فیزیوتراپی برای درمان کیست گانگلیون
وجود کیست گانگلیونی می تواند مانع انجام فعالیت های روزانه شود.
گزینه جراحی برای برداشتن کیست گانگلیون همیشه انجام نمی شود ، گاهی اوقات کیست می تواند بدون هیچ گونه درمان و خود به خود بهبود پیدا کند.
هدف از درمان فیزیوتراپی استفاده طبیعی و عادی از دست است. اگر بعد از عمل جراحی به پزشک مراجعه شود ، برای بیمار از تکنیک هایی مانند تمرینات ، اسپلینت تراپی به منظور کاهش ورم و کاهش بافت اسکار استفاده می شود.
همان طور که در بالا اشاره شد ، هدف اصلی درمان فیزیکی ، بازگرداندن استفاده عادی از دست است. بنابراین ما نیاز به بازگردانیدن کامل حرکات مفاصل دست داریم.
در بیشتر پروتکل های زیر تمرینات برای دستیابی به تحرک کامل مورد استفاده قرار می گیرند.
- تمرینات PROM (پسیو غیر فعال) : 3 مفصل در انگشت و 2 مفصل در مچ دست وجود دارد. مهم است که تمام حرکات ممکن به بیمار آموزش داده شوند.
- تمرینات PNF (تسکین دهنده عضلانی): انگشت به حالت خمیده توسط درمانگر نگه داشته می شود. برای مدتی بیمار نیاز به قرار گرفتن در این موقعیت دارد. پس از آن بیمار انگشت را شل می کند. این حرکت برای همه انگشتان دست تکرار شود.
- تمرینات سبک برای تاندون : باز کردن انگشتان دست از انحنای مچ دست تا انگشت با خم کردن انگشتان.
- تمرینات مسدود کردن : کف دست خود را بر روی یک میز قرار دهید. با دست مخالف انگشت آسیب دیده را در بخش وسط فقط زیر مفصل انتهایی نگه دارید. در حالی که بقیه انگشتان را مستقیم نگه داشته اید ، انگشتان را در انتهای اتصال خم کنید و صاف کنید. این تمرین را برای تمام مفاصل و انگشتان دست خود تکرار کنید.
همچنین مهم است که به منظور بازگرداندن عملکرد و تحرک ، بهبود دامنه حرکت و کاهش درد ، به ترمیم بافت زخم اهمیت دهیم.
بازسازی بافت زمانی رخ می دهد که شروع به انجام حرکات کششی کنید. حرکات کششی ، در این مورد ، به دست کمک می کند تا فیبرهای کلاژن را تنظیم کند تا بتوانند به حالت عادی بازگردند.
این اصلاح الیاف کلاژن باعث می شود که بافت بتواند فشار هایی را که در طول روز به آن وارد می شود ، تحمل کند.
روش دیگر برای کمک به بازسازی بافت اسکار در پوست ماساژ دادن است.
ماساژ دادن همچنین می تواند به از بین بردن هر چسبندگی بین اسکار و بافت زیرین و فاسیا کمک کند.
در این مورد ، کشش دست ، ماساژ زخم همراه با انعطاف پذیری و تمرینات تقویت کننده می تواند کمک کند که بافت اسکار را از بین ببرد و اطمینان حاصل شود که بازسازی مناسب صورت می گیرد.
با درمان های ویژه ، میزان عود مجدد کاهش یافته و بهبودی سریع تر حاصل می شود.
بیماران مبتلا به کیست گانگلیون ، 2 هفته پس از انجام عمل جراحی قادر به استفاده از دست خود می باشند.
کلینیک فیزیوتراپی شایگان مهر با دسترسی به جدید ترین امکانات و برخورداری از تیم پزشکی متخصص و فیزیوتراپ های مجرب آماده ارائه خدمات به همه افرادی است که با درمان های فیزیوتراپی می توانند به زودی سلامت خود را بازیابند.
محقق و مترجم : مینو شفیعی
