گیاهی ترین گیاهی ترین AnzanDigital فروشگاه

آسیب های شایع پا!

آسیب های شایع پا!Reviewed by وحیده امیری on Feb 15Rating:

آسیب های شایع پا!

_ میخچه :

آسیب های شایع پا!
آسیب های شایع پا!

میخچه، یک ناحیه دچار هیپرکراتوز (رشد بیش از حد لایه شاخی اپیدرم) است که در اثر فشار داخلی (برجستگی استخوان زیرین به علت

ناهنجاری های مادر زادی یا اکتسابی، معمولا آرتریت) یا فشار خارجی (کفش) ایجاد می شود.

محل شایع میخچه، انگشتان کوچک پا به خصوص انگشت پنجم است ولی هر کدام از انگشتان پا ممکن است درگیر شود.

میخچه ها را از طریق خیساندن و خراشیدن لایه شاخی، قرار دادن پوشش محافظ یا اصلاح ساختمان استخوانی مولد میخچه به کمک

جراحی درمان می کنند.

میخچه های نرم در بین انگشتان پا ایجاد می شوند. رطوبت این ناحیه باعث نرمی این میخچه ها می شود. برای درمان میخچه های نرم

کافیست ناحیه را خشک نگه داشته و بین انگشتان درگیر فاصله ایجاد کرد.

_ پینه :

آسیب های شایع پا!
آسیب های شایع پا!

پینه ناحیه وسیعی از پوست است که در اثر فشار یا مالش مداوم ضخیم شده است. معمولا قبل از تشکیل پینه، اشکالاتی در مکانیک پا وجود

داشته است.

در صورتی که پینه دردناک باشد لازم است که عوامل زمینه ای حذف شوند و پینه توسط متخصص بیماری های پا درمان شود.

در مورد پینه های پاشنه می توان مقداری پماد کراتولتیک روی این ناحیه قرار داد و با یک لایه پلاستیکی نازک روی آن را پوشاند.

برای جلو گیری از فشار می توان از بالشتک های نمدی با رویه چسبان استفاده کرد. گاهی لازم است قسمت های برجسته استخوانی با

جراحی خارج شود یا با استفاده از وسایل مخصوص اروتپدی فشار از روی آن ها برداشته شود.

_ ناخن فرو رفته در گوشت پا :

آسیب های شایع پا!
آسیب های شایع پا!

در این عارضه (اونیکوکریپتوز)، لبه های آزاد ناخن از جلو یا طرفین به داخل پوست اطراف فرو می رود.

فرو رفتن ناخن به داخل گوشت پا معمولا به علت روش غلط کوتاه کردن ناخن، فشارهای خارجی (کفش یا جوراب تنگ)، فشارهای داخلی

(توده زیر ناخن، انگشتان تغییر شکل یافته)، تروما یا عفونت ایجاد می شود و ممکن است با عفونت ثانوی یا بافت گرانولاسیون همراه باشد.

با کوتاه کردن ناخن به روش صحیح می توان از بروز این عارضه پیشگیری کرد.

درمان فعال با تجویز آنتی بیوتیک و برطرف کردن فشار از روی بافت نرم اطراف بستر ناخن انجام می گیرد.

کمپرس آب گرم به تخلیه ترشحات عفونی کمک می کند. در صورت عفونت شدید ممکن است کشیدن ناخن پا ضرورت یابد.

_ سوزش پاها :

آسیب های شایع پا!
آسیب های شایع پا!

درد و سوزش پاها مشکلی شایع در بین مردم است، ولی در افراد بالای ۶۵ سال در مقایسه با دیگران بیشتر مشاهده می شود.

سوزش پا از تحریک پذیری مختصر تا درد شدید متغیر است.

عواملی که امکان دارد در ایجاد این مشکل دخیل باشند شامل:

عواملی که امکان دارد در ایجاد این مشکل دخیل باشند شامل:

عواملی که امکان دارد در ایجاد این مشکل دخیل باشند شامل:

_ مواد تحریک کننده _ کفش های نامناسب _ برخی عفونت های قارچی پا

علت دقیق سوزش پا را اغلب به سختی می توان تشخیص داد.

اگر یک اختلال خونی یا عصبی عامل ایجاد مشکل باشد بیمار احتمالا احساس سوزن سوزن شدن پاها، ضعف یا تغییر در احساس

پا، تهوع، اسهال، از دست دادن توانایی کنترل ادرار و مدفوع یا ناتوانی جنسی نیز خواهد داشت.

آسیب به اعصاب محیطی یا همان نوروپاتی می تواند موجب سوزش یا گزگز دایمی شود.

نوروپاتی محیطی علل متعددی دارد که شامل اختلالات ارثی، دیابت، سو تغذیه، عوارض دارویی، نارسایی کلیه و بیماری کبدی است.

_ چطور درمان کنیم؟

۱) مراقبت شخصی ممکن است به بهتر شدن نشانه های این اختلال کمک کند.

۲) کفش هایی بپوشید که از مواد طبیعی ساخته شده اند.

۳) جوراب هایی بپوشید که از مواد مصنوعی مانند اکریلیک یا پلی پروپیلین ساخته شده اند.

۴) فعالیت هایی را که موجب بدتر شدن وضعیتتان می شود مانند ایستادن طولانی و ثابت را کاهش دهید.

۵) پایتان را دوبار در روز به مدت ۱۵ دقیقه درون آب خنک قرار دهید یا پا را ابتدا با آب خنک سپس آب گرم خیس کنید. (خیساندن دوگانه پا)

کلینیک تخصصی فیزیوتراپی شایگان مهر آماده ی خدمت رسانی به شما عزیزان است.

مقالات بعدی ما را در این زمینه دنبال کنید.

 

 

در رابطه با مشکلات زیر میتوانید به کلینیک شایگان مهر مراجعه کنید:

دردهای مفاصل و ستون فقرات مانند آرتروز،فتق دیسک بین مهره ای و غیره
آسیب های ورزشی (پارگی رباط صلیبی زانو قبل و بعد از جراحی، پیچ خوردگی و در رفتگی مفاصل ) و و ضربه های ناشی از هرگونه تصادم (پارگی منیسک زانو و شکستگی و کشیدگی بافت های نرم …)
بیماری های روماتیسمی ( لوپوس )
انحراف های ستون مهره و مفاصل
آسیب های رشته های عصبی:کشیدگی،گیر افتادگی (سندروم کانال کارپ، فلج بلز)
توانبخشی بیماران سکته مغزی، ام اس، فلج مغزی
توانبخشی بعد از کلیه جراحی های ارتوپدی( تعویض مفصل، جراحی ستون مهره و…)

آدرس: تهران، میدان رسالت، نرسیده به چهارراه سرسبز، روبروی مسجد حجتیه، پلاک 686، طبقه 5، واحد 10

شماره های تماس: 09338178807

                             021-77189615

درباره وحیده امیری

وحیده امیری دانش آموخته فیزیوتراپی از دانشکده توانبخشی دانشگاه علوم پزشکی تهران کارشناس ارشد فیزیوتراپی ورزشی در دانشکده توانبخشی دانشگاه علوم پزشکی تهران

مشاهده بیشتر

مهم ترین علائم آرنج تنیس بازان

 آرنج تنیس بازان یا تنیس البو چیست؟

 آرنج تنیس بازان یا تنیس البو چیست؟Reviewed by مفاصل on Jan 29Rating: 3.5 آرنج تنیس بازان …

پاسخ دهید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

error: