6 توصیه آسان برای اینکه بتوانید از کمر درد پیشگیری کنید

6 توصیه آسان برای اینکه بتوانید از کمر درد پیشگیری کنید کمر درد بسیار شایع است و می تواند حتی با انجام  بسیاری از فعالیت های ساده روزمره بروز کند.  با رعایت این 6 نکته از درد پشت پیشگیری کنید. و از ستون فقرات خود با این مراحل مهم…
Read More...

بهترین پماد ضد درد بنگای برای اسپاسم عضلات و خشکی مفاصل

بهترین پماد ضد درد بنگای برای اسپاسم عضلات و خشکی مفاصل با بهترین پماد ضد درد بنگای آشنا شوید! داروهای خوراکی تنها گزینه برای کاهش درد ، خشکی و اسپاسم عضلات و مفاصل و آرتریت نیستند. پماد های موضعی محصولاتی هستند که بر روی پوست…
Read More...

منیزیم چیست و چه تأثیری در کاهش درد مفاصل دارد

منیزیم چیست و چه تأثیری در کاهش درد مفاصل دارد منیزیم یک ماده معدنی ضروری است که در بدن شما نقش مهمی ایفا می کند. شما می توانید منیزیم را از خوردن غذاهایی مانند گوشت ، آجیل ، دانه ها و سبزیجات دریافت کنید. اما بعضی از مردم باید مکمل آن…
Read More...

سرکه سیب به درمان آرتروز و درد مفاصل کمک می کند

سرکه سیب به درمان آرتروز و درد مفاصل کمک می کند سرکه سیب برای سال های متمادی یکی از درمان های خانگی برای آرتریت روماتوئید بوده است. زیرا ارزان قیمت است و به راحتی در دسترس می باشد. سرکه سیب خاصیت اسیدی دارد و قبل از مصرف لازم است که با…
Read More...

7 دلیل برای کاهش وزن افرادی که به آرتروز مبتلا هستند

7 دلیل برای کاهش وزن افرادی که به آرتروز مبتلا هستند چاقی و درد آرتروز را با یک برنامه کاهش وزن و تناسب اندام شکست دهید. این هفت مزیت شما را متقاعد خواهد کرد که از همین امروز شروع کنید. زیرا کاهش وزن می تواند به بهبود علائم آرتروز کمک…
Read More...

ایبوپروفن، آیا از ایبوپروفن در درمان آرتروز استفاده می کنید؟

ایبوپروفن، آیا از ایبوپروفن در درمان آرتروز استفاده می کنید؟ ایبوپروفن (Ibuprofen) دارویی است که در داروخانه ها بدون نیاز به نسخه به فروش می رسد. از داروی ایبوپروفن برای از بین بردن درد و پایین آوردن تب استفاده می شود. اگر از این دارو…
Read More...

داروهای ضد التهاب (NSAIDs) چه عوارضی دارند؟

داروهای ضد التهاب (NSAIDs) چه عوارضی دارند؟ داروهای ضد التهاب غیر استروئیدی (NSAIDs) داروهایی هستند که به کاهش التهاب کمک می کنند. کاهش التهاب در اغلب موارد به کاهش درد کمک می کند. به عبارت دیگر، آنها داروهای ضد التهابی هستند. حتی…
Read More...

اوزون درمانی گامی جدید در درمان بیماری های مفصلی

اوزون درمانی گامی جدید در درمان بیماری های مفصلی اوزون درمانی یک روش تقریباً جدید در درمان می باشد.  ازن یک گاز بی رنگ است که از سه اتم اکسیژن تشکیل شده است. ازن درمانی  به عنوان یک درمان جایگزین برای بهبود مصرف و استفاده از اکسیژن ، و…
Read More...

10 تمرین فیزیوتراپی که به کاهش درد زانوی شما کمک می کند

10 تمرین فیزیوتراپی که به کاهش درد زانوی شما کمک می کند 10 تمرین فیزیوتراپی که درد زانوی شما را کاهش می دهد چیست؟ آیا درد شدیدی در زانو های خود دارید؟ آیا زانو درد مانع از انجام فعالیت هایی می شود که دوست شان دارید ؟ گاهی اوقات حتی…
Read More...

قفل شدن زانو چه علائم و عللی دارد و درمان آن چیست؟

قفل شدن زانو چه علائم و عللی دارد و درمان آن چیست؟ زانو یکی از مفاصل بدن است که بیشتر از سایر مفاصل کار می کند و بیشتر از سایر مفاصل وزن بدن را تحمل می کند. این موضوع بسیار نگران کننده است که اگر شما نتوانید پاها را خم یا صاف کنید.…
Read More...

رگ به رگ شدن و پیچ خوردگی مچ پا چه علائمی دارد؟

رگ به رگ شدن و پیچ خوردگی مچ پا چه علائمی دارد؟ رگ به رگ شدن و پیچ خوردگی مچ پا در اغلب موارد هنگامی اتفاق می افتد که لیگامنت های مچ پا که با بخش بیرونی پا متصل است ، آسیب می بیند. لیگامنت ها نوارهای سفتی هستند که اطراف استخوان را…
Read More...

پماد ضد درد برای کاهش درد آرتروز و التهاب مفاصل

پماد ضد درد برای کاهش درد آرتروز و التهاب مفاصل راهنمای بهترین پمادهای ضد درد برای آرتریت بهترین پماد برای کاهش درد های ناشی از آرتروز هنگامی مورد استفاده قرار می گیرد که مفاصل به علت آرتریت متورم شده و می تواند به شدت درد ایجاد کند. …
Read More...

زانو درد در جوانان و نوجوانان به چه عللی می تواند باشد؟

زانو درد در جوانان و نوجوانان به چه عللی می تواند باشد؟ درد در بخش جلو و مرکز زانوی جوانان     یک نوجوان یا جوان بالغ که از لحاظ جسمی فعال است و در برنامه های ورزشی شرکت می کند ممکن است گاهی در قسمت جلو و در مرکز زانوی خود ، در زیر کشکک…
Read More...

کمر درد دارید؟ این تشک را انتخاب کنید تا راحت بخوابید!

کمر درد دارید؟ این تشک را انتخاب کنید تا راحت بخوابید! بهترین تشک برای درد پایین کمر چه مزایایی دارد؟ اگر کمر درد دارید و می خواهید تشک مناسبی را انتخاب کنید تا درد تان را شدید تر نکند ، این مقاله را مطالعه کنید. محققان دانشگاه…
Read More...

آرنج تنیس بازان و انتخاب بریس مناسب برای درمان آن

آرنج تنیس بازان و انتخاب بریس مناسب برای درمان آن درمان برای آرنج تنیس بازان بر اساس شدت آسیب و همچنین نحوه پاسخ به درمان های خانگی مختلف برای این عارضه متفاوت است. همانند بسیاری از آسیب دیدگی ها و بیماری ها ،  بهترین درمان برای آرنج…
Read More...

درمان درد زانو با روش های خانگی و طبیعی

درمان درد زانو با روش های خانگی و طبیعی درد خود را ارزیابی کنید درمان درد زانو در صورتی که خفیف یا متوسط باشد ، به طور معمول می تواند با موفقیت و با روش های خانگی و طبیعی در خانه درمان شود. با توجه به علت درد ، از قبیل آرتریت یا کشش بیش…
Read More...

رسوب کلسیم در شانه یا تاندونیت کلسیفیک و علائم و درمان آن

رسوب کلسیم در شانه یا تاندونیت کلسیفیک و علائم و درمان آن   رسوب کلسیم یا تاندونیت کلسیفیک هنگامی رخ می دهد که رسوب کلسیم در ماهیچه ها یا تاندون ها ایجاد می شود. اگر چه رسوب کلسیم می تواند در هر جایی از بدن اتفاق بیفتد ، اما به طور…
Read More...

خشکی زانو را چگونه درمان کنیم؟ چه عللی باعث خشکی زانو می شود؟

خشکی زانو را چگونه درمان کنیم؟ چه عللی باعث خشکی زانو می شود؟ خشکی زانو می تواند به دلایل مختلف بروز کند.  گاهی  ممکن است خشکی زانو به دلیل مشکل در دامنه حرکات زانو ویا ضعف عضلات اطراف آن  باشد. خشکی و سفتی زانو اغلب همراه با درد و…
Read More...

درمان های خانگی برای شکستگی استخوان ساق پا

درمان های خانگی برای شکستگی استخوان ساق پا هنگامی که استخوان ساق پای شما و یا سایر استخوان ها دچار شکستگی می شود ، بدن شما به طور طبیعی روند ترمیم خود را برای بهبودی شروع می کند. روند ترمیم شکستگی استخوان ساق پا شامل چند مرحله می باشد.…
Read More...

عسل درمانی برای استئوپروزیس یا پوکی استخوان

عسل درمانی برای استئوپروزیس یا پوکی استخوان در این مقاله ، تمرکز ما بر روی آشنا کردن خواننده با مزایای سلامتی عسل و عسل درمانی برای اوستئوپروزیس یا پوکی استخوان و نحوه عملکرد عسل در مبارزه با این بیماری ویرانگر است. استئوپروز حدود…
Read More...

درد شانه و برخی از علل شایع درد شانه

درد شانه و برخی از علل شایع درد شانه در این مقاله در مورد درد شانه و برخی از علل شایع درد شانه و برخی از گزینه های عمومی درمان  توضیح داده شده است. پزشک معالج شما می تواند به شما اطلاعات دقیق تری در مورد درد شانه ارائه بدهد. آنچه…
Read More...

درد دست راست ، علل و درمان بخش دوم

درد دست راست ، علل و درمان بخش دوم علل مختلفی برای درد دست ها و به خصوص دست راست وجود دارد. نوروپاتی محیطی نوروپاتی محیطی وضعیتی است که باعث ایجاد بی حسی ، درد و ضعف در دست و پا می شود. نوروپاتی عصب محیطی هنگامی در دست شما اتفاق می…
Read More...

درد دست راست ، از علل ، علائم تا درمان

درد دست راست ، از علل ، علائم تا درمان درد دست راست به علل زیادی اتفاق می افتد که در این مقاله شما را با آین علل آشنا می کنیم. دست ها ساختار پیچیده و ظریف دارند که شامل 27 استخوان می باشد. ماهیچه ها و مفاصل دست باعث انجام حرکات قوی ،…
Read More...

منیسک زانو چرا پاره می شود؟ علل،علائم،درمان و پیشگیری

منیسک زانو چرا پاره می شود؟ علل، علائم، درمان و پیشگیری منیسک زانو یک قطعه غضروف است که مانند یک کوسن در میان استخوان ران (استخوان فمور) و تیبیا (شین بون) قرار گرفته است. در هر مفصل زانو دو منیسک وجود دارد. منیسک ها ممکن است با…
Read More...

درد عصب سیاتیک را چگونه کاهش دهیم؟

درد عصب سیاتیک را چگونه کاهش دهیم؟ درمان های مؤثر و کاملا طبیعی که سیاتیک را تسکین می دهد یکی از کاربران پرسیده : سیاتیک من تا به حال چندین بار به شدت درد گرفته است.  شما چه درمانی را پیشنهاد می دهید؟ در این مقاله درمان های مختلف و…
Read More...

درد سیاتیک و غذاهای مفید و مضر برای سیاتیک

درد سیاتیک و غذاهای مفید و مضر برای سیاتیک درد سیاتیک یک مشکل برای سلامتی است که شامل آسیب دیدگی یا فشرده سازی عصب سیاتیک می شود.  عصب سیاتیک طولانی ترین و ضخیم ترین عصب بدن است. اگر سیاتیک دارید ، به احتمال زیاد درد و یا حس های ناراحت…
Read More...

درد سیاتیک را چگونه با روش های مختلف درمان کنیم؟

درد سیاتیک را چگونه با روش های مختلف درمان کنیم؟ درمان درد سیاتیک چیست؟ درد سیاتیک دردی است که از پشت کمر شروع می شود و تا پشت ران ها و بعضی اوقات تا پایین پاهای شما ادامه پیدا می کند. این اتفاق زمانی می افتد که چیزی در بدن شما - شاید…
Read More...

7 درمان خار پاشنه پا همراه با درمان های خانگی

7 درمان خار پاشنه پا همراه با درمان های خانگی خار پاشنه رشد استخوانی در انتهای پاشنه است که به سمت قوس پا تمایل دارد.  خیلی از افراد بدون اینکه خودشان خبر داشته باشند ، خار پاشنه دارند.  برخی دیگر ممکن است درد قابل توجهی را در پاشنه…
Read More...

4 نوع مختلف کمر درد و درمان آن را بشناسید!

4 نوع مختلف کمر درد و درمان آن را بشناسید!   اگر نشانه های زیر برای تان آشنا است ، وقت آن رسیده که به پزشک مراجعه کنید. اگر کمر درد و گردن درد شما بدتر شده است. اگر ایستادن برای بیش از چند دقیقه درد تان را افزایش می دهد.…
Read More...

اسپاسم کمر و داروهای مؤثر در درمان گرفتگی عضلات

اسپاسم کمر و داروهای مؤثر در درمان گرفتگی عضلات درمان های متعددی برای درمان اسپاسم کمر و گرفتگی عضلات وجود دارد.  داروهایی که از آنها به منظور درمان دستگاه عصبی مرکزی استفاده می شود و خاصیت آرام بخش بر روی دستگاه اسکلتی - عضلانی دارند…
Read More...

اسپاسم کمر و گرفتگی عضلات از علت تا درمان

اسپاسم کمر و گرفتگی عضلات از علت تا درمان اسپاسم عضلانی عامل اصلی درد کمراست ، اما علت اصلی آن نیست. اسپاسم کمر گاهی بدون هشدار قبلی بروز می کند.  به طور مثال شما در حال خم شدن یا بلند کردن یک وسیله سنگین هستید ؛ که ناگهان متوجه می…
Read More...

آیا افراد مبتلا به لوپوس دچار افسردگی می شوند؟

آیا افراد مبتلا به لوپوس دچار افسردگی می شوند؟ زندگی با لوپوس می تواند تأثیر عمیقی بر ذهن و روحیه افراد داشته باشد. ممکن است شما به تازگی به لوپوس مبتلا شده باشید یا شاید سال ها است که با آن زندگی می کنید. در هر صورت ، احتمال دارد که…
Read More...

لوپوس و رژیم غذایی مخصوص این بیماری

لوپوس و رژیم غذایی مخصوص این بیماری هیچ رژیم غذایی وجود ندارد که سبب ایجاد لوپوس شود و یا آن را درمان کند. با این حال ، تغذیه خوب بخش مهمی از برنامه درمانی برای این بیماری است. به طور کلی ، افراد مبتلا به لوپوس باید از یک رژیم…
Read More...

لوپوس ، فعالیت بیش از حد سیستم ایمنی بدن

لوپوس ، فعالیت بیش از حد سیستم ایمنی بدن لوپوس یک بیماری اتوایمیون مزمن است. در بیماری لوپوس سیستم ایمنی بدن بیش از حد فعال می شود و به بافت های سالم آسیب می رساند.  این امر باعث التهاب ، تورم و آسیب به مفاصل ، پوست ، کلیه ها ، خون ،…
Read More...

آیا افراد مبتلا به آرتروز در معرض ابتلا به سرطان هستند؟

آیا افراد مبتلا به آرتروز در معرض ابتلا به سرطان هستند؟ افرادی که دارای آرتروز هستند ، نه تنها مفاصل دردناک دارند و از مبارزه با آرتروز خسته شده اند ،  بلکه در معرض خطر ابتلا به برخی از سرطان ها نیز باشند. به نظر می رسد افراد مبتلا به…
Read More...

با تغذیه مناسب تمرکز و حافظه خود را افزایش دهید!

با تغذیه مناسب تمرکز و حافظه خود را افزایش دهید! آیا می دانید تغذیه مناسب بر روزی عملکرد مغزتان چه تأثیری دارد؟ آنچه که ما می خوریم بدن ما را تحت تاثیر قرار می دهد.  مواد مغذی مورد مصرف ما به خصوص در مغز برای افزایش تمرکز و حافظه مهم…
Read More...

رباط صلیبی چرا پاره می شود؟ علائم، علل و پیشگیری

رباط صلیبی چرا پاره می شود؟ علائم، علل و پیشگیری رباط متقاطع قدامی  (ACL) یا رباط صلیبی یکی از چهار رباط مهمی است که زانو را تشکیل می دهند. رباط ها برای ایجاد ثبات در استخوان ران (femur) وجود دارند.  استخوان فمور در بالای تیبیا…
Read More...

پا درد به علت لخته شدن خون در رگ های پا

پا درد به علت لخته شدن خون در رگ های پا برای دانستن علت پا درد ناشی از لخته شدن خون در رگ های پا ابتدا بهتر است بدانیم که لخته خون چیست؟ لخته خون چگونه تشکیل می شود؟ لخته خون از تجمع چندین قطره خون تشکیل می شود که از حالت مایع به ژل…
Read More...

ستون فقرات و 3 سرگرمی که به آن آسیب می زند

ستون فقرات و 3 سرگرمی که به آن آسیب می زند شناخت ستون فقرات و نحوه عملکرد آن می تواند به شما در درک برخی از مشکلات ناشی از پیری یا آسیب های ستون فقرات کمک کند. ستون فقرات پشتیبانی برای بدن است.  سر، شانه ها و بدن شما را نگه می دارد.…
Read More...

گزگز کف پا، مورمور شدن و سوزش پا چه عللی دارد؟

گزگز کف پا ، مورمور شدن و سوزش پا چه عللی دارد؟ گزگز پا مشکلی است که بسیاری از مردم آن را تجربه می کنند. گزگز پا گاهی با بی حسی و درد همراه است. این عارضه معمولاً هنگامی که مدت زیادی در یک موقعیت قرار گرفته اید ، اتفاق می افتد. و…
Read More...

پا درد ، چرا بیشتر افراد از پا درد شکایت می کنند؟

پا درد ، چرا بیشتر افراد از پا درد شکایت می کنند؟ پا درد در میان مردم بسیار شایع است.  در اغلب موارد پا درد به علت استفاده بیش از حد و یا آسیب های جزئی رخ می دهد. درد پا اغلب در یک زمان کوتاه از بین می رود و می تواند با درمان های…
Read More...

اسپلینت یا آتل چیست و چگونه از اندام آسیب دیده حمایت می کند؟

اسپلینت یا آتل چیست و چگونه از اندام آسیب دیده حمایت می کند؟ اسپلینت وسیله ای برای پشتیبانی از اندام یا قسمت های آسیب دیده بدن است.  این وسیله ممکن است از  مواد جامد و سخت مانند چوب ، تخته ، و یا پلاستیک حرارتی ساخته شده باشد. …
Read More...
error: