس گاهی شدید و گاهی خاموش هستند ، به همین ترتیب دوز دارو ها در مواقع مختلف باید تغییر کند. درمان لوپوس بستگی به علائم و نشانه های بیمار دارد. تعیین نحوه درمان…
Read More...

5 عصاره گیاهی برای تسکین آرتریت در فصل سرما بخش 1

5 عصاره گیاهی برای تسکین آرتریت در فصل سرما  بخش 1 فصل زمستان برای بسیاری خوشایند است.  با این حال ، برای بسیاری از افراد سرد شدن  هوا می تواند دردناک باشد. به خصوص برای کسانی که به آرتریت مبتلا هستند. خبر خوب این است که عصاره…
Read More...

روش های درمان سندرم پاتلوفمورال

روش های درمان سندرم پاتلوفمورال روش های درمان خانگی برای سندرم پاتلوفمورال از آنجایی که سندرم پاتلوفمورال اغلب به علت استفاده بیش از حد از مفصل و فعالیت زیاد ناشی می شود ،  استراحت دادن به مفصل مبتلا می تواند به درمان مشکلات زمینه ای…
Read More...

تشخیص و درمان بیماری مفاصل گرم یا رماتیسم گرم

تشخیص و درمان بیماری مفاصل گرم یا رماتیسم گرم بیماری گرمی مفاصل چگونه تشخيص داده می شود؟ برای تشخیص و درمان بیماری گرمی مفاصل پزشک با در نظر گرفتن  سابقه پزشکی کامل بیمار و توجه به  علائم کار خود را شروع خواهد کرد. سؤالاتی که ممکن…
Read More...

علائم آرتریت روماتوئید که نباید نادیده گرفته شوند!بخش دوم

علائم آرتریت روماتوئید که نباید نادیده گرفته شوند!بخش دوم همه افرادی که به آرتریت روماتوئید مبتلا هستند می دانند که تورم و درد مفاصل از علائم این بیماری می باشد. اما شاید به علائم غیر معمولی که در قسمت های دیگر بدن شما ایجاد می شود ،…
Read More...

اصطلاحات مربوط به آرتریت روماتوئید

اصطلاحات مربوط به آرتریت روماتوئید تعاریف ساده اصطلاحات مربوط به آرتریت روماتوئید که بیماران باید بدانند. اگر شما مبتلا به آرتریت روماتوئید (RA) هستید ، ممکن است سؤالات زیادی داشته باشید. شما احتمالاً برای نخستین بار اصطلاحات پزشکی…
Read More...

پرسش و پاسخ های رایج در مورد آرتریت روماتوئید

پرسش و پاسخ های رایج در مورد آرتریت روماتوئید هنگامی که سعی می کنید عوارض ناشی از آرتریت روماتوئید از قبیل درد و خشکی مفاصل را مدیریت و کنترل کنید ، سؤال های زیادی برای تان پیش خواهد آمد. کدام داروها آرتریت روماتوئید را درمان می کند؟…
Read More...

نقش جنسیت در ابتلا به آرتریت روماتوئید

نقش جنسیت در ابتلا به آرتریت روماتوئید آیا تا به حال متوجه شدید که زنان بیشتر از مردان به آرتریت روماتوئید مبتلا می شوند و بیشتر دوستان زن شما مبتلا به آرتریت روماتوئید هستند. وقتی صحبت از بیماری آرتریت روماتوئید پیش می آید ، جنسیت…
Read More...

علائم آرتریت روماتوئید که هرگز نباید نادیده گرفته شوند! بخش اول

علائم آرتریت روماتوئید که هرگز نباید نادیده گرفته شوند!بخش اول همه افرادی که به آرتریت روماتوئید مبتلا هستند می دانند که تورم و درد مفاصل گاهی آرام و گاهی شدید تر است. اما شاید به علائم غیر معمولی که در قسمت های دیگر بدن شما ایجاد می…
Read More...
error: