گیاهی ترین گیاهی ترین AnzanDigital فروشگاه
خانه / مفاصل / کمربند شانه / تندونیت روتاتور کاف

تندونیت روتاتور کاف

درد شانه و فیزیوتراپی برای تقویت عضلات شانه

درد شانه

درد شانه و فیزیوتراپی برای تقویت عضلات شانه در کشور ما بسیاری از افراد به درد شانه مبتلا هستند.  در این مقاله اطلاعات جامعی در مورد علل درد شانه و فیزیوتراپی برای تقویت عضلات شانه به خوانندگان ارائه می کنیم. همچنین تمرین های تقویتی برای عضلات شانه نیز آموزش داده می …

ادامه مطلب »

درباره آسیب روتاتورکاف چه می دانید؟

روتاتورکاف (rotator cuff) یا عضله گرداننده، گروهی از عضلات و تاندونهای پیرامون مفصل شانه است که سر استخوان بالای بازو را محکم در حفره کم عمق شانه نگه می دارد. آسیب روتاتورکاف می تواند منجر به یک درد مبهم در شانه می شود. این درد غالباً در هنگام خوابیدن در سمت …

ادامه مطلب »
error: