Browsing Category

فیزیوتراپی

علل و مشکلات ناشی از فتق دیسک

علل و مشکلات ناشی از فتق دیسک بسیاری از مراجعین کلینیک فیزیوتراپی و توانبخشی شایگان مهر که در شرق تهران است به علت مشکلات کمر به این مرکز مراجعه می کنند. به همین دلیل ما طی چندین مقاله علل مشکلات کمر و تشخیص و درمان های فیزیوتراپی ان را…
Read More...

گردن درد مزمن چیست؟

گردن درد مزمن چیست؟ ستون گردن یک شبکه هماهنگ متشکل از اعصاب ، استخوان ها ، مفاصل و عضلات است که توسط مغز و نخاع کار می کنند. گردن برای قدرت ، ثبات و ارتباطات عصبی طراحی شده است. به طور معمول ، مشکلات زیادی وجود دارند که باعث درد گردن…
Read More...

فیزیوتراپی برای درد سیاتیک

فیزیوتراپی برای درد سیاتیک درد سیاتیک معمولاً ناشی از التهاب ، آسیب های فیزیکی و یا تحت فشار قرار گرفتن عصب سیاتیک می باشد. درد سیاتیک ممکن است فقط در یک طرف احساس شود. عصب سیاتیک از پایین کمر ، پشت لگن و پشت ران می گذرد و از هر…
Read More...

کاهش درد منیسک زانو با فیزیوتراپی 1

کاهش درد منیسک زانو با فیزیوتراپی 1 چگونه برای از بین بردن درد مینیسک از فیزیوتراپی استفاده کنیم؟ اگر منیسک زانوی تان آسیب دیده یا خم کردن زانو برای تان دشوار شده است ، اگر نمی توانید از پیاده روی در پارک مورد علاقه خود لذت ببرید ،…
Read More...

علائم رایج درد گردن چیست؟

علائم رایج درد گردن چیست؟ درد گردن اغلب ممکن است دلیل خاصی نداشته باشد. گاهی پس از قرار گرفتن در معرض هوا و یا پس از یک آسیب و رگ به رگ شدن جزئی رخ می دهد. این درد عارضه خاصی محسوب نمی شود. این شایع ترین نوع درد گردن است و معمولاً بعد…
Read More...

تمرینات فیزیوتراپی برای زانو درد

تمرینات فیزیوتراپی برای زانو درد 1 اگر زانو های شما درد شدید دارد و راه رفتن و انجام فعالیت های مورد علاقه تان چالش برانگیز است ، و اگر گاهی حتی فعالیت های ساده روزانه می تواند سبب سوزش و درد در زانوی شما شود ، به منظور بهبود پیدا کردن…
Read More...

علت درد های سیاتیکی چیست؟

علت درد های سیاتیکی چیست؟ عصب سیاتیک از طناب نخاعی شروع می شود ، از پشت کمر و از طریق لگن ادامه پیدا می کند و سپس به دو شاخه تقسیم می شود. هر شاخه وارد یکی از پا ها می شود. این عصب طولانی ترین و مهم ترین عصب بدن شما است. عصب سیایتک…
Read More...

مرکز تخصصی و فیزیوتراپی شایگان مهر

مرکز تخصصی و فیزیوتراپی شایگان مهر سلام من حمید هستم. من برای شر کت در مسابقات وزنه برداری استانی تمرینات سنگینی را دور از چشم مربی ام انجام دادم. اما متأسفانه بعد از چند روز درد شدیدی در کمرم احساس کردم. چند تا از مهره های کمرم آسیب…
Read More...

فیزیوتراپی برای زانو درد

فیزیوتراپی برای زانو درد آیا زانو یتان آسیب دیده و یا عمل جراحی بر روی زانو یتان انجام شده است؟ آیا زانوی شما به علت آرتریت و درد سفت و خشک شده است؟ به هر دلیلی که دچار درد زانو شده اید ، حتماً باز هم دوست دارید که همیشه روی پا های…
Read More...

چرا عضلات رَحِم در لگن به تقویت و توانبخشی نیاز دارند؟

چرا عضلات رَحِم در لگن به تقویت و فیزیوتراپی نیاز دارند؟ عضلات رحم: قویترین عضلات بدن سلام به بانوان عزیز. به دنیای خانم ها: عضلات رحم، خوش آمدید. خانم های ایرانی در بات تلگرامی ما (askq_bot@) روزانه سوالات متعددی درباره رحم می…
Read More...

آنچه باید در مورد فیزیوتراپی بدانیم

آنچه باید در مورد فیزیوتراپی بدانیم برای بیشتر افرادی که به فیزیوتراپیست مراجعه نکرده اند این سؤال پیش می آید که "فیزیوتراپی چیست؟" فیزیوتراپی شامل توانبخشی ، پیشگیری از آسیب ها ، و ارتقاء سلامت و تناسب اندام است. فیزیوتراپی یک رویکرد…
Read More...

سه حرکت ورزشی برای گردش خون در پاها و درمان واریس

حرکات ورزشی: سلامت و تقویت گردش خون در پاها و بدن سلام دوستان خوبم. من مریم هستم پژوهشگر مرکز فیزیوتراپی شایگان مهر در خیابان رسالت تهران. امروز داستان سوفیا رو براتون می گم. چند روزی از مراجعین شایگان مهر گفتیم. سوفیا رگ واریس داشته و…
Read More...

انتخاب تشک مناسب برای کمر درد

انتخاب تشک مناسب برای کمر درد انتخاب تشک مناسب می تواند به شما کمک کند خواب خوبی داشته باشید و باعث می شود صبح سرحال و شاداب بیدار شوید. خواب خوب تنها زمانی است که عضلات ، رباط ها و دیگر ساختارهای ستون فقرات بتوانند به طور کامل ریلکس…
Read More...

مزایای ورزش برای عضلات شکمی و کمری

مزایای ورزش برای عضلات شکمی و کمری از آنجا که عضلات پشت و ماهیچه های شکمی که بعضی اوقات به عنوان عضلات اصلی و مرکزی بدن شناخته می شوند ، با بالا رفتن سن ضعیف می شوند ، انجام تمرینات مناسب برای سفت کردن عضلات مرکزی لازم است. مهم تر از…
Read More...

لی لی کنید تا استخوان لگن تان نشکند!

لی لی کنید تا استخوان لگن تان نشکند! با لی لی کردن و پریدن به مدت 2 دقیقه در روز می توانید استخوان های لگن خود را تقویت کنید و خطر شکستگی را پس از زمین خوردن کاهش دهید. شکستگی هیپ نوعی آسیب جدی است که می تواند به مرگ یا ناتوانی طولانی…
Read More...

نقش فیزیوتراپی در درمان پارکینسون

نقش فیزیوتراپی در درمان پارکینسون بیماری پارکینسون یک بیماری شایع و پیشرفته سیستم عصبی است که بر توانایی مغز برای کنترل حرکات بدن تأثیر می گذارد. در حال حاضر هیچ درمانی برای این بیماری وجود ندارد ، اما ممکن است با مصرف داروهای خاص…
Read More...

نقش فیزیوتراپی در درمان پوکی استخوان

تأثیر فیزیوتراپی در درمان پوکی استخوان پوکی استخوان یک مشکل پزشکی در حال افزایش است که باعث کاهش کیفیت زندگی در بیماران مبتلا به این بیماری می شود. اهداف مشخص و تعیین شده برای بهبود تراکم استخوان و کاهش احتمال افتادن برای پیشگیری از…
Read More...

چرا روی پایم (لیسفرانک) درد می کند؟

چرا روی پایم (لیسفرانک) درد می کند؟ کف پا مجموعه ای پیچیده از تاندون ها ، عضلات ، مفاصل و استخوان ها است که موجب می شوند ما راه برویم ، بایستیم و سایر حرکات روزمره را انجام دهیم. با این حال ، بسیاری از بیماری ها و آسیب های بهداشتی می…
Read More...

فیزیوتراپی پس از عمل جایگزینی زانو و لگن

فیزیوتراپی پس از عمل جایگزینی زانو و لگن هدف این مقاله تعیین چگونگی ، و زمان مناسب برای ارائه بهترین خدمات فیزیوتراپی برای بهینه سازی نتایج جراحی بیماران پس از انجام جایگزینی کامل زانو یا هیپ می باشد. هنگامی که جراحی جایگزینی مفصل…
Read More...

با ما به کلینیک فیزیوتراپی شایگان مهر بیایید

با ما به کلینیک فیزیوتراپی شایگان مهر بیایید سلام .  من یکی از مراجعین کلینیک شایگان مهر هستم.  مدت طولانی دچار درد دست و شانه راست بودم.  به مراکز فیزیوتراپی بسیاری مراجعه کردم که متآسفانه به علت کمبود امکانات و دستگاه هایی که باید در…
Read More...

توانبخشی ناهنجاریهای ستون فقرات

توانبخشی ناهنجاری های ستون فقرات هدف توانبخشی ناهنجاری های ستون فقرات ، حفظ عملکرد و جلوگیری از نشانه های ثانویه در کوتاه مدت و بلند مدت است. در بیماران مبتلا به اسکولیوز، علائم و نشانه های قابل پیش بینی شامل درد و کاهش عملکرد ریوی می…
Read More...

سندرم پلیکا در زانو چیست؟

سندرم پلیکا در زانو چیست؟ سندرم پلیکا زانو شامل یک سری علائم و نشانه هایی است که به علت آسیب و یا استفاده بیش از حد از زانو مشاهده می شود. پلیکا یک کلمه لاتین به معنای چین است . پلیکا بافت نازکی است که درون مفصل زانو برجسته می شود.…
Read More...

تنوسینوویت یا التهاب غلاف اطراف تاندون چیست؟

تنوسینوویت یا التهاب غلاف اطراف تاندون چیست؟ التهاب غلاف تاندون به طور معمول در نتیجه آسیب به تاندون یا عضلات یا استخوان اطراف آن است. تاندون نوع بافت فیبری است که عضلات شما را به استخوان هایتان متصل می کند. این بافت ها به کنترل…
Read More...

درد پاشنه پا و بررسی علل آن

درد پاشنه پا و بررسی علل آن درد پاشنه معمولاً زیر و یا پشت پاشنه پا تأثیر می گذارد. اگر چه درد پاشنه به ندرت نشانه ای از یک مشکل جدی است ، اما این درد می تواند فعالیت های عادی روزانه افراد به ویژه ورزشکاران را مختل کند. کف پا و مچ پا…
Read More...

درمان های مؤثر برای آرتریت انگشت شست پا

درمان های مؤثر برای آرتریت انگشت شست پا خطر ابتلا به استئوآرتریت با بالا رفتن سن افزایش می یابد. این عارضه بیشتر به علت ساییدگی و پارگی اتفاق می افتد. هنگامی که سن افزایش پیدا می کند بدن قادر به ترمیم غضروف آسیب دیده نیست. وجود سابقه…
Read More...

درد مزمن زانو چیست؟

درد مزمن زانو چیست؟ زانو درد مزمن ، تورم یا حساسیت در یک یا هر دو زانو است. بیماری های بسیاری می تواند موجب درد مزمن زانو شوند که البته درمان های بسیاری نیز برای این بیماری ها وجود دارد. درد مزمن زانوی در هر فرد می تواند با دیگری…
Read More...

عمل جراحی تعویض مفصل لگن و ران

عمل جراحی تعویض مفصل لگن و ران عمل جراحی تعویض مفصل لگن نوعی روش جراحی  است که متخصص جراح  مفصل دردناک لگن بر اثر آرتریت را از بین می برد و به جای آن را با مفصل مصنوعی که اغلب از قطعات فلزی و پلاستیکی ساخته شده است ، قرار می دهد . عمل…
Read More...

آسیب های شانه و رتاتور کاف

آسیب های شانه و رتاتور کاف   همان طور که بیشتر ورزشکاران اطلاع دارند،   آسیب های شانه آسیبی بسیار جدی است.   آسیب های شانه و رتاتور کاف  ممکن است بسیار دردناک باشد ،  این آسیب ها دامنه حرکات شانه را محدود می کنند و دوره درمان آن…
Read More...

درد کمر به علت ضعف عضلات پائین شکم  (QL)

درد عضله پائین شکم چیست ؟ عضله پائین شکم عمیق ترین عضله شکمی است.  این عضله در پشت کمر و در هر دو طرف ستون فقرات کمر قرار دارد . عضله پائین شکم  (QL) از پائین ترین دنده شروع می شود و تا بالای لگن امتداد دارد. از آنجا که از این عضله…
Read More...

آسیب های شایع زانو – علل ، درمان و پیشگیری

آسیب های شایع زانو - علل ، درمان و پیشگیری ساختار زانو بسیار پیجیده است و مفصل زانو بیشترین فشار را در مقایسه با سایر مفاصل تحمل می کند. بسیاری از آسیب های زانو  با اقدامات ساده، مانند بستن بریس و تمرینات تقویتی درمان می شود.   در غیر…
Read More...
error: