گیاهی ترین گیاهی ترین AnzanDigital فروشگاه
خانه / ارتوپدی

ارتوپدی

درد های لگنی را بشناسیم!

علت دردهای لگنی چیست

درد های لگنی را بشناسیم! درد های لگنی یا درد هیپ مشکل شایعی است که علل بسیاری می تواند این وضعیت را ایجاد کند. شناسایی  محل دقیق درد لگن  سرنخ با ارزشی است.  برای پیدا کردن علت زمینه ای که موجب درد های لگنی  می شود. مشکلات لگنی که در …

ادامه مطلب »

رژیم غذایی ضد التهابی شامل چه غذاهایی است؟

رژیم غذایی ضد التهابی

رژیم غذایی ضد التهابی شامل چه غذاهایی است؟ بسیاری ازافراد می پرسند آیا رژیم غذایی ضد التهاب و آرتریت وجود دارد؟ خوشبختانه مصرف بسیاری ازمواد غذایی خاصیت ضد التهاب و آرتریت دارد. اگرمی خواهید بدانید رژیم غذایی ضد التهابی شامل چه غذاهایی است بهتراست ابتدا بدانیم التهاب چیست. التهاب بخشی …

ادامه مطلب »

علت آب آوردن زانو و تخلیه مایع مفصلی

آب آوردن زانو

علت آب آوردن زانو و تخلیه مایع مفصلی آب آوردن زانو به علت تجمع بیش از حد مایع در اطراف مفصل زانو اتفاق می افتد. علل بسیاری برای تجمع آب و تورم زانو وجود دارد.  ازجمله: آرتروز آرتریت روماتوئید انواع روماتیسم‌های التهابی آسیب به رباط ها و منیسک تجمع مایع در …

ادامه مطلب »

شانه منجمد یا فروزن شولدرچیست؟

شانه منجمد یا فروزن شولدر

شانه منجمد یا فروزن شولدرچیست؟ شانه منجمد یا فروزن شولدر محدودیت حرکات شانه همراه با درد و خشکی شانه است. شانه منجمد ممکن است  پس از یک آسیب و یا استفاده بیش ازحد ازکپسول مفصلی شانه اتفاق بیفتد. این عارضه گاهی به دلیل بیماری دیابت و یا سکته مغزی دیده می …

ادامه مطلب »

با این راهکارها ازمفاصل خود مراقبت کنید!

راهکارهای مراقبت ازمفاصل

با این راهکارها ازمفاصل خود مراقبت کنید! آیا می خواهید از مفاصل خود در برابر صدمات ناشی از آرتریت روماتوئید محافظت کنید؟ آیا می خواهید با راهکارهای جدید درشیوه زندگی، مفاصل خود را دروضعیت مطلوب را نگه دارید؟ رعایت رژیم غذایی، ورزش  و یادگیری استفاده از ابزارهای مناسب مانند واکروعصا  تفاوت …

ادامه مطلب »

چه ارتباطی بین فشارخون بالا و درد زانو وجود دارد؟

رابطه بین فشار خون و درد زانو

چه ارتباطی  بین فشارخون بالا و درد زانو وجود دارد؟ چه ارتباطی بین فشارخون بالا و زانو درد من وجود دارد؟ پرسش:  مدت ۱۰ سال است که من فشارخون بالا دارم که به خوبی کنترل شده بود. اما به تازگی زانوی من صدمه دیده و از آن زمان به بعد …

ادامه مطلب »

اختلالات راستا و بدشکلی ( دفورمیتی ) در اسکلت بدن

عادت نشستن غلط

یکی از مشکلات شایع در جوامع کنونی بشری اختلالات در راستای اسکلت بدن می باشد، که معمولا از سنین پایین و یا مادرزادی شروع می شود و در صورت عدم درمان صحیح و به موقع، سیر پیشرونده دارد و در آینده باعث عوارضی همچون درد و آرتروز در قسمت دچار …

ادامه مطلب »

درمان دردهای مفصلی شما با تکنیک الکساندر

درمان دردهای مفصلی شما با تکنیک الکساندر

درمان دردهای مفصلی شما با تکنیک الکساندر با تکنیک الکساندر دردهای مفصلی شما درمان می شود.  تکنیک الکساندر یادگیری مهارت هایی برای تغییرعادات قبلی شما است. عاداتی که باعث تنش و ایجاد استرس غیر ضروری در زندگی شما می شود. این روش به افراد آموزش می دهد که چگونه با …

ادامه مطلب »

آشنایی با تکنیک های حرکتی روش الکساندر

آشنایی با تکنیک های حرکتی روش الکساندر

آشنایی با تکنیک های حرکتی روش الکساندر تکنیک الکساندریک روش علمی برای یادگیری و افزایش آگاهی و هشیاری ما نسبت به نحوه زندگی روزمره  است. درمانگرمن به من کمک کرد تا عادات قدیمی خودم را که برای  بدنم ضررداشت،  شناسایی کنم و آنها را تغییربدهم. من متوجه شدم که با …

ادامه مطلب »

کورتون چیست؟ چرا ازتزریق آمپول کورتون وحشت داریم؟

کورتون چیست؟ چرا ازتزریق آمپول کورتون وحشت داریم؟

کورتون چیست؟ چرا ازتزریق آمپول کورتون وحشت داریم؟ کورتون یا کورتیزون نوعی استروئید است که سیستم ایمنی بدن را تحت تأثیرقرارمی دهد. کورتون ها بیشتربه دلیل اثرات قوی ضد التهابی خود ، برای درمان بیماری هایی که روی عملکرد سیستم ایمنی بدن اثرمی گذارند استفاده می شود. این داروموجب کاهش …

ادامه مطلب »
error: