Browsing Category

فیزیوتراپی

تجهیزات کمکی برای افراد مبتلا به اسپوندیلیت انکیلوزان

تجهیزات کمکی برای افراد مبتلا به اسپوندیلیت انکیلوزان اگر به بیماری  اسپوندیلیت انکیلوزان (AS) مبتلا هستید ، شاید به این فکر بیفتید که با  استفاده از بعضی از وسایل کمکی ناراحتی خود را کم کنید. استفاده از وسایل کمکی فشار را از روی…
Read More...

راه کار هایی برای زندگی با آرتریت روماتوئید (RA)

راه کار هایی برای زندگی با آرتریت روماتوئید (RA) ایده زندگی مستقل برای افراد مبتلا به آرتریت روماتوئید (RA) بیشتر افراد مبتلا به آرتریت روماتوئید با به کارگیری استراتژی های هوشمند قادرهستند به طور مستقل با این بیماری مزمن زندگی کنند.…
Read More...

علائم درد کتف ها و زمان مراجعه به پزشک

علائم درد کتف ها و زمان مراجعه به پزشک  اگر درد کتف های شما شدید ، غیر عادی و یا دائمی است باید به پزشک مراجعه کنید. درد علامتی است که نشان می دهد که چیزی ممکن است اشتباه باشد. بیماری شما ممکن است جدی نباشد ، اما اگر باعث ناراحتی…
Read More...

درمان های مختلف برای درد کتف و شانه

درمان های مختلف برای درد کتف و شانه درمان های خانگی برخی از افراد با درمان در خانه و مراقبت های خانگی درد شانه و کتف خود را کاهش می دهند. ورزش و فعالیت بدنی ورزش و فعالیت بدنی برای سلامتی کلی بدن اهمیت بسیاردارد. همچنین…
Read More...

چرا زنان بیشتر در معرض استئوآرتریت هستند؟2

چرا زنان بیشتر در معرض استئوآرتریت هستند؟2 هورمون ها محققان بر این باور هستند که هورمون های زنان بر روی غضروفی که بین استخوان ها و مفاصل به منظور جلوگیری از درد بر روی استخوان ها قرار می گیرند ، و اجازه می دهد که مفصل ها به آرامی حرکت…
Read More...

تمریناتی برای استئوپنی ، زنگ خطر پوکی استخوان

تمریناتی برای استئوپنی ، زنگ خطر پوکی استخوان استئوپنی یک بیماری است که در آن فرد مبتلا از کمبود مواد معدنی استخوان یا از دست دادن توده استخوانی رنج می برد. استئوپروز یا پوکی استخوان نوع شدید تر استئوپنی است. کسانی که به استئوپنی…
Read More...

چرا زنان بیشتر در معرض استئوآرتریت هستند؟1

چرا زنان بیشتر در معرض استئوآرتریت هستند؟1 در این مقاله می خوانید که چگونه زیست شناسی ، ژن ها ، هورمون ها و چاقی می تواند زنان را در معرض خطر بیشتر ابتلا به شایع ترین نوع آرتریت یعنی استئوآرتریت قرار دهد. به طور طبیعی زنان به دلایل…
Read More...

تفاوت شکستگی های استخوان در چیست؟

تفاوت شکستگی های استخوان در چیست؟ شما ممکن است شنیده باشید که مردم درباره شکستگی های مختلف استخوان صحبت می کنند. شکستگی های استخوان به علل مختلفی رخ می دهند و اصطلاحات متفاوتی برای هر نوع شکستگی استفاده می شود. گاهی شکستگی استخوان…
Read More...

سندرم کمپارتمان چگونه بروز می کند؟

سندرم کمپارتمان چگونه بروز می کند؟ سندرم کمپارتمان یک مشکل جدی است.  این سندرم زمانی رخ می دهد که فشار زیادی در داخل عضله وجود دارد. کمپارتمان ها گروهی متشکل از بافت عضلانی ، رگ های خونی و اعصاب در دست ها و پاها هستند که توسط یک غشای…
Read More...

آیا PRP در درمان استئوآرتریت زانو مؤثر است؟

آیا PRP در درمان استئوآرتریت زانو مؤثر است؟ آیا تزریق پلاسمای غنی شده از پلاکت یک درمان مطمئن و مؤثر برای استئوآرتریت زانو است؟ روش های سنتی کنترل درد زانو ناشی از استئوآرتریت (OA) شامل استفاده از دارو های ضد التهاب ، فیزیوتراپی ،…
Read More...

شلی یا بیش تحرکی مفصل چیست؟

شلی یا بیش تحرکی مفصل چیست؟ اگر دچار شلی یا بیش تحرکی مافصل هستید ، یعنی این که شما می توانید مفاصل خود را به راحتی فراتر از محدوده ی طبیعی حرکت دهید. بیش تحرکی مفاصل هنگامی رخ می دهد که بافت هایی که مفاصل را نگه می دارند ، از جمله …
Read More...

سؤالاتی که از یک فیزیوتراپیست پرسیده می شود

سؤالاتی که از یک فیزیوتراپیست پرسیده می شود پیدا کردن یک فیزیوتراپیست خوب برای پروسه بهبود و بازسازی مشکلات شما بسیار مهم است. شما می خواهید اطمینان حاصل کنید که انتخاب مناسبی داشته اید. فیزیوتراپیست ها در کنار شما کار می کنند تا به…
Read More...

آیا ممکن است صدمات پا باعث ایجاد لخته خون بشود؟

آیا ممکن است صدمات پا باعث ایجاد لخته خون بشود؟ معمولاً پس از اینکه پاها دچار آسیب یا جراحت می شوند ، با درد و ناراحتی زیادی روبرو می شوید. اما این چیزی نیست که شما باید نگران آن باشید. چیزی که باعث نگرانی می شود احتمال لخته شدن خون…
Read More...

کاهش درد منیسک زانو با فیزیوتراپی 2

کاهش درد منیسک زانو با فیزیوتراپی 2 برای سرعت دادن به روند بهبودی منیسک پاره شده به نکات زیر توجه کنید:  وزن خود را روی زانوی آسیب دیده نیندازید و تا جای ممکن به زانوی خود استراحت بدهید. در صورت لزوم از چوب زیر بغل استفاده کنید.…
Read More...

علل درد جناغ سینه و درد زیر جناغ سینه چیست؟

علل درد جناغ سینه و درد زیر جناغ سینه چیست؟ فتق هیاتال فتق ممکن است علت آشکار درد در نزدیکی قفسه سینه باشد.  با این حا ل ، فتق هیاتال ممکن است باعث درد زیر جناغ سینه شود. فتق هیاتال زمانی اتفاق می افتد که معده از محل و موقعیت نرمال…
Read More...

استئوآرتریت دو طرفه زانو چیست؟

استئوآرتریت دو طرفه زانو چیست؟ آرتروز زانو یکی از شایع ترین انواع استئوآرتریت (OA) است. شما از زانوی خود برای انجام حرکات روزمره و حتی برای ایستادن استفاده می کنید. میزان آرتریت زانو بستگی به میزان استفاده شما از زانو هایتان دارد.  …
Read More...

تزریق سدیم هیالورونات برای درمان استئوآرتریت زانو

تزریق سدیم هیالورونات برای درمان استئوآرتریت زانو هنگامی که به استئوآرتریت زانو مبتلا هستید، ممکن است التهاب یا تورم مفصل داشته باشید.  یکی از روش های درمان استئوآرتریت زانو درمان با سدیم هیالورونات می باشد. نمونه های تزریقی مختلقی از…
Read More...

علت سندرم تونل اولنار چیست؟

علت سندرم تونل اولنار چیست؟ سندرم تونل اولنار یک بیماری است که بر مچ دست تأثیر می گذارد. این اتفاق زمانی می افتد که عصب اولنار در حین عبور از مچ دست از طریق  کانال گایون به دست فشرده می شود. ممکن است شما علائمی مانند  ضعف ، سوزن…
Read More...

تمریناتی برای بهبود درد سندرم تونل کوبیتال

تمریناتی برای بهبود درد سندرم تونل کوبیتال تونل کوبیتال یا مکعبی ، در آرنج واقع شده و یک گذرگاه 4 میلیمتری بین استخوان ها و بافت ها است. عصب اولنار از این تونل عبور می کند.  عصب اولنار یکی از اعصابی است  که احساس و حرکت را به دست و…
Read More...

درمان سندرم تونل کوبیتال

درمان سندرم تونل کوبیتال سندرم تونل کوبیتال cubital tunnel syndrome  اغلب می تواند با درمان های محافظه کارانه مدیریت شود. به خصوص اگر الکترومیوگرافی نشان دهد که فشار عصب اولنار کم است. موارد خفیف سندرم تونل کوبیتال اغلب به درمان…
Read More...

سندروم تونل کوبیتال و علائم آن

سندروم تونل کوبیتال و علائم آن سندرم تونل کوبیتال Cubital tunnel syndrome  بر اثر فشار آمدن به عصب اولنار ، یکی از اعصاب اصلی دست اتفاق می افتد. سندروم تونل کوبیتال می تواند منجر به مشکلاتی از قبیل موارد زیر بشود: درد شدید ،…
Read More...

تمرینات فیزیوتراپی برای زانو درد 2

تمرینات فیزیوتراپی برای زانو درد 2 تمرین ایستادن روی یک پا روی پای آسیب دیده خود بایستید. پای دیگر را 90 درجه خم کرده و عقب ببرید. به مدت دو دقیقه دو بار در روز این تمرین را انجام دهید. برای انجام این تمرین و…
Read More...

چگونه می توانیم از گرفتگی عضلانی جلوگیری کنیم؟

چگونه می توانیم از گرفتگی عضلانی جلوگیری کنیم؟ ساده ترین راه برای جلوگیری از گرفتگی عضلانی این است که از انجام ورزش هایی که باعث اسپاسم عضلات شما می شوند  اجتناب کنید یا آنها را محدود کنید. شما همچنین می توانید  نکات زیر را به منظور…
Read More...

روش های درمان سندرم پاتلوفمورال

روش های درمان سندرم پاتلوفمورال روش های درمان خانگی برای سندرم پاتلوفمورال از آنجایی که سندرم پاتلوفمورال اغلب به علت استفاده بیش از حد از مفصل و فعالیت زیاد ناشی می شود ،  استراحت دادن به مفصل مبتلا می تواند به درمان مشکلات زمینه ای…
Read More...

از سندرم پاتلوفمورال چه می دانید؟

از سندرم پاتلوفمورال چه می دانید؟ سندرم پاتلوفومورال یک بیماری است که موجب درد در جلوی زانو و اطراف کشکک زانو می شود.  پزشکان سندروم پاتلوفومورال را   "سندرم زانوی دوندگان"  نیز می نامند. علل رایج این بیماری ، استفاده بیش از حد از…
Read More...

عوامل خطر و روش های درمان سندرم کوبوئید

عوامل خطر و روش های درمان سندرم کوبوئید عوامل خطر سندرم کوبوئید   عوامل خطر شایع برای سندرم کوبوئید عبارت هستند از: اضافه وزن یا چاقی ، پوشیدن کفش های نامناسب و یا کفش های خیلی تنگ ، قبل از ورزش تمرین های کششی پا را انجام…
Read More...

سندرم استخوان کوبوئید چیست ؟

سندرم استخوان کوبوئید چیست ؟ سندروم کوبوئید زمانی رخ می دهد که مفاصل و رباط های نزدیک به استخوان کوبوئید در پای شما آسیب ببیند و یا پاره شود. سندروم کوبوئید همچنین به عنوان بیماری ساب لاکسیون استخوان کوبوئید شناخته می شود. به این…
Read More...

علائم ، تشخیص و درمان اختلالات لگنی

علائم ، تشخیص و درمان اختلالات لگنی نشانه های اختلال هیپ چیست؟ لگن مجموعه پیچیده ای ساخته شده از استخوان ، غضروف ، لیگامان ، عضلات و یک مایع روان کننده است. به همین علت است که نشانه های بیماری های لگنی با توجه به علت اختلال و بخشی از…
Read More...

علائم آرتریت روماتوئید که نباید نادیده گرفته شوند!بخش دوم

علائم آرتریت روماتوئید که نباید نادیده گرفته شوند!بخش دوم همه افرادی که به آرتریت روماتوئید مبتلا هستند می دانند که تورم و درد مفاصل از علائم این بیماری می باشد. اما شاید به علائم غیر معمولی که در قسمت های دیگر بدن شما ایجاد می شود ،…
Read More...

کیست مچ دست (گانگلیون) و درمان آن

کیست مچ دست (گانگلیون) و درمان آن کیست گانگلیون می تواند به علت آسیب ، تروما یا استفاده بیش از حد ایجاد شود. اما اغلب علت آن ناشناخته است. احتمال بروز کیست گانگلیون در زنان و افرادی که فشار زیادی بر روی مچ دست خود وارد می آورند ،…
Read More...
error: