5 عصاره گیاهی برای تسکین آرتریت در فصل سرما بخش 2

نتیجه تصویری برای اسانس مرکبات

5 عصاره گیاهی برای تسکین آرتریت در فصل سرما  بخش 2

عصاره زردچوبه

عنصر فعال در زردچوبه، کورکومین، به عنوان یک ضد التهاب عالی  شناخته شده است.

از مزایای زردچوبه این است که برای کمک به افراد مبتلا به آرتریت روماتوئید مفید می باشد.

مطالعه ای که اخیراً انجام شده است ،  رابطه  اینترلوکین (IL) -6، سیتوکین التهابی شناخته شده درگیر در فرآیند RA آرتریت روماتوئید را  مورد بررسی قرار داد و کشف کرد که کورکومین به میزان قابل توجهی التهاب را کاهش می دهد.

این شواهد نشان می دهد که استفاده منظم از زردچوبه می تواند راهی قدرتمند برای مقابله با تشدید آرتریت روماتئید RA باشد.

تصویر مرتبط

دستور العمل تهیه چای زردچوبه  برای کمک به تسکین درد و التهاب آرتریت روماتوئید:

چای زردچوبهنتیجه تصویری برای روغن زردچوبه

  • 1 فنجان شیر نارگیل ،
  • 1 فنجان آب ،
  • 1 قاشق غذاخوری کره آب شده ،
  • 1 قاشق غذاخوری عسل ،
  • 1 قاشق چای خوری زردچوبه (پودر یا ریشه رنده شده ).

شیر نارگیل و آب را در یک قوری ریخته  و برای 2 دقیقه گرم کنید.

کره، عسل خام و پودر زردچوبه را اضافه کنید و برای 2 دقیقه حرارت دهید.

هم بزنید و درون لیوان ریخته  ، مصرف کنید.

کندر

عصاره کندرمی تواند تولید مولكول های التهابی كلیدی مرتبط با بیماری هایی از قبیل آرتروز را مهار كند.

و می تواند در جلوگیری از تجزیه بافت غضروف مفید باشد.

عصاره کندر التهاب را به میزان قابل توجهی کاهش می دهد و یک درمان طبیعی برای بیماری های دردناکی  است که بر عضلات ، مفاصل و تاندون ها تأثیر می گذارد.

مر مکی

نتیجه تصویری برای روغن مرمکی

عصاره مر مکی دارای خواص ضد التهابی است و اغلب برای درمان آرتریت استفاده می شود.

یک مطالعه منتشر شده در گزارش های علمی نشان داده است  که کندر و مر مکی در درمان بیماری های التهابی بسیار مؤثر هستند ،

به ویژه هنگامی که ترکیب شوند.

این مطالعه نشان داد که کندر و مر مکی ، به ویژه وقتی که با یکدیگر استفاده می شوند، به مهار التهاب و کاهش التهاب مفصلی کمک می کنند.

پرتقال

تصویر مرتبط

اسانس  مرکبات باعث هوشیاری شما می شوند و خواص ضد التهابی قوی عصاره پرتقال در رابطه با اثرات آن برای کمک به مبارزه با درد مورد بررسی قرار گرفته است.

تحقیقات سال 2009 در مجله تحقیقات پزشکی اروپا به بررسی پتانسیل آنتی اکسیدانی اسانس های مختلف اشاره کرد و گفت:

پرتقال ، بیشترین تأثیر را در میان آن ها دارد ، که به نوبه خود باعث می شود که عصاره آن برای درمان آرتریت بسیار مناسب باشد.

چند قطره از اسانس پرتقال را با یک قاشق چای خوری عصاره آووکادو یا بادام مخلوط کنید و سپس آن را به روی زانو یا هر جا که درد آرتریت دارید بمالید.

محقق و مترجم : مینو شفیعی

لینک منبع

 

درمان بی خوابی

Leave A Reply

Your email address will not be published.

error: