گیاهی ترین گیاهی ترین AnzanDigital فروشگاه
خانه / آسیب های مفصلی / تست های فیزیوتراپی و ارتوپدی قوزک پا ( قسمت اول)

تست های فیزیوتراپی و ارتوپدی قوزک پا ( قسمت اول)

تست های ارتوپدی و فیزیوتراپی قوزک پا

بهترین تست فیزیوتراپی و ارتوپدی قوزک مچ پا

سلام دوستان پرشن فیزیو. تا به حال شده مچ پاتون پیچ خورده باشه؟ اون لحظه چیکار کردین؟ آیا تونستین تشخیص بدین دقیقا کجای قوزک مشکل پیدا کرده؟ آیا شده دلتون به حال قوزک پا بسوزه؟ این موجود کوچیک مجبوره تمام نیرو و وزن بدن ما رو هنگام راه رفتن و دویدن تحمل کنه.
من خودم قبلا دو بار پیچش و ضربه به قوزک رو تجربه کردم. حس خوبی نداشتم. دفعه اول بی خیال شدم گفتم خودش خوب میشه. دفعه دوم که کفشای پاشنه بلند تعادلمو به هم زد و افتادم، درد مچ پام شدیدتر شده بود. دیگه فهمیدم ضربه قوزک رو نباید شوخی بگیرم. رفتم مرکز فیزیوتراپی شایگان مهر شرق تهران.
ساختار مفاصل بدن خیلی پیچیده هست. و آسیب های مفاصل شوخی بردار نیستن. ازتون می خوام حتما تست های فیزیوتراپی رو تو یه مرکز معتبری مثل شایگان مهر انجام بدین.

تست های ارتوپدی و فیزیوتراپی قوزک پا: فایده تست ها


یه تست برای اینه که درجه توان حرکتی مفصل شما مشخص شه. شدت ضربه و میزان پایداری یا ناپایداری مفصل معلوم شه. به کمک تست ها، محل درد دقیق معلوم می شه. یعنی، می فهمیم دود از کدوم کنده بلند می شه. در نتیجه، می تونین بفهمین چه ورزشی و در چه جهتی برای نجات و اصلاح حرکت مفصلتون باید انجام بدین. تازه روش های درمانی بهتری هم براتون در نظر گرفته می شه.

تست های ارتوپدی و فیزیوتراپی قوزک پا: کلینیک شایگان مهر

یه ویژگی شایگان مهر داره که خیلی مراکز دیگه ندیدم. تیم جامعی از پزشکان مغز و اعصاب روان، ارتوپدی و فیزیوتراپی توان بخشی دارن. این خاصیت همکاریِ بین رشته ایشون سبب میشه بیمار سریعتر و بهتر بهبود پیدا می کنه.
مرکز شایگان مهر که خیلی هم بامسوولیت و خوش برخوردن، چند تا تست قوزک برام انجام دادن. دقیقا تشخیص میدن مچ پا کدوم نقطه و تا چه حد ضربه خورده. اگه عکسبرداری یا درمان های ارتوپدی لازم بشه خودشون میگن.
امروز به روال معمول، درباره تست های ارتوپدی می نویسم. چند تست مهم ارتوپدی زانو و شانه رو قبلا اشاره کردم. با من همراه باشین تا از تست ارتوپدی قوزک یا مچ پاها در مرکز پایگان مهر بیشتر بدانیم. اما قبلش بهتره کمی درباره آناتومی قوزک پا بدانیم.

تست های ارتوپدی و فیزیوتراپی قوزک: مقدمه ای بر مچ پا (قوزک)

بهترین و موثرترین تست ارتوپدی فیزیوتراپی قوزک ساختار قوزک پا
تست ارتوپدی فیزیوتراپی قوزک ساختار قوزک پا

تست های ارتوپدی و فیزیوتراپی قوزک پا: سه مفصل و ۳ استخوان

قوزک پا سه مفصل اصلی دارد. مفصل تالوکرورال (لولایی)، مفصل سابتالار (پایینترین استخوان متصل به پاشنه) و مفصل تیبوفیبولار(متصل به درشت نی-نازک نی) زیرین. به تصویر فوق نگاه کنید. فشار وزن بدن روی مفصل سابتالار زیاد است. چون پایین ترین استخوان بدن است.

قوزک پا سه استخوان اصلی نیز دارد: تالوس، فیبولا (نازک نی) و تیبیا (درشت نی). مفصل قوزک دو حرکت اصلی دارد: خمش به پشت (dorsiflexion) و خمش کف پا (plantarflexion).


استخوان های قوزک پا برای حرکت، از بافت های غضروفی لغزنده ای پوشیده شده اند. همچنین، رباط هایی برای حرکت بهتر در ساختار قوزک وجود دارند.

بهترین تست های ارتوپدی و فیزیوتراپی قوزک پا
تست های ارتوپدی و فیزیوتراپی قوزک پا

تست های ارتوپدی و فیزیوتراپی قوزک پا:anterior drawer test

تست anterior drawer قوزک پا شامل موارد زیر می شود.

بررسی قدرت رباط تالوفیبولار پشتی و میزان تحرک (ناپایداری) قوزک

بهترین تست ارتوپدی فیزیوتراپی قوزک: رباط تالوفیبولار پشتی
تست ارتوپدی فیزیوتراپی قوزک: رباط تالوفیبولار پشتی

زمانی که قوزک پای شما درد می گیره یا ضربه خورده، ممکنه رباط های اون آسیب دیده باشن. تست تالوفیبولار پشتی در زمان آسیب رباط های جانبی قوزک پا انجام می شه. در این تست، درجه حرکت قوزک به طرفِ پشت و به سمت پاشنه اندازه گیری می شه (ROM). فیزیوتراپ یا پزشک ارتوپدی از فشار دستاش برای انجام تست کمک می گیره. وی می داند هر یک از دستهایش را در چه نقاطی از قوزک یا پاشنه پا قرار بده. حرکات فشار، کشش، چرخش و خمش را روی قوزک یا پاشنه شما امتحان می کنه.
به کمک تست فوق، پارگی، کشیدگی یا هر گونه آسیب رباط های قوزک بررسی می شن. یه اسم دیگه رباط همون لیگامان هست.

تست های ارتوپدی و فیزیوتراپی قوزک پا: تست علامت هومان (Human sign’s test)

تست هومان خیلی کاربردی و مفیده. چون علاوه بر بررسی مفصلی، لخته شدن خون در رگهای قوزک پا رو نیز بررسی می کنه.
همچنین، آسیب (کشیدگی) عضله سولیوس ساق پا که به قوزک متصل هست نیز معاینه می شه.

بهترین تست های ارتوپدی و فیزیوتراپی عضله سولیوس

فیزیوتراپیست یا ارتوپد با بلند کردن پا و فشار و چرخش پشتی قوزک در درجات مشخصی، شدت درد ساق پا را تعیین می کند. همچنین، لخته شدن خون در قوزک یا ساق پا را بررسی می کند.

تست های ارتوپدی و فیزیوتراپی قوزک پا: تست مفصل ساب تالار (talar tilt)

تست های ارتوپدی و فیزیوتراپی مفصل سابتالار talar tilt test

تست talar tilt (انحراف مفصل تالار)
تست فوق موارد زیر بررسی می شوند.

رگ به رگ شدگی رباط جانبی قوزک پا
ش شکاف یا پارگی رباط
رگ به رگ شدگی رباط میانی قوزک پا
بررسی رباط های اتصال دهنده ی قوزک پا به پاشنه و استخوان نازک نی ران به قوزک پا

 فیزیوتراپیست درجه حرکت مفصل قوزک به پشت، بیرون و داخل را تعیین می کند.
خلاصه مطلب: درباره سه تست مهم برای بررسی دقیق قوزک (مچ) پا توضیح دادیم. این تست ها برای تعیین نوع ورزش و تمرین فیزیکی اصلاح قوزک نیز کاربرد دارند.

لینک مقاله مربوط پیچش قوزک پا

دوستان خوبم. مطلب تست های ارتوپدی و فیزیوتراپی قوزک پا ادامه دارد. در قسمت دوم نیز با من همراه باشید.

لینک منبع

مریم اکبری زاده
از همراهی شما با پرشن فیزیو خوشحالم.  

تست های ارتوپدی و فیزیوتراپی قوزک پا سلام دوستان پرشن فیزیو. تا به حال شده مچ پاتون پیچ خورده باشه؟ اون لحظه چیکار کردین؟ آیا تونستین تشخیص بدین دقیقا کجای قوزک مشکل پیدا کرده؟ آیا شده دلتون به حال قوزک پا بسوزه؟ این موجود کوچیک مجبوره تمام نیرو و وزن بدن ما رو هنگام راه رفتن و دویدن تحمل کنه. من خودم قبلا دو بار پیچش و ضربه به قوزک رو تجربه کردم. حس خوبی نداشتم. دفعه اول بی خیال شدم گفتم خودش خوب میشه. دفعه دوم که کفشای پاشنه بلند تعادلمو به هم زد و افتادم، درد مچ پام…

۰

اگر مطلب را پسند کردید، ستاره دهید.

User Rating: 4.4 ( 1 votes)

 

در رابطه با مشکلات زیر میتوانید به کلینیک شایگان مهر مراجعه کنید:

دردهای مفاصل و ستون فقرات مانند آرتروز،فتق دیسک بین مهره ای و غیره
آسیب های ورزشی (پارگی رباط صلیبی زانو قبل و بعد از جراحی، پیچ خوردگی و در رفتگی مفاصل ) و و ضربه های ناشی از هرگونه تصادم (پارگی منیسک زانو و شکستگی و کشیدگی بافت های نرم …)
بیماری های روماتیسمی ( لوپوس )
انحراف های ستون مهره و مفاصل
آسیب های رشته های عصبی:کشیدگی،گیر افتادگی (سندروم کانال کارپ، فلج بلز)
توانبخشی بیماران سکته مغزی، ام اس، فلج مغزی
توانبخشی بعد از کلیه جراحی های ارتوپدی( تعویض مفصل، جراحی ستون مهره و…)

آدرس: تهران، میدان رسالت، نرسیده به چهارراه سرسبز، روبروی مسجد حجتیه، پلاک 686، طبقه 5، واحد 10

شماره های تماس: 09338178807

                             021-77189615

درباره مریم اکبری زاده

مشاهده بیشتر

آیا بعد از جراحی لگن و مفصل آن درد دارید؟

علل درد های لگنی چیست؟

علل درد های لگنی چیست؟Reviewed by آرتریت on Jan 31Rating: 3.5علل درد های لگنی چیست؟تمام …

پاسخ دهید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

error: