سستی و ضعف در پاها زنگ خطر تنگی کانال نخاعی
در طول زندگی فرد -با فرسودگی و کاهش استحکام استخوان و تغییر شکل آن رو به رو میشود .با گذر زمان مردان و زنان بر اثر ایستادن های مکرر دچار ضعف و بی حسی علی الخصوص در ناحیه پا میشوند .تنگی کانال نخاعی باعث میشود اختلالاتی در مثانه در کنترل ادرار به وجود آید و مبتلایان ضعف و سستی در عضلات را تجربه کنند .
از علل به وجود آورنده تنگی کانال نخاعی میتوان به ضخامت و قطور شدن مهره ها در ستون فقرات و رباط های متصل کننده آن ها اشاره کرد .این تنگی ناشی از باریک شدن کانال نخاعی است .
بیشتر مبتلایان به تنگی کانال نخاعی افراد بالایشصت سال هستد و البته در بسیاری این باریک شدن کانال نخاع میتواند در ناحیه ستون فقران گردنی نیز رخ دهد.
این عارضه میتواند از بدو تولد نیز وجود داشته باشد .در بسیاری از افراد کانال به صورت طبیعی تنگ تر از حد نرمال است .
علل های شایع به وجود آمدن تنگی کانال نخاعی:
اضافه وزن
فشار زیاد به مفاصل
بیماران تنگی کانال نخاعی میتوانند درد را نیز تجربه کنند اما شکایت بیشتر افراد از ضعف و سستی در پا هاست .
آن ها مجبورند در راه رفتن های طولانی مدام توقف کرده و بنشینند .در بسیاری از موارد اختلالات کمر و لگن نیز میتواند باعث درد شود اما در مجموع پزشک میتواند منشا را تشخیص دهد و متخصصین فیزیوتراپ به درمان آن کمک میکنند
در صورت درمان نشدن چه تبعاتی دارد؟
بی اختیاری مثانه و مدفوع
نکاتی که باید در درمان و جلوگیری از پیش روی آن مد نظر داشته باشیم؟
از راه رفتن های طولانی پرهیز کنید
هرگز اجسام سنگین بلند نکنید زیرا به مفاصل فشار می آید
وزن را کاهش دهید
به شکم و حالت دمر نخوابید
درمان آن از طریق مراجعه به متخصصین فیزیوتراپ –آب درمانی –و انجام ورزش هایی که با عث تقویت ستون فقرات و کمر میشود قابل انجام است .
متخصصین کلینیک فیزیوتراپی شایگان مهر شما عزیزان را یاری میدهند .
مقالات بعدی مارا دنبال کنید
