درباره شکستگی استخوان ترقوه بیش تر بدانیم!

اگر چه شکستگی استخوان ترقوه، بسیار مهم است و عموما در بسیاری از موارد، خود التیام می یابد، اما عوارض احتمالی را نیز در بر خواهد

داشت.

شکستگی استخوان ترقوه به 3 گروه تقسیم می شود:

[toggle title=”شکستگی استخوان ترقوه” state=”close”]

_ شکستگی گروه 1 :صدمات یک سوم میانی

_ شکستگی گروه 2 : دیستای

_ شکستگی گروه 3 : داخلی یا پرو گزیمال

[/toggle]

ترقوه استخوانی افقی است که بالای سینه و تیغه ی شانه (کتف) کشیده شده است و امکان اتصال بازو ها به بدن را فراهم می کند.

شکستگی ترقوه به علت افتادن و سقوط افراد، تصادفات، فشار و کشیدگجی مثانه یا ضربه ی محکم و ناگهانی به آن ایجاد می شود. درمان آن

از طریق بی حرکت نگه داشتن آن و استراحت امکان پذیر است.

علائم و نشانه ها :

[toggle title=”علائم و نشانه ها” state=”close”]

درباره شکستگی استخوان ترقوه بیش تر بدانیم!

_ تورم و کبودی و حساسیت به لمس در ناحیه ی استخوان ترقوه

_ درد در ناحیه ی آسیب دیده

_ افزایش درد در هنگام حرکت شانه و بازو

_ افتادگی شانه رو به پایین

[/toggle]

چه عاملی باعث شکستگی استخوان ترقوه می شود؟

شکستگی استخوان ترقوه در ورزش هایی نظیر فوتبال، کشتی، راگبی و هاکی بسیار رایج است. هم چنین در ورزش هایی که امکان سقوط

دارند نظیر دوچرخه سواری، اسکی، اسنوبرد و اسکیت نیز احتمال شکستگی ترقوه بسیار زیاد است.اگر با توجه به علائم ذکر شده، فکر میکنید

که استخوان ترقوه تان شکسته است، سریعا به دکتر مراجعه کنید. پزشک معاینات بالینی را انجام می دهد تا مطمئن شود که اعصاب و عروق

خونی آسیب ندیده اند.

برای جلوگیری از شکستگی استخوان ترقوه چه کنیم؟

از آن جایی که شکستگی استخوان ترقوه می تواند ناگهانی و بدون پیش بینی قبلی انجام شود، اما جلوگیری از وقوع آن امری غیر ممکن

نیست: اگر ورزش های خاصی نظیر هاکی، راگبی و … انجام می دهید مطمئن باشید که لباس ها و محافظت کننده های مخصوص این ورزش

ها را به تن کرده اید. مقادیر زیادی سبزیجات تازه و میوه بخورید، زیرا کلسیم و ویتامین D به استحکام استخوان ها کم می کند. ورزش ها و

حرکات کششی لازم را برای گرم کردن عضلات و افزایش قدرت کشسانی و انعطاف پذیری در آن ها انجام دهید.

درمان شکستگی ترقوه چگونه است؟

درمان شکستگی ترقوه به نوع شکستگی آن بستگی دارد. زیرا این شکستگی ها همان طور که در قبل ذکر شد می تواند، خود به خود درمان

شده و یا حتی به عمل جراحی نیاز داشته باشد. اگر شکستگی استخوان، طوری باشد که سر استخوان وارد پوست شود احتمال عفونت

افزایش می یابد.

یخ : برای کنترل درد و تورم در شکستگی استخوان ترقوه از پک های یخ استفاده کنید، می توانید یخ را در ناحیه ی آسیب دیده برای مدت 2 تا 3

روز، بعد از حادثه قرار دهید. به خاطر داشته باشید، یخ را مستقیما روی ناحیه ی آیب دیده نگذارید، آن را در حوله یا پارچه پیچید و بعد استفاده

کنید.

بازوهایتان را بی حرکت نگاه دارید : با گچ گرفتن و بستن استخوان باز و ترقوه، اجازه ی حرکت به آن ها را ندهید.

دارو درمانی : دکتر عموما دارو هایی نظیر ایبوپروفن، استامینوفن برای اهش درد تجویز می کند.

فیزیوتراپی : بعد از باز کردن گچ استخوان بازو ممکن است کشسانی و انعطاف پذیری آن به علت مدت ها بی حرکت بودن کاهش یابد،

متخصص فیزیوتراپ با استفاده از تکنیک های درمانی می توانند دامنه ی حرکنی باز و استخوان شکسته شده را برگردانند.

جراحی : شکستگی های عمیق در ناحیه ی استخوان ترقوه و جا به جایی آن گاهی نیازمند عمل جراحی است. عمل جراحی از طریق قرار

دادن پیچ های مخصوص به استخوان و یا با اتصال صفحات فلزی به سطح بیرونی استخوان انجام می شود. ممکن است پیج ها و صفحات

همیشه باقی بمانند و فقط در صورت احساس سوزش و خارش نیاز به خارج شدن داشته باشند. بعد از عمل جراحی، پزشک یک رژیم درمانی

برای بیمارتجویز می کند و ورزش های خاصی برای به دست آوردن دامنه ی حرکت به او آموزش می دهد.

مقالات بعدی ما را در این زمینه دنبال کنید و توصیه های متخصص فیزیوتراپ شایگان مهر را در این زمینه بشنوید.

درباره شکستگی استخوان ترقوه بیش تر بدانیم!