Browsing Tag

osteoporosis؛

قوی نگه داشتن استخوان ها بعد از 65 سالگی

قوی نگه داشتن استخوان ها بعد از 65 سالگی درست است که با بالا رفتن سن ، استخوان های ما به تدریج ضعیف می شوند.  اما حتی در این سال ها نیز می توانیم  سرعت از دست رفتن استخوان ها را کاهش دهیم.  و از نازک شدن استخوان ها در بیماران مبتلا به…
Read More...

محافظت از استخوان ها پس از 65 سالگی

محافظت از استخوان ها پس از 65 سالگی هر چه سن ما بالاتر می  رود ، احتمال شکستگی  استخوان ها به خصوص شکستگی در استخوان های ران و یا ستون فقرات بیشتر می شود. آمار شکستگی در هر سال در کشور ما بالا است و اکثر این شکستگی ها در افراد بالای…
Read More...

افزایش سلامت استخوان ها در کودکان

افزایش سلامت استخوان ها در کودکان سلامت استخوان کودک خود را افزایش دهید استخوان های کودکان در طول دوران کودکی و بلوغ سریع تر رشد می کنند. استخوان های کودکان بزرگ تر و قوی تر می شود تا زمانی که  به آنچه  حداکثر توده استخوان آنها است…
Read More...

با قوی کردن استخوان ها از آسیب زانو پیشگیری کنید

با قوی کردن استخوان ها از آسیب زانو پیشگیری کنید چگونه استخوان های خود را قوی نگه داریم ؟ زانو ها به معنای واقعی کلمه از اجزای سیستم پشتیبانی بدن هستند ، بنابراین بسیار مهم است که آنها را قوی و سالم نگه دارید. اگر چه ضعف استخوان ها…
Read More...
error: