Browsing Tag

درد سیاتیک

درد سیاتیک و غذاهای مفید و مضر برای سیاتیک

درد سیاتیک و غذاهای مفید و مضر برای سیاتیک درد سیاتیک یک مشکل برای سلامتی است که شامل آسیب دیدگی یا فشرده سازی عصب سیاتیک می شود.  عصب سیاتیک طولانی ترین و ضخیم ترین عصب بدن است. اگر سیاتیک دارید ، به احتمال زیاد درد و یا حس های ناراحت…
Read More...

درد سیاتیک را چگونه با روش های مختلف درمان کنیم؟

درد سیاتیک را چگونه با روش های مختلف درمان کنیم؟ درمان درد سیاتیک چیست؟ درد سیاتیک دردی است که از پشت کمر شروع می شود و تا پشت ران ها و بعضی اوقات تا پایین پاهای شما ادامه پیدا می کند. این اتفاق زمانی می افتد که چیزی در بدن شما - شاید…
Read More...

درمان سیاتیک با حرکات کششی یوگا

درمان سیاتیک با حرکات کششی یوگا اگر سیاتیک دارید ، پس می دانید که درد سیاتیک در قسمت های آسیب دیده شامل پایین کمر، باسن ، و ران احساس می شود. علائم سیاتیک ممکن است شامل ضعف ، بی حسی ، سوزن سوزن شدن و سوزش ، و همچنین درد متوسط ​​تا…
Read More...

فیزیوتراپی برای درد سیاتیک

فیزیوتراپی برای درد سیاتیک درد سیاتیک معمولاً ناشی از التهاب ، آسیب های فیزیکی و یا تحت فشار قرار گرفتن عصب سیاتیک می باشد. درد سیاتیک ممکن است فقط در یک طرف احساس شود. عصب سیاتیک از پایین کمر ، پشت لگن و پشت ران می گذرد و از هر…
Read More...

علت درد های سیاتیکی چیست؟

علت درد های سیاتیکی چیست؟ عصب سیاتیک از طناب نخاعی شروع می شود ، از پشت کمر و از طریق لگن ادامه پیدا می کند و سپس به دو شاخه تقسیم می شود. هر شاخه وارد یکی از پا ها می شود. این عصب طولانی ترین و مهم ترین عصب بدن شما است. عصب سیایتک…
Read More...

آیا من هم درگیر درد سیاتیک می شوم؟

آیا من هم درگیر درد سیاتیک می شوم؟ درد سیاتیک واژه ای است که به درد قسمت تحتانی کمر با انتشار به باسن، ران و قسمت پایینی پا اطلاق می شود. این درد اغلب با کرختی یا ضعف پا ها همراه است. این درد ممکن است ناگهانی ایجاد شده و از چند روز…
Read More...

آخ سیاتیکم!

آخ سیاتیکم! مجموعه علائمی که در اثر تحت فشار قرار گرفتن و تحریک شدن عصب سیاتیک نمایان می شود را درد سیاتیک می گویند.عصب سیاتیک یکی از بزرگترین و طولانی ترین عصب ها با ضخامتی به اندازه یک انگشت است که از ناحیه تحتانی مفصل کمر تا لگن و…
Read More...

چه ورزش هایی برای درد سیاتیک کمر انجام دهم؟

چه ورزش هایی برای درد سیاتیک کمر انجام دهم؟ ضعف عضلات کمر و شکم یکی از شایع ترین  علل کمر در اند . و راه های مقابله با آن انجام نرمش های طبی است که به تقویت این عضلات کمک میکند . باید این ورزش ها به مرور و تدریجی  انجام شود و…
Read More...

یازده راه حل موثر برای درد سیاتیک

درد سیاتیک درد در پاهاست که به دلیل گیر افتادن عصب در ناحیه پائین پشت (پائین کمر) بوجود می آید. اگر چه منشاء درد در ناحیه پائین ستون فقرات است ولی درد ناشی از این عارضه در امتداد عصب سیاتیک از باسن تا پائین پاها تیر می کشد. این درد پا که به…
Read More...
error: