Sign in
Sign in
Recover your password.
A password will be e-mailed to you.
Browsing Category
شانه یخ زده
حرکات ورزشی درمانی شانه یخ زده
حرکات ورزشی درمانی شانه یخ زده
بنا به مطالب قبلی اگر شخص به هر دلیلی دچار شانه یخ زده شد می تواند اقدامات زیر را برای بهبود انجام دهد.
استفاده منظم و مداوم از شانه طی فعالیت های روزمره می تواند خشکی شانه را کم کرده دامنه حرکتی را افزایش…
Read More...
Read More...
توده ای یخ روی شانه شما !
توده ای یخ روی شانه شما !
مفصل شانه در واقع ترکیبی از چند مفصل متفاوت است که مهمترین آنها مفصل گلنوهومرال است.این مفصل از کنار هم قرار گرفتن حفره گلنویید و سر استخوان بازو تشکیل می شود.در این قسمت غضروفی وجود دارد که از مایع لغزنده ای به…
Read More...
Read More...
درباره شانه منجمد (خشکی و گرفتگی شانه) چه می دانید؟
شانه منجمد (frozen shoulder) که به عنوان کپسولیت چسپنده (adhesive capsulitis) نیز شناخته می شود، عارضه ای شایع است که در آن کپسول شانه ای مفصلی (کیسه ای از رباطها در اطراف مفصل) متورم و سفت می شود و جابه جایی آن سخت می گردد. معمولاً تنها…
Read More...
Read More...