مفاصل

پای پرانتزی چیست؟ زانو پرانتزی یا پای پرانتزی (به انگلیسی: Genu Varum) وضعیتی است که در آن پاهای فرد به شکل کمان یا پرانتز دیده می شود ، به این معنی که زانو ها حتی در هنگامی که قوزک های پا کنار هم قرار می گیرند، از هم فاصله دارند. پای…
Read More...

آسیب دیدگی زانو: پارگی منیسک مانند بسیاری از آسیب های زانو ، پارگی مِنیسک یا به اصطلاح عمومی، مینیسک می تواند دردناک و ناتوان کننده باشد. متأسفانه این آسیب بسیار شایع است. در حقیقت ، پارگی منیسک یکی از شایع ترین آسیب های غضروفی زانو به…
Read More...

معرفی ورزشهای مفید برای آرتروز زانو آرتروز وضعیتی است که در آن مفاصل متورم ، داغ و اغلب دردناک می شوند. یکی از مفصل هایی که معمولاً از ورم مفاصل رنج می برد زانو است که بزرگترین مفصل بدن به شمار می رود. یکی از شکل های شایع آرتروز،…
Read More...

آرتروز زانو (آرتروز دژنراتیو زانو) در حالی که سن یکی از مهم ترین عوامل خطر در بروز آرتروز زانو است ، اما افراد جوان نیز می توانند به این عارضه دچار شوند. برای برخی از افراد ، این وضعیت می تواند ارثی باشد. برای سایرین ، آرتروز زانو می…
Read More...

آسیب رباط صلیبی چیست؟ رباط صلیبی قدامی یا رباط متقاطع جلویی (ACL) شما یکی از چهار رباط اصلی زانو است که برای ثبات مفصل زانو بسیار مهم هستند. رباط صلیبی قدامی از مواد فیبری سخت و کارکردهایی برای کنترل حرکت بیش از حد زانو با محدود کردن تحرک…
Read More...

در این مطلب راجع به کفش مناسب برای دویدن صحبت میکنم. احتمالا شما هم تبلیغات تلویزیونی کفش های مختلف را دیده اید. اما آیا واقعا این کفش ها مناسب هستند؟ اولین نکته ای که در هنگام خرید کفش چک میکنیم سایز کفش هست. اما باید به این نکته دقت…
Read More...

درمان درد مفاصل با مصرف مکمل کلاژن کلاژن چه اثری در کاهش درد مفاصل دارد؟ حتماً شما هم از کارشناسان بهداشت و متخصصین زیبایی و یا حتی از بهترین دوست خود چیزهایی در مورد کلاژن شنیده اید.  کلاژن ماده ای است که اکنون می توان آن را در همه…
Read More...

درد های لگنی در دوران بارداری| پیشگیری از دردهای لگنی درد های لگنی در دوران بارداری ممکن است برای هر زن بارداری اتفاق بیفتد.   شما تنها بانوی بارداری نیستید که دردهای لگنی را تجربه می کنید.  در حدود 20% از زنان باردار در دوران حاملگی…
Read More...

درد پاشنه پا | انواع گزینه های درمانی برای درد پاشنه پا   دارو درمانی | فیزیوتراپی | درمان های خانگی | جراحی    درد پاشنه ناشی از پلانتار فاسیا  یک عارضه دردناک است که در آن یک نوار بافتی در کف پا  دچار التهاب می شود.  در این عارضه درد…
Read More...

درمان گردن درد کودکان و نوجوانان در بهترین کلینیک ارتوپدی  گردن درد کودکان  می تواند به علت بسیاری از بیماری ها و یا شرایط مختلف ایجاد شود. گردن درد ممکن است بر اثر گرفتگی یک عضله ایجاد شود. یکی از علل شایع درد گردن ، تورم…
Read More...

پیشگیری از گردن درد در کلینیک شایگان مهر پیشگیری از گردن درد بهترین روش برای اجتناب از درد های سمجی است که  اکثر ما در برخی از صبح ها با درد آن بیدار شده ایم. گردن درد ممکن است به دنبال یک آسیب دیدگی یا مشکل دیگری ایجاد شود. در امریکا…
Read More...

کمر درد در بارداری و درمان کمر درد در کلینیک شایگان مهر کمر درد در بارداری عارضه ای است که اکثر زنان باردار آن را تجربه می کنند.  کمر درد در بارداری معمولاً از نیمه دوم بارداری شروع می شود. البته راهکارهایی برای کاهش کمر درد در دوران…
Read More...

التهاب و ورم مفاصل را با کمپرس یخ کاهش دهید التهاب و ورم مفاصل با کمپرس یخ کاهش پیدا می کند.  کمپرس یخ همچنین به توقف خونریزی کمک کند. سرمای یخ گردش خون را محدود می کند و در نتیجه می تواند درد را از بین ببرد. همچنین سرما درمانی باعث از…
Read More...

12 تا از عللی که باعث تورم زانو و آب آوردن زانو می شوند تورم زانو و آب آوردن زانو هنگامی رخ می دهد که مایع اضافی در مفصل زانو یا در اطراف آن تجمع کند.  اصطلاح پزشکی این عارضه افیوژن زانو نام دارد.  آب آوردن زانو ممکن است به علت آسیب…
Read More...

ورم مچ پا چه عللی دارد؟ درمان پزشکی و درمان های خانگی ورم مچ پا و تورم پاها معمولاً شایع است و باعث نگرانی نمی شود.  به خصوص اگر برای مدت طولانی ایستاده باشید یا راه رفته باشید. اما اگر تورم پا و مچ پا ادامه داشته  باشد و با علائم…
Read More...

پماد ضد درد دیکلوفناک و عوارض جانبی آن پماد ضد درد دیکلوفناک  (Voltaren) برای از بین بردن درد ناشی از استئوآرتریت  در مفصل های خاص مانند زانو ، مچ پا ، پاها ، آرنج ، مچ دست و دست استفاده می شود. مایع موضعی دیکلوفناک      (Pennsaid)  …
Read More...

7 تمرین ورزشی برای کاهش دادن درد کمر با انجام تمرینات ورزشی آسان از درد کمر جلوگیری کنید. هر دقیقه از هر روز،  شبکه عضلانی موجود در عضلات مرکزی بدن شما به طور مداوم تحت تأثیر تغییرات استرس و فشاری است که به پایین ستون فقرات…
Read More...

6 توصیه آسان برای اینکه بتوانید از کمر درد پیشگیری کنید کمر درد بسیار شایع است و می تواند حتی با انجام  بسیاری از فعالیت های ساده روزمره بروز کند.  با رعایت این 6 نکته از درد پشت پیشگیری کنید. و از ستون فقرات خود با این مراحل مهم…
Read More...

7 دلیل برای کاهش وزن افرادی که به آرتروز مبتلا هستند چاقی و درد آرتروز را با یک برنامه کاهش وزن و تناسب اندام شکست دهید. این هفت مزیت شما را متقاعد خواهد کرد که از همین امروز شروع کنید. زیرا کاهش وزن می تواند به بهبود علائم آرتروز کمک…
Read More...

ایبوپروفن، آیا از ایبوپروفن در درمان آرتروز استفاده می کنید؟ ایبوپروفن (Ibuprofen) دارویی است که در داروخانه ها بدون نیاز به نسخه به فروش می رسد. از داروی ایبوپروفن برای از بین بردن درد و پایین آوردن تب استفاده می شود. اگر از این دارو…
Read More...

10 تمرین فیزیوتراپی که به کاهش درد زانوی شما کمک می کند 10 تمرین فیزیوتراپی که درد زانوی شما را کاهش می دهد چیست؟ آیا درد شدیدی در زانو های خود دارید؟ آیا زانو درد مانع از انجام فعالیت هایی می شود که دوست شان دارید ؟ گاهی اوقات حتی…
Read More...

قفل شدن زانو چه علائم و عللی دارد و درمان آن چیست؟ زانو یکی از مفاصل بدن است که بیشتر از سایر مفاصل کار می کند و بیشتر از سایر مفاصل وزن بدن را تحمل می کند. این موضوع بسیار نگران کننده است که اگر شما نتوانید پاها را خم یا صاف کنید.…
Read More...

رگ به رگ شدن و پیچ خوردگی مچ پا چه علائمی دارد؟ رگ به رگ شدن و پیچ خوردگی مچ پا در اغلب موارد هنگامی اتفاق می افتد که لیگامنت های مچ پا که با بخش بیرونی پا متصل است ، آسیب می بیند. لیگامنت ها نوارهای سفتی هستند که اطراف استخوان را…
Read More...

زانو درد در جوانان و نوجوانان به چه عللی می تواند باشد؟ درد در بخش جلو و مرکز زانوی جوانان     یک نوجوان یا جوان بالغ که از لحاظ جسمی فعال است و در برنامه های ورزشی شرکت می کند ممکن است گاهی در قسمت جلو و در مرکز زانوی خود ، در زیر کشکک…
Read More...

کمر درد دارید؟ این تشک را انتخاب کنید تا راحت بخوابید! بهترین تشک برای درد پایین کمر چه مزایایی دارد؟ اگر کمر درد دارید و می خواهید تشک مناسبی را انتخاب کنید تا درد تان را شدید تر نکند ، این مقاله را مطالعه کنید. محققان دانشگاه…
Read More...

آرنج تنیس بازان و انتخاب بریس مناسب برای درمان آن درمان برای آرنج تنیس بازان بر اساس شدت آسیب و همچنین نحوه پاسخ به درمان های خانگی مختلف برای این عارضه متفاوت است. همانند بسیاری از آسیب دیدگی ها و بیماری ها ،  بهترین درمان برای آرنج…
Read More...

درمان درد زانو با روش های خانگی و طبیعی درد خود را ارزیابی کنید درمان درد زانو در صورتی که خفیف یا متوسط باشد ، به طور معمول می تواند با موفقیت و با روش های خانگی و طبیعی در خانه درمان شود. با توجه به علت درد ، از قبیل آرتریت یا کشش بیش…
Read More...

رسوب کلسیم در شانه یا تاندونیت کلسیفیک و علائم و درمان آن   رسوب کلسیم یا تاندونیت کلسیفیک هنگامی رخ می دهد که رسوب کلسیم در ماهیچه ها یا تاندون ها ایجاد می شود. اگر چه رسوب کلسیم می تواند در هر جایی از بدن اتفاق بیفتد ، اما به طور…
Read More...

خشکی زانو را چگونه درمان کنیم؟ چه عللی باعث خشکی زانو می شود؟ خشکی زانو می تواند به دلایل مختلف بروز کند.  گاهی  ممکن است خشکی زانو به دلیل مشکل در دامنه حرکات زانو ویا ضعف عضلات اطراف آن  باشد. خشکی و سفتی زانو اغلب همراه با درد و…
Read More...

درد شانه و برخی از علل شایع درد شانه در این مقاله در مورد درد شانه و برخی از علل شایع درد شانه و برخی از گزینه های عمومی درمان  توضیح داده شده است. پزشک معالج شما می تواند به شما اطلاعات دقیق تری در مورد درد شانه ارائه بدهد. آنچه…
Read More...