زندگی قربانیان سکته مغزی!

زندگی قربانیان سکته مغزی!

زندگی قربانیان سکته مغزی!
زندگی قربانیان سکته مغزی!

زندگی فرد مبتلا به سکته مغزی، انتخابی آگاهانه به شمار نمی آید، و نه تنها زندگی شخص مبتلا بلکه زندگی اطرافیان وی را

تحت شعاع قرار می دهند و گاهی این تغییرات می تواند نتایج مادام العمری را به همراه داشته باشد.

سکته ی مغزی بر اثر لخته شدن خون یا خونریزی در مغز اتفاق می افتد که می تواند آسیب های پایداری برای فرد مبتلا بر جای می گذارد.

حرکت، شناخت بینایی و یا ارتباطات وی را تحت تاثیر قرار دهد.

سکته ی مغزی به مراقبت های اولیه و اورژانسی پزشکی نیاز دارد و می تواند آسیب دائمی عصبی و عوارض ناگواری حتی مرگ را هم به

دنبال داشته باشد.

سکته ی مغزی، دومین دلیل مرگ و میر در سراسر جهان است و ممکن است به زودی به اولین عامل اصلی مرگ نیز مبدل گردد،

عواملی که بروز این عارضه ی نا خوشایند را تشدید می کند عبارتند از :

[toggle title=”عواملی که بروز این عارضه ی نا خوشایند را تشدید می کند عبارتند از :” state=”close”]_ فشار خون بالا _ سکته ی فلبی یا حمله ایسکمی گذرا _ دیابت _ کلسترول بالا _ مصرف سیگار _ فیبراسیون دهلیزی اما فشار خون بالا مهم ترین عامل در رخداد سکته ی مغزی است.[/toggle]

امروزه بیش از 900/000 هزار نفر در انگلستان سکته ی مغزی را تجربه کرده اند و این بیماری یکی از بزرگ ترین علل ناتوانی است.

سکته ی مغزی به علت یک وقفه در جریان خون رسانی به مغز حادث می شود و مشکلات حاصله از آن عبارتند از :

_ فلج

_ از دست دادن احساسات

_ اختلالات گفتاری

_ خستگی

_ افسردگی

_ اضطراب

_ مشکلات بینایی

_ اختلال بلع

_ مشکلات حافظه

_ نوسانات خلقی

_ عدم تمرکز

و این عارضه در هر سنی و در هر نژاد و جنسیتی رخ می هد.

کدام سبک زندگی را برای جلوگیری از ابتلا به سکته ی مغزی برگزینیم؟

یک رژیم غذایی مناسب می تواند خطر ابتلا به سکته ی مغزی را کاهش دهد، مقادیر زیادی سبزیجات و میوه بخورید و سعی کنید

روغن ماهی را در برنامه ی غذایی خود بگنجانید.

ماهی آزاد، قزل آلا، ساردین، سالمون و ماهی خال مخالی را حداقل 3 بار در هفته استفاده کنید.

غذاهای چرب را از برنامه ی غذایی خذف کنید، زیرا از باریک شدن شریان ها جلوگیری کرده و باعث کاهش کلسترول و تناسب اندام

شما خواهد گشت.

حذف نمک و یا مقدار کم آن در غذاها می تواند فشار خون را کنترل کند.

باید های یک سفره ی سالم :

زندگی قربانیان سکته مغزی!
زندگی قربانیان سکته مغزی!

مواد غذایی گیاهی و لیمو، ماهی تازه و ماهی کنسرو شده، 3 تا 4 عدد تخم مرغ در هفته، گوشت بوقلمون، مرغ و کلا گوشت بدون چربی،

روغن های اشباع نشده و روغن زیتون، پنیر، کراکر بدون نمک و آجیل، میوه تازه و خشک شده، برنج قهوه ای، نان کم نمک، سبزیجات تازه،

لوبیا و عدس را در برنامه ی غذایی خود بگنجانید.

نباید های یک سفره ی سالم :

نمک زیاد، ما هی های نمکی و دودی، گوشت خوک، سوسیس، کره و روغن، چیپس، آجیل شور را از برنامه ی غذایی خود حذف کنید.

_ ورزش :

ورزش های روتین می تواند خطر ابتلا به سکته ی مغزی را کاهش دهد.

فواید ورزش :

_ کاهش فشار خون

_ کمک به کنترل وزن و تناسب اندام

_ تنظیم کلسترول و قند خون

با این حال همه ی این ورزش ها را با دقت و با احتیاط انجام دهید.

چنان چه فیزیوتراپیست به شما ورزش های خاصی را یاد داد، سعی کنید در روز 20 دقیقه ملایم ورزش کنید.

الکل :

دلایلی که باید الکل را کنار گذاشت :

سلامتی : الکل کالری بالایی دارد و می تواند به چاقی و فشار خون و سکته ی مغزی بالا منجر شود.

سکته ی مغزی می تواند منجر به افسردگی، فراموشی، گیجی و لغوه شود و استفاده از الکل می تواند این شرایط را تشدید کند

و استفاده ی هم زمان الکل با دارو هایی که به هر دلیلی استفاده می کنید می تواند خطرناک باشد.

هرگز الکل را با معده ی خالی نخورید.

سیگار کشیدن :

احتمال وقوع سکته ی مغزی در افراد سیگاری 2 برابر افراد غیر سیگاری است.

چگونه فیزیوتراپی می تواند به بیماران مبتلا به سکته ی مغری کمک کند؟

[toggle title=”برنامه ی فیزیوتراپی و توان بخشی سکته ی مغزی چگونه است؟” state=”close”]
زندگی قربانیان سکته مغزی!
زندگی قربانیان سکته مغزی!

برنامه ی نو توانی سکته مغزی یک فعالیت بدنی طراحی شده برای بهبود سلامت و کیفیت زندگی قربانیان آن است. که توسط متخصصین فیزیوتراپ که قادر به مدیریت عوارض خفیف تا شدید سکته ی مغزی هستند انجام و اجرا می شود.[/toggle]

مقالات بعدی ما را در این زمینه دنبال کنید.

 

 

 

 

در رابطه با مشکلات زیر میتوانید به کلینیک فوق تخصصی درد و درمان های غیرجراحی مراجعه کنید

 

دردهای مفاصل و ستون فقرات مانند آرتروز،فتق دیسک بین مهره ای و غیره
آسیب های ورزشی (پارگی رباط صلیبی زانو قبل و بعد از جراحی، پیچ خوردگی و در رفتگی مفاصل ) و و ضربه های ناشی از هرگونه تصادم (پارگی منیسک زانو و شکستگی و کشیدگی بافت های نرم …)
بیماری های روماتیسمی ( لوپوس )
انحراف های ستون مهره و مفاصل
آسیب های رشته های عصبی:کشیدگی،گیر افتادگی (سندروم کانال کارپ، فلج بلز)
توانبخشی بیماران سکته مغزی، ام اس، فلج مغزی ، خروپف
توانبخشی بعد از کلیه جراحی های ارتوپدی( تعویض مفصل، جراحی ستون مهره و…)

 

خیابان شریعتی ، تقاطع دولت ، کوچه امامزاده ، پلاک 14 ، واحد 7 ، طبقه دوم

تماس با ما :

02122614237

09338178807


لیزر موهای زائد

عوارض لیزر مو

Leave A Reply

Your email address will not be published.

error: